برچسب ها
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، در خصوص باورهای اشتباه مردم نسبت به مصرف برخی مواد غذایی از جمله مصرف شیر، توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۲۶۵۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۳
توصیه می‌کنیم وقتی سرما خوردید از این ۲ میوه‌ای که در ادامه معرفی می‌کنیم استفاده کنید تا سلامتی خود را زودتر به دست بیارید.
کد خبر: ۲۶۵۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۱
دستفروشیان یکجانشین که مثل قارچ رشد کرده اند
کد خبر: ۲۶۵۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۹
آهن، یکی از املاح ضروری برای بدن است که در تشکیل گلبول‌های قرمز نقش دارد. گلبول‌های قرمز در انتقال اکسیژن به تمام سلول‌های بدن نقش اساسی دارند و به رشد و ترمیم مطلوب بافت‌ها نیز کمک می‌کنند. از همین‌رو، بسیاری از افرادی که دچار کم‌خونی فقر آهن هستند دچار علائم خستگی و بی‌حالی می‌شوند.
کد خبر: ۲۶۵۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۷
بی حالم و مدام خمیازه می‌کشم، هر چقدر هم بخوابم تاثیری ندارد! برای رفع کسالت و بی حالی و اینکه خستگی دست از سرمان بردارد باید چند توصیه طب سنتی را در رابطه با خوردن، خوابیدن و حتی استحمام کردن را انجام دهیم.
کد خبر: ۲۶۵۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۷
چای سفید مثل چای سبز بدون تخمیر تهیه می‌شود. این چای در مقایسه با چای سبز طعم ملایم‌تری دارد و یکی از خواص بی‌نظیرش در کاهنده کلسترول و فشار خون ، ضدویروس و تقویت کننده لثه، آرام بخش و شادی آور است.
کد خبر: ۲۶۴۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۲
سبک زندگی حال حاضر بسیاری از افراد جامعه را با کمبود ویتامین D مواجه ساخته است. خانه های کوچک، برج های سربه فلک کشیده، ساعت کاری طولانی و ... باعث شده افراد ویتامین D کافی دریافت نکنند.
کد خبر: ۲۶۴۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۱
مطالعات نشان داده: تقریبا هر نوع دارویی می‌تواند باعث ایجاد زخم در مری شود، اما چندین داروی رایج وجود دارند که در صورت گیر کردن باعث آسیب قابل توجهی خواهند شد.
کد خبر: ۲۶۴۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۰
آهن یک عنصر ضروری برای اکسیژن رسانی به قسمت های مختلف بدن است. بنابراین کمبود آن را باید جدی گرفت زیرا منجر به مشکلاتی برای سلامتی خواهد شد.
کد خبر: ۲۶۴۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۹
استرس در حالت عادی می‌تواند به عنوان یک موتور محرکه عمل کند. اما به شرطی که میزان آن در حد نرمال باشد، استرسی که شما را به سمت جلو حرکت دهد بدون اینکه آرامش روحی و روانی زندگی عادی را مختل کند لازمه‌ی زندگی است.
کد خبر: ۲۶۴۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۸
دارچین تاثیر قابل قبولی بر کنترل گرسنگی دارد و تقریبا تاثیر آن سریع احساس می‌شود.
کد خبر: ۲۶۴۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۷
نوشیدن مرتب و به اندازه کافی آب در روز، یکی از مهم‌ترین کارها برای حفظ سلامتی است، اما نوشیدن روزانه آب کافی و هیدراته ماندن، برای بسیاری سخت و ناخوشایند است. چه باید کرد؟
کد خبر: ۲۶۴۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۴
اگر یک روز ناراحت کننده سپری کرده‌اید و یا اخبار و رویدادهای تلخ روح و روانتان را آزرده است، می‌توانید با تهیه یک دمنوش خانگی نشاط آور تا حدودی این حال بدتان را تغییر دهید.
کد خبر: ۲۶۴۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۳
آفتابگردان دارای خواص زیادی است و شیره آن برای درمان آرتروز و رفع ناراحتی های مفاصل و کمر استفاده می شود. دمکرده مغز داخلی ساقه آفتابگردان نیز برای دفع سنگ کلیه و تقویت شنوایی مفید است.
کد خبر: ۲۶۴۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۲
ذات الریه همچنین می تواند افراد را در هر گروه سنی مبتلا کند با این حال ابتلا به این بیماری در همه سنین در فصول سرد سال، شایع‌تر است.
کد خبر: ۲۶۴۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۲
مغز میوه اگرچه سرشار از کالری است، اما منبع خوب چربی اشباع نشده و غنی از پروتئین، ویتامین‌های گروه B و سلنیوم نیز محسوب می‌شود. پروتئین باعث ایجاد احساس سیری می‌شود و در بهبود خلق و خو تاثیر مثبتی دارد.
کد خبر: ۲۶۴۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۱
شیر در واقع منبع عالی پروتئین است، درشت مغذی ضروری برای ساخت و حفظ توده عضلانی در بدن. ساختن و حفظ توده عضلانی یک استراتژی عالی برای کسانی است که در مسیر کاهش وزن خود هستند. با انجام این کار، آن‌ها خود را تقویت می‌کنند و در عین حال در یک تعادل سالم چربی باقی میمانند.
کد خبر: ۲۶۳۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۰
در صورتی که افراد دمنوش بارهنگ و خاکشیر را به‌صورت منظم در رژیم غذایی خود مصرف کنند هرگز دچار اضافه وزن نمی‌شوند.
کد خبر: ۲۶۳۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۰
به گفته پزشکان خوردن قرص بدون آب خطرات زیادی دارد و حتما توصیه می‌شود که با آب خورده شود؛ در غیر این صورت باعث بیماری زخم مری و بیماری‌های خطرناک دیگری می‌شود.
کد خبر: ۲۶۳۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۸
یکی از مسائلی که در مصرف دارو‌ها باید به آن توجه کرد، زمان استفاده از دارو‌ها قبل یا بعد غذاست.
کد خبر: ۲۵۹۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۶