کد خبر: ۱۳۰۵۲۴
تاریخ انتشار: ۲۱ اسفند ۱۳۹۷ - ۰۸:۳۷

برای اینکه بعد از ۶۰ سالگی زندگی سالمی داشته باشید، گاهی کافیست نکات ساده‌ای را رعایت کنید؛ مثلاً یک جفت کفش ورزشی عالی بخرید، تمرین تعادل کنید، صبحانه خود را اصلاح کنید، استرس را عاقلانه حذف کنید، ورزش‌های مقاومتی را تمرین کنید و خودباوری‌تان را افزایش دهید. این اینفوگرافی، بازتاب ۱۰ پیشنهاد «سی.ان.ان» برای زندگی سالم‌ پس از ۶۰ سالگی است.

اینفوگرافی / ۱۰ پیشنهاد برای زندگی سالم‌ پس از ۶۰ سالگی


ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:
شماره پیامک:۳۰۰۰۷۶۴۲ شماره تلگرام:۰۹۱۳۲۰۰۸۶۴۰
پربیننده ترین
آخرین اخبار
پرطرفدارها