برچسب ها
تخم مرغ، ماهی کم چرب، سبزیجات آب پز پیشنهاد متخصص تغذیه روس برای صرف شام است.متخصص تغذیه النا کالن در مقاله غذا‌هایی را نام می‌برد که می‌توانند در شب بدون ترس از اضافه وزن مصرف شوند.
کد خبر: ۱۹۵۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۵
کد خبر: ۱۹۵۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۴
مربی سپاهان با بیان اینکه به اعتقاد او تکلیف قهرمانی در لیگ امسال در روز آخر مشخص خواهد شد گفت: سپاهان پتانسیل این را دارد که قهرمان شود و امیدوارم بتوانیم این عنوان را به هواداران در پایان فصل هدیه بدهیم.
کد خبر: ۱۹۴۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۴
مصرف نوشیدنی‌های پرکالری مانند انواع نوشابه‌ها در روزهای تعطیل زیاد می‌شود
تعطیلات نوروز بهترین موقع برای خوردن و خوابیدن و استراحت کردن است. بسیاری از افراد از این فرصت استفاده می‌کنند و از تمام لحظات آن لذت می‌برند. به همین دلیل بیشتر مردم در پایان تعطیلات متوجه می‌شوند که وزن، اضافه کرده‌اند. اما چه کنیم که در کنار لذت بردن از تعطیلات، چاق نشویم؟
کد خبر: ۱۹۴۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۹
با روش‌هایی ساده اما هوشمندانه می‌توان از کوتاه‌ترین فرصت‌های ممکن برای افزایش سلامتی و توانایی بدن، بهره‌مند شد.
کد خبر: ۱۹۴۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۷
یک متخصص تغذیه درباره دلایل اصلی پرخوری افراد در طول روز و روش‌های مقابله با گرسنگی کاذب توضیحاتی را ارائه کرد.
کد خبر: ۱۹۴۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۷
انتخاب گروه میان وعده‌ها بخصوص در هنگام روزهای تعطیل باید مانند رژیم غذایی با رعایت میزان حجم و تعادل باشد.
کد خبر: ۱۹۴۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۷
متفورمین با کاهش مقدار قندی که کبد در خون ترشح می کند، کار می کند. همچنین، این دارو موجب می شود بدن واکنش بهتری به انسولین داشته باشد.
کد خبر: ۱۹۴۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۷
«چرت‌زدن ممکن است موفقیت در تمام ابعاد زندگی‌تان را تضمین نکند اما می‌تواند سلامت عمومی شما را تضمین و مغزتان را مجدداً راه‌اندازی کند. حالا بروید چرت بزنید!»
کد خبر: ۱۹۴۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۷
درست است که تاثیرات نوع مواد غذایی که مصرف می‌کنید برای همه کاملا روشن است، اما اینکه کی غذا می‌خوریم هم، تاثیر خاص خود را روی وضعیت بدن، دریافت کالری‌ها و مواد مغذی دارد.
کد خبر: ۱۹۴۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۵
از نظر تئوری، ایجاد موانعی در مسیر غذا خوردن مانند استفاده از چنگال به جای قاشق یا غذا خوردن با دست غیر غالب می تواند به کمتر غذا خوردن کمک کند، به نوعی منطقی به نظر می رسد. اما این راه حلی عملی برای مساله پرخوری نیست.
کد خبر: ۱۹۴۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۴
یک متخصص تغذیه گفت: سیب زمینی بسیار سیر کننده است و در مقایسه با نان و برنج، جایگزین خوبی به حساب می‌آید.
کد خبر: ۱۹۴۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۳
رییس دفتر رییس‌جمهور در پاسخ به این پرسش که برخی از وعده‌های دولت روحانی در زمینه معیشت و رفع تحریم‌ها عملی نشد و اینکه دولت چه پاسخی در این زمینه دارد، تصریح کرد: شما وقتی که می‌خواهید وعده‌ها را ببینید باید به زمان بیان آن هم نگاه کنید. همه این وعده‌ها برای پیش از آغاز جنگ اقتصادی بود و حاضریم درباره همه آن‌ها بحث کنیم
کد خبر: ۱۹۴۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۷
در گزارش زیر با ما همراه باشید تا لیستی از ۱۲ فیلم جالب توجه و جنجالی که بر اساس وقایع و شخصیت‌های تاریخی ساخته‌شده‌اند را مرور کنیم.
کد خبر: ۱۹۴۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۶
نامزدهای نود و سومین دوره جوایز سینمایی اسکار در شاخه های مختلف معرفی شدند.
کد خبر: ۱۹۴۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۶
چیپس سیب زمینی از میان وعده‌های لذیذی است که زیاده روی در مصرف آن می‌تواند منجر به بیماری مرگباری شود.
کد خبر: ۱۹۴۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۵
چیپس سیب زمینی از میان وعده‌های لذیذی است که زیاده روی در مصرف آن می‌تواند منجر به بیماری مرگباری شود.
کد خبر: ۱۹۳۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۴
نشانه‌های بسیاری وجود دارند که درباره خطر ابتلا به دیابت هشدار می‌دهند و آگاهی از آن‌ها اهمیت دارد.
کد خبر: ۱۹۳۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۳
خرما به عنوان یک میان وعده، سرشار از انرژی است که می توان به صورت روزانه مصرف کرد و دارای میزان بالایی کالری است. همچنین وجود مقدار قابل توجهی از فیبر، این خوراکی را به گزینه مناسبی برای بهبود سلامت دستگاه گوارش تبدیل کرده است.
کد خبر: ۱۹۳۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۹
یک مادر با یادآوری لحظات سقط جنین اش می‌گوید: در شرایطی که جنین 3 ماهه ام را از دست داده بودم و احتیاج داشتم کسی دست نوازش به سرم بکشد تا اشک نریزم، تا درد روحم کمتر شود، تا بتوانم تحمل کنم، وقتی با حال بدم تنها ماندم، یک ماما به من تهمت زد و حتی وقتی همسر و شناسنامه ام را دید باز هم شرم نکرد و گفت با پزشکت دست به یکی کردی تا بچه را سقط کنی؟!
کد خبر: ۱۹۳۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۹