برچسب ها
تیروئیدیت هاشیموتو که به نام بیماری هاشیموتو نیز شناخته می شود، به واسطه حمله سیستم ایمنی بدن فرد به غده تیروئید و در نهایت تخریب آن رخ می دهد.
کد خبر: ۱۸۲۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۰
استفاده نکردن از نوشابه‌های گازدار و کاهش مصرف چربی‌ها و زیاده‌روی نکردن در مصرف پروتئین و گوشت قرمز و به جای آن استفاده از سبزیجات و گوشت‌های ارگانیک که از هورمون ها و سموم دفع آفات در تهیه آنها استفاده نشده باشد در کنار داشتن فعالیت ورزشی مستمر و مناسب نگهداشتن وزن می‌تواند در پیشگیری کمک‌کننده باشد.
کد خبر: ۱۸۱۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۹
شکلات طعم فوق العاده ای دارد و گزینه خوبی برای تقویت سریع خلق و خو است. این به ویژه برای شکلات تلخ صادق است که بهترین نوع شکلات حاوی بیشترین مواد مفید محسوب می شود.
کد خبر: ۱۸۱۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۸
این اختلاف نظر درباره زمان ورزش کردن در بین همه طرفداران ورزش وجود دارد که چه زمانی برای ورزش کردن بهتر است یک پیاده روی صبح گاهی که بدن شما را برای فعالیت های روزانه آماده می کند و اکسیژن کافی را به مغز شما می رساند یا یک ورزش سبک و پیاده روی پیش از خواب که بدن شما را ریلکس و آماده یک خواب راحت می کند. کدام بهتر است؟
کد خبر: ۱۸۱۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۳
اگر به طور مرتب نوشیدنی هایی مانند نوشابه های گازدار، نوشیدنی های انرژی‌زا یا دیگر انواع نوشیدنی های شیرین را مصرف می کنید، نوشیدن چای به جای آنها می تواند کمک زیادی در به نتیجه رسیدن تلاش های کاهش وزن شما بکند.
کد خبر: ۱۸۱۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۳
موز یک میوه سرشار از انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی است که مصرف روزانه آن به حفظ سلامت بدن کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۸۱۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۰
پشت پرده تبلیغات محصولات لاغری چه می‌گذرد؟
کم کالری بودن یک رژیم می‌تواند باعث شود به پرخوری روی بیاورید به گفته متخصصان این شیوه ممکن است منجر به رژیم ناسالم دیگر یا بی نظمی در غذا خوردن شود و به طور کلی مصرف کم کربوهیدرات، پروتئین زیاد و روزه‌داری‌های متناوب ممکن است در مدت کوتاه موثر باشد اما برای اکثر مردم در طولانی مدت پایدار نخواهد بود.
کد خبر: ۱۸۰۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۸
اگر به کم کاری تیروئید مبتلا باشید، غده تیروئید به میزان کافی هورمون هایی که بدن به آنها نیاز دارد را تولید نمی کند. این می تواند اثر منفی بر مفاصل داشته و شما را نسبت به ناراحتی یا آسیب دیدگی مفصل آسیب پذیرتر سازد.
کد خبر: ۱۸۰۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۵
دلایل پنهانی زیادی وجود دارد که مانع از کاهش وزن شده و بدن را وادار می‌کنند که اضافه وزن خود را حفظ کند.
کد خبر: ۱۸۰۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۴
کمبود برخی مواد مغذی در بدن افراد باعث بروز اختلالات خلقی و ابتلا به بیماری‌های روحی می‌شود. اختلالات خلقی شامل چندین اختلال روانی مختلف هستند که باعث می‌شوند خلق و خوی فرد به سرعت یا به تدریج تغییر کند. این اختلالات اضطراب، افسردگی، اختلال دو قطبی و برخی دیگر را شامل می‌شوند.
کد خبر: ۱۸۰۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۳
همچنان، بحث و گفت وگو میان متخصصان در مورد تعداد دفعات مورد نیاز فرد برای شستن مو‌ها ادامه دارد. هر زمان مو‌های انسان چرب شد باید شسته شود؛ این در حالی است که مدت زمان ظهور چربی‌ها بر روی مو از هر فرد به فرد دیگر بر اساس هورمون ها و ژن‌های او متفاوت است.
کد خبر: ۱۸۰۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۲
محققان می‌گویند کافئین موجود در قهوه می‌تواند مانع از ریزش مو شده و به رشد آن کمک کند.مو‌های انسان در اثر عوامل مختلفی شروع به ریزش می‌کنند و همیشه این سوال مطرح بوده است که بهترین راه برای جلوگیری از "طاسی" چیست؟
کد خبر: ۱۸۰۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۲
استادیار گروه تحقیقات تغذیه صنایع غذایی کشور، گفت: تجربه نشان داده عادات غذایی همراه با کاهش دریافت کلسیم به مدت طولانی، منجر به کاهش تراکم استخوان شده و ریسک شکستگی استخوان را بالا می برد.
کد خبر: ۱۸۰۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۹
فیبر غذایی به تنظیم هورمون ها و تاخیر در تخلیه معده کمک می کند که با تقویت احساس سیری مرتبط است.
کد خبر: ۱۸۰۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۸
استرس می تواند موجب افت عملکرد سیستم ایمنی شده و فرد در برابر عفونت های ویروسی و موارد دیگر آسیب پذیرتر شود که به نوبه خود می تواند موجب تب شود.
کد خبر: ۱۸۰۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۷
چای موز اثر آرام بخشی و خواب آوری فوق العاده‌ای دارد که برای افراد بی‌خواب بسیار مفید است.
کد خبر: ۱۸۰۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۷
افزون بر خارش، عطسه و آبریزش چشم، یکی از علائم کلاسیک آلرژی ها که می توانند به واسطه مواردی مانند گرده گیاهان، گرد و غبار، کپک، و پوست حیوانات شکل بگیرند، گرفتگی بینی است.
کد خبر: ۱۷۹۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۵
کاهش سطح هورمون «سروتونین» در خون تأثیرات منفی بر خلق و خوی افراد دارد که خوردن برخی مواد غذائی می‌تواند این مشکل را برطرف کند.
کد خبر: ۱۷۹۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۵
سردی پا اغلب به دلیل هوای سرد ایجاد می‌شود و به راحتی می‌توانید آن را برطرف کنید، اما اگر به شکلی شدید به این عارضه دچار می‌شوید ممکن است با یک بیماری خاص درگیر باشید.
کد خبر: ۱۷۹۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۴
متخصصان تغذیه انگلیسی اعلام کردند می‌توان با افزودن ۴ ماده غذایی به اسموتی‌ها، طول عمر را افزایش داد.
کد خبر: ۱۷۹۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۱