برچسب ها
آگاهی از فواید دانه‌های مغذی شاید باعث شود که بیش از پیش به مصرف آن‌ها روی آورید. انواع مختلف دانه‌ها سرشار از پروتئین، فیبر، آهن، ویتامین‌ها و اسید‌های چرب امگا ۳ هستند.
کد خبر: ۲۳۰۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۰
کار هر روزشان را با فشار و استرس بالا شروع می‌کنند و مجبورند بارها و بارها جعبه‌های ۱۰ کیلویی را در نقطه‌های مختلف شهر حمل کنند. ترس از تامین امنیتی جانی، هر روزشان را درگیر می‌کند و سرب حاصل از شمارش پول بلای جانشان شده است.
کد خبر: ۲۳۰۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۰
خیلی از ما هنوز نمی‌دانیم مصرف برخی میوه‌های خاص، باعث پیشگیری از چاقی و اضافه وزن می‌شود.
کد خبر: ۲۳۰۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۹
آب، چای شیرین نشده، آب سبزیجات، قهوه و شیر کم چرب می‌تواند شما را در کاهش وزن یاری کند
کد خبر: ۲۳۰۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۸
برنج سبوس دار در رژیم غذایی ژاپنی، یک اصل مهم است در حالی که نان جایگاه خاصی ندارد. برنج را کم نمک و بدون روغن می‌پزند. اینگونه مصرف برنج آن‌ها را از چربی‌های ترانس، کلسترول و فشار خون محافظت می‌کند.
کد خبر: ۲۳۰۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۸
کلسیم یک ماده مغذی مهم است که بدن شما برای بسیاری از عملکردهای اساسی به آن نیاز دارد.
کد خبر: ۲۳۰۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۸
یک پزشک متخصص هشدار می‌داد که نوشیدن چای داغ ممکن است باعث بیماری جدی در بدن شود.
کد خبر: ۲۳۰۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۸
حتی اگر یک ویتامین برچسب بدون قند داشته باشد، ممکن است حاوی الکل های قند باشد که در زیر قسمت کربوهیدرات کل روی برچسب فرآورده ذکر شده است.
کد خبر: ۲۳۰۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۸
تصمیم و اصرار برای وزن کم کردن و لاغر شدن می‌تواند شما را به سمت رژیم‌های لاغری درست و منطقی و یا روش‌های ناسالم و نادرست پیش ببرد که بدون شک عواقب جدی برای سلامتی دارند.
کد خبر: ۲۳۰۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۷
سویه تازه کرونا ملایم‌تر از دلتا
امیکرون نه تنها باعث می‌شود افراد کم‌تر احتمال نیاز به بیمارستان را پیدا کنند حتی در بین افرادی که به مراقبت‌های بیمارستانی نیاز دارند نیز به طور متوسط علائم خفیف تری را در مقایسه با افرادی که در موج‌های پیشین بستری شده اند نشان می‌دهند.
کد خبر: ۲۳۰۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۶
تمام مواد اولیه را داخل مخلوط کن بریزید و تا ایجاد ترکیبی یک دست صبر کنید. همچنین می توانید در صورت لزوم یخ بیشتری اضافه و یا از مقداری عسل استفاده کنید.
کد خبر: ۲۳۰۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۶
براساس پژوهشی جدید، مصرف بیش از اندازه شلغم می تواند عوارض هایی را به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۲۳۰۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۵
در فرایند تهیه میوه خشک، درصد بسیار زیادی از آب موجود در میوه گرفته می‌شود. در این فرایند، قسمت باقیمانده میوه از نظر مواد مغذی ارزش بالایی دارد.
کد خبر: ۲۳۰۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۵
بهترین درمان های گیاهی برای رفع انسداد عروق و رگ‌ها را بشناسید. بیماری های قلبی عروقی از شایع ترین بیماری ها در جهان است.
کد خبر: ۲۳۰۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۵
ظاهری جوان شاید با پرداخت هزینه‌های گزاف و عمل‌های زیبایی ممکن باشد، اما رعایت چند نکته در خوراکی‌های روزانه این امر را ساده‌تر می‌کند.
کد خبر: ۲۳۰۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۵
بعضی از غذا‌ها موجب بروز رفتار‌هایی شبیه به اعتیاد می‌شوند. رفتار‌هایی مانند اشتهای زیاد، از دست دادن کنترل و ناتوانی در قطع مصرف آن غذا با وجود اطلاع از مضر بودن آن.
کد خبر: ۲۳۰۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۴
برای داشتن یک زندگی سالم و به دور از بیماری، تنها با رعایت چند نکته ساده می‌توانید آن را به دست آورید.
کد خبر: ۲۲۹۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۴
چای بابونه سرشار از آنتی اکسیدان‌هایی است که می‌تواند در کاهش خطر ابتلا به چندین بیماری از جمله بیماری قلبی و سرطان نقش داشته باشد.
کد خبر: ۲۲۹۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۳
اگر به دنبال راهی برای داشتن پوستی صاف، بدون جوش و لک هستید، یک رژیم غذایی غنی از میوه‌ها و سبزیجات فصلی می‌تواند به زیبایی پوست شما کمک کند.
کد خبر: ۲۲۹۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۳
برای بهبود سلامت روانی،ر اه‌های زیادی وجود دارد؛ ولی داشتن تغذیه مناسب و خواب کافی از همه مهم‌تر است. طبق تحقیقات، تعدادی از مواد غذایی هستند که ثابت شده سلامت روان را ارتقا می‌بخشند.
کد خبر: ۲۲۹۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۳