برچسب ها
کد خبر: ۵۴۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۹
پلاکت های خون سلولهایی هستند که درخون ما وجود دارند و زمانی که تشخیص می دهند، جایی از رگهای خونی آسیب دیده، به هم می پیچند، تا جلوی خونریزی را بگیرند.
کد خبر: ۵۴۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۷
هویج از جمله سبزی‌هایی است که افزون بر خواص فراوان، در همه فصول سال در دسترس بوده و قیمت مناسبی دارد، پس این سبزی پرخاصیت را در سبد غذایی خانواده قرار دهید و با استفاده از آن بیماری را از بدن خود دور کنید.
کد خبر: ۵۴۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۷
اگر بدانید لیموترش چه خواص شگفت انگیزی بر سلامت و بهبود کیفیت زندگی ما دارد، هرگز فصل رسیدن و به بار نشستن آن را از دست نمی دهید و همیشه در یخچال خود چند عدد لیموترش خواهید داشت.
کد خبر: ۵۴۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۶
چرا باید در رژیم غذایی خود از ماهی استفاده کنیم؟
ماهی یکی از منابع مفید پروتئین برای رژیم غذایی شما و سرشار از مواد مغذی ضروری شامل اسیدهای چرب امگا ۳ برای کاهش وزن و تقویت ماهیچه ها است.
کد خبر: ۵۳۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۵
انتقاد آشپز معروف از شيوه اجراي برنامه هاي مختلف آشپزي در تلويزيون
شايد در تلويزيون وقتي نام غذا به ميان بيايد اولين نامي که به ياد آوريم سامان گلريز باشد. آشپزي که از حدود 20 سال پيش در تلويزيون آموزش آشپزي مي‌دهد و طي اين سال‌ها ذره‌اي از شوق و هيجانش نسبت به مسئله غذا و آشپزي کم نشده است.
کد خبر: ۵۳۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۵
در شرایطی که مصرف کلسیم به صورت گسترده برای سلامت بهتر استخوان ها توصیه می شود، مواد معدنی دیگر مانند منیزیم، ویتامین D3، و ویتامین K2 به ندرت در کانون توجه قرار می گیرند.
کد خبر: ۵۳۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۵
کد خبر: ۵۳۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۵
چغندر حاوی سطوح بالای عوامل آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است، که مطالعات نشان داده اند ممکن است به کاهش خطر ابتلا به برخی انواع سرطان کمک کنند.
کد خبر: ۵۳۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۴
از کاهش استرس تا حفظ سلامت قلب؛
در زمان مدرن انسان ها بیش از پیش تنها شده اند. با خودتان صادق باشید. از آخرین باری که مادر، پدر، همسر، خواهر، برادر یا دوستتان را در آغوش گرفته اید چند وقت می گذرد؟ در آغوش کشیدن عزیزان نه تنها یکی از شیوه های خوب برای ابراز محبت است، بلکه باعث ارتقای سلامتی نیز می شود. به همین دلیل لازم است به طور مرتب عزیزان تان را در آغوش بکشید.
کد خبر: ۵۳۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۳
منابع ویتامین C به جز پرتقال
اکثر مردم پرتقال را بهترین منبع ویتامین C می دانند، در این مطلب خوراکی هایی را که حتی بیش از پرتقال ویتامین C دارند به شما معرفی می کنیم.
کد خبر: ۵۳۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۳
کد خبر: ۵۳۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۳
ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که عمدتا از طریق تماس پوست با نور خورشید در بدن تولید می‌شود و برای جذب مواد معدنی ضروری از جمله کلسیم و فسفر مفید است اما تامین آن در فصل پاییز و زمستان که روزها کوتاه‌تر و تاریک‌تر می‌شوند اندکی مشکل‌ساز است.
کد خبر: ۵۳۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۳
همه افراد در آرزوی داشتن مو‌هایی زیبا و پرپشت هستند. ریزش مو به علل مختلفی همچون مشکلات هورمونی، کم‌خونی، کمبود ویتامین ها و مواد معدنی و استرس رخ می‌دهد که با استفاده از برخی از گیاهان دارویی و رعایت سبک زندگی صحیحT افراد می‌توانند با این مشکل مقابله کنند. در این مطلب گیاهانی را معرفی می‌کنیم که مصرف آن‌ها کمک شایانی به تقویت ریشه مو می‌کند.
کد خبر: ۵۳۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۲
اسفناج یکی از موادغذاییِ بسیار سالم است، طبق بررسی‌های صورت‌گرفته بیش از ۱۰ آنتی‌اکسیدان فلاونوئید در این سبزی وجود دارد و این آنتی‌اکسیدان‌ها تنها یکی از چند ماده آلی و معدنی موجود در اسفناج هستند.
کد خبر: ۵۳۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۲
مهم نیست عضو کدامیک از گروه های گیاهخواری هستید و از چه شیوه رژیم غذایی پیروی می کنید، بلکه انتخاب یک تنوع غذایی متفاوت که شامل همه انواع غلات، میوه ها، سبزیجات، بنشن (گیاهان دو لپه ای مانند نخود و لوبیا)، آجیل ها و تخمه ها باشد و نیازهای غذایی روزانه بدنتان را فراهم کند، بسیاراهمیت دارد.
کد خبر: ۵۳۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۲
اگرچه در نگاه نخست ممکن است بی ضرر به نظر برسد، اما مصرف بیش از حد نمک با گذشت زمان می تواند به مشکلات التهابی، قلبی عروقی و کلیوی منجر شود.
کد خبر: ۵۳۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۲
زخم های سرد ناشی از ویروس هرپس سیمپلکس بیشتر به صورت تاول روی لب ها و لبه های بیرونی دهان خود را نشان می دهند.
کد خبر: ۵۳۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۹
بهترین روش برای طبخ غذا روشی است که کمترین کالری را به فرد تحمیل کندف در این راستا بخارپز کردن، یکی از روش های مفید پخت غذا است که البته بیشتر در مورد سبزیجات به کار برده می شود.
کد خبر: ۵۳۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۹
برخی گزینه های غذایی مخصوص فصل پاییز، خاصیت کاهش التهاب و درد ناشی از بیماری آرتریت روماتوئید را دارند.این ترکیب های مؤثر غذایی همچنین منجر به کاهش وزن در مبتلایان به این بیماری التهابی نیز می شوند.
کد خبر: ۵۳۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۹