برچسب ها
چرا باید به سلامت روانمان اهمیت دهیم؟
شرمنده بودن، خجالتی بودن، ترس و ... از احساساتی هستند که اغلب افراد را از به اشتراک گذاشتن نگرانی‌های مربوط به بهداشت روانی با پزشک باز می‌دارد؛ اما در یک زندگی کامل و مولد، همان‌قدر که سلامتی جسمی شما اهمیت دارد، سلامت روانتان هم مهم است.
کد خبر: ۱۴۶۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۷
مطالعات جدید به بررسی این موضوع پرداخته که آیا مصرف مکمل‌های غذایی و تغییر عادات غذایی منجر به پیشگیری از افسردگی می‌شود یا خیر؟
کد خبر: ۱۴۶۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۷
از هر ۶ زن، یک نفر دچار افسردگی پس از زایمان می‌شود؛ این عارضه معمولا ۳ تا ۶ ماه پس از تولد نوزاد و بدون هیچ دلیل روشنی رخ می‌دهد.
کد خبر: ۱۴۵۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۶
بیشتر نرم کننده های پارچه حاوی عناصر مضری هستند که در نگاه نخست همانند دیگر مواد شیمیایی مورد استفاده در محصولات پاک کننده و شوینده خانگی مورد توجه قرار نمی گیرند.
کد خبر: ۱۴۵۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۶
اضافه کردن برخی مواد خاص به برنامه غذایی روزانه کمک می‌کند که با اطرافیان مهربان‌تر باشیم.اکسی توسین که اغلب به عنوان هورمون عشق شناخته می‌شود، یک هورمون و انتقال دهنده عصبی است که در بخشی از مغز به نام هیپوتالاموس ساخته می‌شود و به آرامش و کاهش فشار خون و سطح کورتیزول کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۴۵۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۶
اغلب افرادی که از رژیم‌های کم کربوهیدرات پیروی می‌کنند، به طور معمول بیشتر به تخم مرغ، مرغ، ماهی و سایر انواع گوشت روی می‌آورند، در حالی که سبزیجات کم کالری و سرشار از مواد معدنی، ویتامین‌ها و سایر مواد مغذی مهم وجود دارند که می‌توانند جایگزین‌های مناسبی برای کربوهیدرات باشند.
کد خبر: ۱۴۵۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۶
کبد بزرگ‌ترین غده در بدن است که در اغلب فعالیت‌های سوخت‌وساز بدن مانند گوارش نقش دارد. از وظایف مهم کبد به دام انداختن سموم و تصفیهٔ آنها و تبدیل آنها به مواد بی‌ضرر است.
کد خبر: ۱۴۵۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۵
تمرینات تنفسی، استفاده از اسانس‌ها و حتی صرف ۱۰ دقیقه زمان برای ارتباط گرفتن با حیوانات رام و خانگی از جمله اقداماتی هستند که می‌توانند به کاهش اثرات فیزیولوژیکی استرس کمک کنند اما یکی دیگر از موارد مهم و اثرگذاری که می‌تواند در این زمینه راهگشا باشد، استفاده از برخی از میان‌وعده‌های سالم و مناسب است.
کد خبر: ۱۴۵۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۵
ترکیب‌هایی که در مقایسه با دارو می‌توانند به خوبی عمل کنند و برای سلامتی نیز بسیار مفید واقع شوند.
کد خبر: ۱۴۵۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۴
نوشیدن آب کافی می تواند پوست، ماهیچه ها و سلامت مفصل را پشتیبانی کند. آب به سلولهای بدن کمک می کند تا مواد مغذی را جذب کرده و با عفونت ها مبارزه کنند. نوشیدن چند لیوان آب گرم روزانه مزایای بیشتری را به همراه دارد.
کد خبر: ۱۴۵۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۴
مصرف ناس توهم می‌زاید، سرطان می‌آورد و لثه و دهان را زخم می‌کند.
با اینکه ناس ماده مخدر است و عوارض زیادی هم دارد، نه مردم و نه مبارزان با مواد مخدر انگار چندان آن را جدی نگرفته‌اند و پیدا کردنش در مغازه‌ها، دکه‌ها و عطاری‌ها سخت نیست.
کد خبر: ۱۴۵۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۴
شرکت اچ ام دی گلوبال به تازگی از زمان‌بندی ارتقا و به‌روزرسانی گوشی‌های نوکیا به نسخه جدید سیستم‌عامل اندروید ۱۰ خبر داده است.
کد خبر: ۱۴۵۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۳
مصرف قلیان این روز‌ها رو به افزایش است، در حالی که این ماده دخانی عوارض مرگبار و خطرناک‌تری نسبت به سیگار دارد.روز جمعه بود و همراه خانواده برای تفریح به یکی از بوستان‌های شهر رفته بودیم، دور هم نشسته بودیم که بوی خاص مشامم را آزار داد، این بو چیزی جز بوی تنباکوی قلیان نبود...
کد خبر: ۱۴۵۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۳
یبوست به معنی توقف بیش‌ازحد مواد دفعی در روده است. زمان عمل دفع در افراد مختلف بسیار متفاوت است. برای بعضی افراد دو بار در روز طبیعی و برای بعضی دیگر دو بار در هفته طبیعی است.
کد خبر: ۱۴۵۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۲
بسیاری از مواد غذایی معمولی که جزئی از رژیم غذایی روزانه ما هستند و علاقه‌ی زیادی به خوردن آنها داریم، در حقیقت برای سلامت دندان‌های ما بسیار مضر هستند.
کد خبر: ۱۴۵۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۲
استاندار اصفهان گفت: طرح هايي که اجرا و بهره برداري از آنها، آب بَر و همراه با آلايندگي محيط زيست باشد در اين استان تصويب نمي شود.
کد خبر: ۱۴۵۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۳۱
کد خبر: ۱۴۵۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۳۱
نگرانی‌های بسیاری در مورد کاربرد هدفون‌هایی که برای مدت طولانی و با درجه صدای بالا بر روی گوش شما هستند، وجود دارد.فناوری امروز با توسعه وسایل الکترونیکی مختلف با سرعت بسیار بالایی در حال پیشرفت است. برخی از این ابزار‌ها خطرات وحشتناکی برای سلامتی ما دارند.
کد خبر: ۱۴۵۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۳۱
افزایش وزن، چالشی است که بیشتر افراد با آن درگیر هستند اما مصرف برخی موادغذایی در کاهش اشتها و رسیدن به وزن ایده‌ال به ما کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۴۵۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۹
جو از جمله پرکاربردترین غلات در جهان است که به دلیل برخورداری از مواد معدنی و ویتامین‌های سرشار برای سلامتی فوائد بسیاری دارد.
کد خبر: ۱۴۵۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۹