برچسب ها
عدس نوعی از حبوبات با پروتئین بالا و فیبر زیاد است.عدس یک غذای بسیار مغذی است که دارای مواد معدنی، پروتئین و فیبر است.عدس همچنین نقش آنزیم های کبدی را ایفا می کند و به سم زدایی برخی از ترکیبات سرطانی در بدن کمک می کند.
کد خبر: ۱۰۷۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۳
بسیاری از مردم ویتامین های کافی را از طریق خوردن یک رژیم سالم و متنوع دریافت می کنند. با این حال، زنان نیازهای تغذیه ای سبک تری نسبت به مردان دارند و این نیازها می توانند در مراحل مختلف زندگی یک زن تغییر کنند.
کد خبر: ۱۰۷۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۳
رژیم غذایی شما می‌تواند، عامل پیری زودرس شما شود. این مطلب را از دست ندهید.در این مطلب ۱۴ ماده غذایی که شما را پیرتر از سن خودتان نشان می‌دهد در می‌خوانید.
کد خبر: ۱۰۷۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۳
میلیون ها لوسیون، تونیک و پماد وجود دارد که همه ادعا می کنند می توانند پوست تمیز و سالم نگه دارند. اما چیزی که داخل بشقاب خود قرار می دهید می تواند همه نیاز پوستتان برای زیبا و سالم بودن را در خود داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۷۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۲
کد خبر: ۱۰۷۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۲
خوردن گردو چگونه روند پیر شدن را کوتاه می کند؟
افزودن نصف فنجان گردو به رژیم غذایی می‌تواند کیفیت کلی منی و اسپرم را افزایش می‌دهد و تعداد اسپرم‌ها با اندازه و شکل طبیعی، حرکت آن‌ها و توانایی بقای آن‌ها را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۷۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۲
به گفته مجله پژوهش تغذیه‌ای، در این صورت شانس نسبتا بالایی دارید که ویتامین D شما کم باشد. حدود ۴۲ درصد بزرگسالان ایالات متحده کمبود تغذیه‌ای دارند و این خوب نیست. سطوح کم ویتامین D با بسیاری از خطرهای سلامتی همراه است، بعلاوه، اگر برای شما شرایط جدی از قبیل سرطان سینه یا پروستات تشخیص داده شده است، شانس زنده ماندنتان کمتر از کسی است که سطوح نرمال ویتامین D دارد.
کد خبر: ۱۰۷۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۲
کد خبر: ۱۰۶۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۲
پزشکان معتقد هستند که چاقی فشار زیادی به زانو‌ها و مفاصل ران وارد می‌کند و درد استئوآرتریت را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۶۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۱
هر سال با شروع فصل پاییز تغییرات زیادی در سیستم طبیعت اتفاق می افتد گاه این تغییرات در زندگی افراد هم مشاهده می شود.چرا برگهای درختان در پاییز تغییر رنگ می‌دهند، بچه‌هایی که در پاییز به دنیا می‌آیند باهوش‌ترند و نیمی از دنیا دوست دارند در این فصل قرارهای عاشقانه بگذارند؟
کد خبر: ۱۰۶۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۱
توصیه‌های غذایی برای دانش‌آموزان:
یک استاد دانشگاه گفت: موادی از جمله بادام، کشمش و گردو با داشتن انواع ویتامین ها بهترین تغذیه برای دانش‌آموزان محسوب شده و آنان را به‌طور کامل سیر می‌کند.
کد خبر: ۱۰۶۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۱
رامبد جوان افزایش ناسزاگویی در جامعه را یک مریضی دانست که اگر درمان نشود، جامعه را به سمت خشونت پیش خواهد برد. او تاکید کرد که این اتفاق عاقبت خوبی برای جامعه ما ندارد.
کد خبر: ۱۰۶۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۱
کم خونی مگالوبلاستیک، شرایطی که بدن با تعداد بسیار کم گلبول های قرمز مواجه است، بزرگترین نشانه کمبود فولات محسوب می شود.
کد خبر: ۱۰۶۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۱
پتاسیم موجود در موز برای حفظ سلامت قلب ضروری است. پژوهش ها نشان داده اند که مصرف پتاسیم زیاد با کاهش چشمگیر سطوح فشار خون و کاهش خطر سکته مغزی پیوند خورده است.
کد خبر: ۱۰۶۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۱
ماست نیز مانند بقیه هم گروه‌های خود منبع بسیار خوب کلسیم، فسفر، ویتامین های گروه B مانند ریبو فلاوین، اسید پانتوتنیک و روی است. کلسیم موجود در ماست، در حفظ سلامت سلول های روده‌ای نیز مفید است. جالب است بدانید، مواد غذایی پروبیوتیک به افزایش سطح ایمنی بدن نیز کمک می کنند.
کد خبر: ۱۰۶۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۱
افزایش قد در بزرگسالی تقریبا غیر ممکن است اما راهکارهایی وجود دارد که با استفاده از آن می‌توان از کاهش قد مرتبط با افزایش سن پیشگیری کرد.
کد خبر: ۱۰۶۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۳۱
یک متخصص پوست و مو گفت: برخی افراد به علت‌های ناشناخته‌ای موهایشان سفید می‌شود که باید آن را بررسی کرد.
کد خبر: ۱۰۶۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۳۱
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت طبیعی را در رفع یبوست، لاغری و کاهش چربی خون موثر دانست.
کد خبر: ۱۰۶۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۳۰
بعضی از مواد غذایی که دوباره گرم می‌کنیم ترکیب داخلی خود را از دست می‌دهند و حتی گاهی سمی می‌شوند و ممکن است عامل ایجاد سرطان شوند.
کد خبر: ۱۰۶۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۳۰
(و شجره تخرج من طور سیناء تنبت بالدهن و صبغ للاکلین) (مومنون20) بهترین روغنی که تا به حال انسان ها شناخته اند روغن زیتون است.
کد خبر: ۱۰۶۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۳۰