برچسب ها
کارشناسان سلامت معتقدند برای درمان آرتروز لازم است تا مواردی مانند تغذیه، کنترل وزن، پرهیز از چاقی و ... را پیگیری کنید.
کد خبر: ۲۲۰۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۲
انار سرشار از ویتامین C است و به همین دلیل مصرف آن در دوران سرماخوردگی مفید است.غالباً مردم منابع خوب ویتامین C را با مرکبات مانند پرتقال مرتبط می‌دانند. با این حال، میوه‌های دیگری نیز وجود دارند که سرشار از ویتامین C و بسیاری از مواد مغذی حیاتی دیگر هستند.
کد خبر: ۲۲۰۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۲
سیب زمینی یک ماده خوراکی در دسترس است که می‌تواند یک منبع مقوی و بسیار موثر در درمان و تسکین درد استخوان باشد.
کد خبر: ۲۲۰۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۱
تحقیقات علمی ثابت کرده است که خوردن اسفناج می‌تواند خطر سرطان روده بزرگ را کاهش دهد.
کد خبر: ۲۲۰۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۱
روی یک ماده معدنی ضروری برای بدن است که در بهبود زخم‌ها، تقویت سیستم ایمنی، تشکیل پروتئین در بدن و رشد کودکان نقش بسیار مهمی دارد. در مطلب پیش رو به معرفی ده نمونه از سبزیجات حاوی روی می‌پردازیم.
کد خبر: ۲۲۰۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۱
انبه از پرطرفدارترین میوه‌های تابستانی است که گاهی مصرف آن می‌تواند منجر به بروز مشکلاتی در سلامت برخی افراد شود.
کد خبر: ۲۱۹۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۱
ذرت از محصولات مغذی تابستانی است که همزمان که مفید است می‌تواند مضراتی نیز داشته باشد.
کد خبر: ۲۱۹۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۱
یک کارشناس ارشد گیاه‌پزشکی گفت: مواد شیمیایی متعدد موجود در گیاه اکیناسه مانند تحریک‌کننده‌های فوق‌العاده سیستم ایمنی عمل می‌کنند و خواص درمانی مفیدی دارند.
کد خبر: ۲۱۹۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۱
پای مرغ یکی از مفید‌ترین منابع غذایی به شمار می‌رود که سرشار از ویتامین و املاح است.
کد خبر: ۲۱۹۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۱
برخی از خوراکی‌ها با وجود ظاهر کوچک فواید بسیار دارند؛ مثل تخمه کدو تنبل. دانه‌های کدوتنبل برای سلامتی بدن بسیار مفید و مملو از مواد مغذی ارزشمندند.
کد خبر: ۲۱۹۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۰
به دلیل تابش کمتر نور خورشید در شش ماه دوم سال، باید ویتامین دی را از مواد غذایی و مکمل‌ها دریافت کرد.
کد خبر: ۲۱۹۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۰
آرد هسته خرما میزان سوخت کالری را دو برابر می‌کند و بهترین گزینه برای بیماران دیابتی است، زیرا قند خون آنها را کنترل می‌کند.
کد خبر: ۲۱۹۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۰
محققان دریافتند که مصرف پنج وعده میوه و سبزیجات برای تضمین سلامت بدن موثر است.
کد خبر: ۲۱۹۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۸
عوارض مصرف بیش از حد ویتامین C را بشناسید.کمبود ویتامین C در بدن می‌تواند بر سلامت شما تأثیر منفی بگذارد، اما مصرف بیش از حد مکمل‌های آن نیز می‌تواند منجر به استفراغ و بی خوابی شود.
کد خبر: ۲۱۹۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۷
مزیتی که چای سیستوس نسبت به بقیه دارد این است که این چای گیاهی هم دارای فواید درمانی بسیار زیادی می‌باشد و هم بسیار خوشمزه و خوش عطر است.
کد خبر: ۲۱۹۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۷
یک متخصص تغذیه در روسیه پنج ماده غذایی را نام برد که نخوردن آنها به افزایش طول عمر کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۱۹۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۶
دانشمندان ارتباط بین مصرف کافئین و کمبود ویتامین D را کشف کردند.
کد خبر: ۲۱۹۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۵
سیاه دانه چه خواصی دارد که اینقدر توصیه می‌شود تا از آن در برنامه غذایی خود حتما استفاده کنید.سیاه دانه طعمی تلخ دارد و به عنوان ادویه در مواد غذایی به خصوص ترشیجات استفاده می‌شود.
کد خبر: ۲۱۹۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۵
صبحانه وعده غذایی مهمی است که حتی یک روز جهانی هم به نام آن ثبت شده است.
کد خبر: ۲۱۹۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۴
قبل از خواب باید ذهنتان را آرام کنید، نه اینکه همچون طول روز آن را به انبوهی از اطلاعات و دیدنی‌ها و شنیدنی‌های زودگذر بسپارید.
کد خبر: ۲۱۹۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۴