سلسله نشست‌هاي «مثبت خانواده» از سوي کميته فرهنگ روابط اجتماعي و خانواده وابسته به سازمان فرهنگي - تفريحي شهرداري اصفهان برنامه‌ريزي شده است.

به گزارش روابط عمومي سازمان فرهنگي- تفريحي شهرداري اصفهان، در نهمين جلسه از سلسله نشست‌هاي «مثبت خانواده» دکتر ايزدي و دکتر عابدي از اساتيد دانشگاه به بيان ويژگي‌ افرادي که «خود را دوست دارند و با خود مهربان هستند»، پرداختند.

دکتر محمدرضا عابدي گفت: غم و ناراحتي به سراغ برخي اشخاص نمي‌آيد اما افراد ديگر، مدام غمگين هستند، استدلال منطقي مي‌گويد کسي که ديرتر عصبي و ناراحت مي‌شود، قوي‌تر است اما اين طرز تفکر اشتباه است.

وي با اشاره به راه عبور از استدلال منطقي با خود ادامه داد: ذهن تحليلگر باعث ايجاد تحليل‌ها و اضطراب بيشتري مي‌شود و استدلال مهربانانه يعني به اين اضطراب حق داده شود. اين استاد دانشگاه با بيان اينکه «حق دادن به رنج خود»، نتيجه انسانيت فرد است، اظهار داشت: استدلال منطقي باعث مي‌شود فرد مضطرب يا ناراحت به رنج خود حق ندهد. مثلاً اگر در جلسه کنکور اضطراب داشته باشد و اين اضطراب را طبيعي بداند، نشانه انسانيت و عبور از استدلال منطقي است.

عابدي افزود: اگر فرزندان با پدر و مادر خود راحت نيستند و درد دل‌هايشان را با دوستان خود مطرح مي‌کنند، يعني استدلال پدر و مادر آنها منطقي است زيرا معمولاً فرزندان با کساني راحت‌تر هستند که استدلالشان مهربانانه باشد.

وي با اشاره به ايجاد روابط بهتر با ديگران با استدلال مهربانانه خاطرنشان کرد: خشم، محبت و ترس و اضطراب روش استدلال مهربانانه با ديگران است و افراد جامعه ما در زمينه احساس مهربانانه با خود ضعيف هستند.

اين روانشناس مطرح التيام عصبانيت را احساس نامهربانانه با خود عنوان کرد و افزود: وقتي خانم‌ها به حال خودشان گريه مي‌کنند، اين گريه بسيار خوب است و اتفاقاً دليل اينکه خانم‌ها بيشتر از آقايان عمر مي‌کنند، همين است. اما يک مرد بيش از حد زمخت است، گريه نمي‌کند و احساس نامهربانانه با خود دارد در صورتي‌که گريه درک خويشتن است.

وي با بيان چهل و هشتمين چالش از 100 چالش زندگي اظهار داشت: توجه خشک به خود، يعني شخص در ويژگي‌هاي مثبت يا منفي خود بماند. توجه خشک به خود باعث مي‌شود خود واقعي فرد از بين برود، مثلاً کسي که مدام از خودش تعريف مي‌کند دچار توجه خشک به خود است.

اين روانشناس راه عبور از اين چالش را توجه مهربانانه به خود و ديگران عنوان و خاطرنشان کرد: توجه مهربانانه، به معناي برگرداندن خود از ويژگي اي که در آن مانده‌ايم، به ويژگي‌هاي ديگر است.

عابدي ادامه داد: توجه مهربانانه در لحظه اتفاق مي‌افتد، يعني فرد دچار توجه خشک به خود مي‌تواند در يک لحظه، توجه خود را از ويژگي منفي اي که ذهنش را درگير کرده به ويژگي مثبت برگرداند. همين موضوع در مورد توجه مهربانانه به ديگران هم صدق مي‌کند.

وي با اشاره به چالش طرد خود با بيان راه عبور از آن گفت: راه عبور از اين چالش، نوازش خود است که عبارت است از کلامي، رفتاري و فيزيکي و بايد کاري کرد که اين چالش برطرف شود و از راه‌هاي مختلف براي عبور از آن بهره گرفته شود.

علاقه‌مندان مي‌توانند براي شرکت در اين نشست‌ها امروز پنج شنبه هم از ساعت 13 و 30 دقيقه بعدازظهر به محل تالار ادب واقع در خيابان باغ گلدسته، بلوار هشت بهشت مراجعه کنند.