برچسب ها
گفته می‌شود که صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی در روز است، اما محققان اکنون بر این باورند که خوردن این وعده در صبح زود می‌تواند به داشتن عمر طولانی‌تر کمک کند.
کد خبر: ۲۲۶۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۸
اینکه چه می‌خورید و چگونه می‌خورید می‌تواند بر تعداد دفعاتی که احساس گرسنگی می‌کنید، تأثیر بگذارد. گرسنگی مداوم می تواند به دلیل کمبود پروتئین، فیبر و چربی در رژیم غذایی شما باشد. نداشتن خواب کافی یا استرس نیز اشتهای شما را تحت تأثیر قرار می‌دهند.
کد خبر: ۲۲۶۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۷
بسیاری از کارشناسان معتقدند که انتخاب زمان برای نوشیدن قهوه بسیار حائز اهمیت است و مصرف قهوه در برخی ساعات روز عوارضی را برای بدن به همراه دارد.
کد خبر: ۲۲۵۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۶
مطالعات اخیر محققان نشان می‌دهد رژیم غذایی گیاهی غنی از سبزیجات با برگ پهن سبز تیره علائم میگرن مزمن را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۲۲۵۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۲
نتایج یک مطالعه ژنتیک ارائه‌شده در مجله جاما نشان می‌دهد یک ساعت زودتر بیدارشدن می‌تواند خطر ابتلا به افسردگی را تا ۲۳درصد کاهش دهد.
کد خبر: ۲۲۵۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۱
در این گزارش فواید آب سیب زمینی را بخوانید. تحقیقات نشان داده است که آب سیب زمینی می‌تواند پوست را مرطوب کرده و آنتی اکسیدان‌ها را به سطح پوست منتقل کند، که می‌تواند به کاهش چین و چروک و لکه‌های سنی کمک کند...
کد خبر: ۲۲۵۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۱
مهم‌ترین نکته برای رشد سریع موی سر، رژیم غذایی است، رعایت چند نکته کوچک در رژیم غذایی می‌تواند به رشد سریع مو‌های شما کمک کند.
کد خبر: ۲۲۵۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۱
وقتی غده تیروئید به مقدار کافی هورمون تیروئید برای عملکرد نرمال بدن تولید نکند، کم‌کاری تیروئید پدید می‌آید.
کد خبر: ۲۲۵۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۳۰
داروی کورتیزون که به منظور کاهش عفونت در بدن تجویز می‌شود، عوارضی را دارد که می‌توان با پیروی از رژیم غذایی مناسب از آن پیشگیری کرد.
کد خبر: ۲۲۵۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۹
چربی شکمی عارضه ای است،که بسیاری از افراد را آزار می دهد.در این گزارش به شما راهکار هایی را معرفی می کنیم تا از شر چربی های شکمی رها شوید.
کد خبر: ۲۲۵۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۹
خاموش کردن تمام وسایل الکترونیکی قبل از خواب اثر مثبتی روی کاهش وزن دارد به این ترتیب که اتاق خواب کاملا تاریک باعث تولید هورمون ملاتونین و خواب آلودگی می‌شود و چربی قهوه‌ای در بدن تولید می‌کند.
کد خبر: ۲۲۴۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۷
اضطراب صبحگاهی خطرناک نیست اما آن قدر زندگی را مختل می‌کند که برای درمانش باید به فکر چاره باشیم.
کد خبر: ۲۲۴۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۴
ریزش مو یکی از دغدغه‌های افراد است که دلایل زیادی بر بروز آن موثر خواهد بود. ریزش مو این روز‌ها یکی از مهم‌ترین دغدغه بانوان و آقایان است که برای رفع آن به متخصصان زیادی مراجعه می‌کنند.
کد خبر: ۲۲۴۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۴
متخصصان می‌گویند انجام ماساژ در فصل پاییز می‌تواند برای سلامت جسم و روان فرد مفید باشد.
کد خبر: ۲۲۴۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۳
مخلوط سیر و ماست برای سلامت شکم و همچنین سلامت کلی بدن بسیار مفید و مؤثر است.
کد خبر: ۲۲۴۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۳
زعفران گیاهی خوشرنگ و معطر است که فواید زیادی برای سلامتی دارد. مزایای سلامتی خوردن زعفران برای سلامتی شما، بسیار زیاد است زیرا به مبارزه با سرطان و سایر بیماری‌های مزمن کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۲۴۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۲
یکی از روش‌هایی که محققان برای کاهش اضطراب و آرامش معرفی می‌کنند استفاده از گیاهان دارویی است.
کد خبر: ۲۲۴۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۲
محققان در مطالعه‌ای جدید بهترین زمان برای خوابیدن را مشخص کردند. بر اساس مطالعه ای جدید، دانشمندان دریافته اند که بین زمان خواب و حمله قلبی و سکته مغزی، به ویژه در زنان، ارتباط وجود دارد و همچنین در افرادی که دیر می‌خوابند، خطر بیشتری وجود دارد.
کد خبر: ۲۲۴۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۲
مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین A برای سلامتی بسیار مهم است، به طوری که بسیاری از فرآیند‌های بیولوژیکی مهم مانند بینایی، ایمنی و رشد جنین با وجود آن صورت می‌گیرند.
کد خبر: ۲۲۳۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۹
شب زمانی است که بدن برای استراحت و انجام برخی از وظایف که در طول روز امکان‌پذیر نیست، آماده می‌شود. از این رو، اگر مواد غذایی بیش از حد سنگین بخورید، با اختلال در سوخت و ساز بدن و هورمون هایی که مسئول به خواب بردن شما هستند، مواجه خواهید شد.
کد خبر: ۲۲۳۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۹