برچسب ها
کد خبر: ۷۰۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۹
پاکسازی ریه در زمان انجام خانه تکانی و گردگیری خانه اهمیت زیادی دارد. در این مقاله خوراکی هایی معرفی می شوند که به پاکسازی ریه کمک می کنند.
کد خبر: ۷۰۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۹
ماهی، به ویژه آنهایی که پرورشی نیستند، منبع عالی برای اسیدهای چرب امگا-3 است که این مواد مغذی برای تعادل هورمونی و عملکرد درست تیروئید ضروری هستند.
کد خبر: ۷۰۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۹
حدودا نیمی از جمعیت عمومی در ایالات متحده از اختلالات خواب از جمله بی خوابی رنج می برند. اختلالی که عامل ابتلا به اضطراب، افسردگی و حملات هراس است.
کد خبر: ۷۰۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۹
مصرف ماهی های حاوی اسیدهای چرب امگا-3 به کاهش التهاب و تشویق رشد مو کمک می کند. اما از غذاهای دریایی با محتوای جیوه بالا مانند شمشیر ماهی پرهیز می کنید، زیرا می تواند به ریزش مو منجر شود.
کد خبر: ۷۰۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۹
پسته یکی از مغزهای خوراکی با بیشترین میزان فیبر و چربی ها است و همچنین سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین ها و اسیدهای چرب ضروری است.
کد خبر: ۷۰۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۹
نتیجه زندگی صنعتی امروزی آن شده که سن ریزش مو با کاهش چشمگیری روبرو شده است به طوریکه در گذشته بازه سنی ریزش مو ۳۰ سالگی رو به بالا بوده است. اما امروزه بازه سنی ریزش مو از ۱۵ سالگی شروع می‌شود.
کد خبر: ۷۰۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۹
تغذیه یکی از مهم‌ترین عوامل بزرگ شدن چربی‌های شکم است. تحقیقات نشان می‌دهد مصرف 7 نوع ماده غذایی در چربی‌سوزی شکم بسیار موثر است.
کد خبر: ۶۹۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۹
کد خبر: ۶۹۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۸
خسته‌اید. امروز هم مثل دیروز، خسته‌اید. انگار قرار نیست که این احساس آزاردهنده، حتی در روزهای تعطیلی که به مبل خانه‌تان پناه برده‌اید، شما را رها کند. نگاهی به خودتان بیاندازید. نکند تغییرات هورمونی که به علت شرایط آب‌وهوایی در بدنتان اتفاق افتاده، شما را گرفتار افسردگی فصلی کرده باشد.
کد خبر: ۶۹۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۸
کمردرد می‌تواند خودش را به صورت دردهای عضلانی، درد تند و تیزی که به سمت پاهایتان منتشر می‌شود، محدودیت انعطاف پذیری در پشت و ناتوانایی در ایستادن برای مدت زمان طولانی نشان دهد.
کد خبر: ۶۹۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۸
سخنگوی وزارت بهداشت می گوید: هر ایرانی به طور متوسط سالانه ۲۰ هزار تومان صرف تهیه مکمل برای رفع کمبودهای غذایی می‌کند.
کد خبر: ۶۹۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۸
خانم مهندس ۳۲ساله بدون آنکه منتظر اشتغالزایی از سوی دولت باشد با همت و پشتکار به سمت کار تولیدی دکوراسیون داخلی رفته و به عنوان شغل دوم به پرورش بلدرچین هم مشغول است.
کد خبر: ۶۹۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۶
شاید کمی عجیب به نظر بیاید، اما احساس مزه فلز در دهان امری رایج است و می توان آن را به مشکلات مختلفی در سلامتی ارتباط داد. گاهی به دلیل بروز مشکلاتی در کلیه ها یا کبد و... دهان مزه فلز می دهد.
کد خبر: ۶۹۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۳
تخم مرغ يکي از مواد تشکيل دهنده اصلي در بسياري از دستورالعمل هاي غذايي است. افراد بسياري زرده تخم مرغ را به واسطه محتواي چربي و کلسترول آن، بخش مضر اين ماده غذايي مي دانند و تنها از سفيده تخم مرغ که از پروتئين تشکيل شده است، استفاده مي کنند. اما پژوهش هاي جديد نشان داده اند که مصرف تخم مرغ کامل مي تواند فوايد بيشتري براي بدن انسان داشته باشد.
کد خبر: ۶۸۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۳۰
شکلات هر چه تلخ تر باشد، زينک بيشتري دارد. حدود 60 تا 69 درصد از انواع کاکائوها، حاوي 9/0ميلي گرم زينک است. ممکن است شکلات تلخ به محبوب ترين منبع تأمين زينک براي شما بدل شود، اما بايد به خاطر داشته باشيد که شکلات تلخ نمي تواند به تنهايي نياز بدن را تأمين کند.
کد خبر: ۶۸۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۳۰
کم خونی ناشی از فقر ویتامین معمولاً با تجویز ویتامین و تغییر در رژیم غذایی اصلاح پذیر است. علل دیگر کم خونی عبارتند از کم خونی فقر آهن و کم خونی ناشی از بیماری های خونی. به همین دلیل مهم است که توسط پزشکتان تشخیص نوع کم خونی صورت گیرد.
کد خبر: ۶۸۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۹
کد خبر: ۶۸۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۵
فرهنگ های بسیاری در سرتاسر جهان از ادویه ها و سس های تند، نه فقط برای مزه استفاده کرده اند. تمام فواید و اثرات مثبت محصولات با طعم تند در کپسایسین موجود در آنهاست. کپسایسین ماده ای بی بو و بی مزه است و از نظر علمی ثابت شده است که در بسیاری از موارد از قبیل فشار خون، کلسترول، درد مفاصل، افسردگی و مشکلات گوارشی برای سلامتی مفید است.
کد خبر: ۶۸۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۵
سبزیجات غیر نشاسته ای یا کم کربوهیدرات حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر و در عین حال کم کالری هستند. در اینجا هشت نوع سبزی مفید به حال دیابتی های نوع 2 بیشتر معرفی شده است:
کد خبر: ۶۸۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۳