بيماري‌هاي قلبي و مزمن تهديدي جدي براي حيات انسان هستند، اما براي پيشگيري و کنترل اين بيماري‌هاي خطرناک در کنار روش‌هاي درماني مي‌توانيد از خواص ميوه‌هاي طبيعي نيز بهره بگيريد.

کارشناسان در جديدترين پژوهش‌هاي خود دريافتند مصرف انبه مي‌تواند از ابتلاي فرد به بيماري‌هاي قلبي-عروقي و ديابت جلوگيري کند.

براساس اين پژوهش، دانشمندان با تجزيه و تحليل خواص انبه دريافتند مصرف آن افزون بر درمان بيماري‌هاي قلبي - عروقي و ديابت، براي سلامت مغز، پوست بدن و بهبود عملکرد روده‌ها نيز مفيد است.

از جمله دلايل ابتلا به ديابت نوع 2، مي‌توان رژيم غذايي نامناسب حاوي مواد شيرين و پرچرب، کم تحرکي و انجام ندادن ورزش منظم، داشتن استرس و افسردگي، چاقي، کنترل نکردن دوره‌اي قند خون، مصرف مواد دخاني، ابتلا به ديابت بارداري و نيز برخي ويژگي‌هاي ژنتيکي در افراد را نام برد.

ديابت نوع 2 مي‌تواند سبب نارسايي کليوي، کم بينايي، زخم ديابتي و قطع اعضاي بدن و حتي مرگ شود، به همين دليل مراقبت و پيشگيري از ابتلا به آن بسيار مهم است.

در اين تحقيق همچنين بيان شده است که دانشمندان ايراني در خصوص فايده انبه براي جلوگيري از ابتلا به بيماري آلزايمر به نتايج مثبتي دست پيدا کرده اند.

دانشمندان کشور کره نيز دريافتند مصرف انبه مي‌تواند سبب کلاژن سازي پوست و جلوگيري از پيري زودرس و ايجاد چين و چروک شود. همچنين مصرف اين ميوه در جلوگيري از ريزش موي سر نيز مؤثراست.

■■■

از جمله ديگر مزاياي مصرف انبه، کاهش ميزان کلسترول و تري گليسيريد خون است که عاملي مهم در ابتلاي افراد به بيماري‌هاي قلبي و چاقي هستند.

انبه مي‌تواند سبب تقويت باکتري‌هاي مفيد روده و جلوگيري از بروز بيماري‌هاي دستگاه گوارش و چاقي شود.

با وجود تمام خواص انبه، خوردن اين ميوه در برخي افراد سبب ايجاد آلرژي غذايي مي‌شود، به همين دليل بايد قبل از خوردن آن از نداشتن آلرژي غذايي اطمينان پيدا کرد.