تعدادی از گیاهان با خواص دارویی بسیار، می توانند جایگزین مناسب آنتی بیوتیک ها شوند.

۱- گولدن سیل یا اورنج روت

این گیاه قرن هاست برای درمان انواع عفونت ها و قارچ ها به عنوان یک آنتی بیوتیک های قوی مورد استفاده قرار گرفته و علم پزشکی تلاش می کند تا هر چه بیشتر از مزایای آن برای درمان بیماری های عفونی استفاده کند. تاثیرات آنتی بیوتیکی این گیاه در نتیجه وجود ماده بربرین است که در واقع یکی از قوی ترین آلکائوییدها محسوب می شود. تأثیر مولکولی این گیاه به محض خوردن و ورود به جریان خون و تأثیر بر روی عفونت ها با تحقیقات متعدد ثابت شده است.

۲- سرخارگل

این گیاه با باکتری ها به خصوص از نوع استرپتوکوکی یعنی عامل بسیاری از عفونت ها به عنوان یک آنتی بیوتیک های قوی قدرت مندانه

می جنگد و آن ها را غیرفعال می کند. از خواص دیگر این گیاه adaptogen ،مشهور در آن است که درمان مؤثر خوبی برای دوران های استرس زاست.

۳- زنجبیل و سیر

جالب است بدانید امروزه کارخانه های داروسازی معتبر و بزرگ روی این دو گیاه میلیون ها دلار سرمایه گذاری می کنند تا بتوانند دارویی جایگزین آنتی بیوتیک برای از بین بردن باکتری های مقاوم کشف کنند. خوشبختانه این دو گیاه پرخاصیت به راحتی در دسترس است. زنجبیل و سیر دارای خاصیت آنتی بیوتیکی قوی هستند. پس در آشپزی به هیچ وجه از آنها غافل نشوید. شاید بوی سیر برای خیلی از افراد آن هم در آب و هوای خشک ناخوشایند باشد، ولی خوب است کم کم فرهنگ استفاده از سیر را رواج دهیم. به محض این که احساس کردید سرما خورده اید بلافاصله از آنها استفاده کنید. حتماً چای زنجبیل را چه به صورت تازه، چه به صورت پودر با اضافه کردن به چای روزمره خود امتحان کنید.

۴- آویشن

مطالعات پزشکی متعدد انجام شده بر روی آویشن نشان داده روغن این گیاه قدرت فراوانی در جنگ با میکروب ها دارد. آویشن سرشار از آنتی اکسیدان است و با سلول های سرطانی و عفونت های قارچی و ویروسی می جنگد.

۵- قارچ

قارچ علاوه بر آنکه مثل آنتی بیوتیک عمل می کند، تومورها را هم نابود می کند. این ماده طبیعی معجزه گر درست برعکس آنتی بیوتیک های شیمیایی عمل می کند، در واقع به محض خوردن، طوری سیستم ایمنی بدن را مدل سازی می کند تا بدن با هر نوع بیماری عفونی و غیر عفونی به نحو کارآمدی بجنگد.