ناخن‌ها دارای چند لایه از پروتئین‌های فیبری محافظ به نام کراتین هستند که البته این نوع پروتئین در پوست و مو هم دیده می‌شود. کراتین موجب استحکام ناخن‌ها می‌شود، اما آسیب‌های خارجی و یا برخی از بیماری‌ها باعث می‌شود که این لایه‌های کراتینی، شکننده شده و ناخن‌ها پوسته‌پوسته شوند. وقتی این مشکلات رخ می‌دهد، ناخن‌ها بسیار نازک و شکننده به نظر می‌رسند و شرایط بسیار بدی را به صاحب آن ناخن‌ها می‌دهند.

به گزارش طبنا دلایل مختلفی موجب پوسته‌پوسته شدن ناخن‌ها می‌شود. معمولا کمبود ملایم آهن در بدن، یکی از دلایل آن محسوب می‌شود و البته از دلایل بیرونی ایجاد این مشکل می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

* شستن بیش از حد دست‌ها

* شستن ظروف بدون دستکش

* استفاده از استون برای پاک کردن لاک‌ها، به جای استفاده از لاک‌ پاک‌کن‌های مناسب

* استفاده از ناخن‌های مصنوعی

* باز کردن درهای برخی از وسایل به وسیله نوک ناخن‌ها

* قرار گرفتن ناخن‌ها در برابر برخی از مواد شیمیایی

* قرار داشتن در مکان‌های داغ یا مرطوب

برخی از بیماری‌ها نیز ناخن‌ها را ضعیف و مستعد پوسته‌پوسته شدن می‌کنند. بیماری‌هایی چون:

* کم خونی ناشی از کمبود آهن

* کم آبی بدن

* تیروئید کم‌کار

* بیماری ریوی، که علاوه بر پوسته‌پوسته شدن باعث زردی ناخن‌ها نیز می‌شود

* بیماری‌های کلیوی

بهترین روش‌های درمان پوسته‌پوسته شدن ناخن‌ها

* مصرف خوراکی‌های حاوی آهن و یا مکمل‌های آهن

از خوراکی‌های حاوی آهن، می‌توان به اسفناج، حبوبات، صدف خوراکی، جگر، گوشت قرمز و دانه‌های کدو تنبل اشاره کرد.

* کوتاه نگهداشتن ناخن‌ها

* گرد کردن گوشه‌های ناخن تا مدام به جایی گیر نکنند و نشکنند.

* مرطوب نگهداشتن ناخن‌ها

تحقیقات نشان داده است که روغن نارگیل، مرطوب‌کننده‌ای ایمن و موثر است و می‌تواند ناخن را کاملا مرطوب نگه‌دارد.

* کم آبی بدن را نیز می‌توان با نوشیدن آب بیشتر برطرف کرد. اما اگر بدن دچار کم آبی شدید است، باید با استفاده از سرم در بیمارستان و زیر نظر پزشک به درمان پرداخت.

* کم‌کاری تیروئید معمولا با مصرف شکل مصنوعی آن با تجویز پزشک، یعنی هورمون T4، برطرف می‌شود. بدین وسیله تیروئید به اندازه کافی در بدن ترشح می‌شود.

* بیماری‌های ریوی نیز با ترک سیگار افراد سیگاری، تجویز دارو، اکسیژن‌درمانی و جراحی زیر نظر پزشک درمان می‌شوند.

برای درمان پوسته‌پوسته شدن ناخن‌ها، ابتدا با کمک پزشک، علت واقعی آن را بیابید. سپس بهترین درمان را انتخاب کنید.