برچسب ها
عسل نشان داده است که سطوح کلسترول خوب (HDL) در بدن را افزایش می دهد و در کنار یک روتین فعالیت بدنی منظم و رژیم غذایی متعادل، فشار کاری قلبی‌عروقی را کاهش می دهد که می تواند به معنای تجربه یک زندگی سالم‌تر و فعال‌تر باشد.
کد خبر: ۱۶۴۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۱
شاید تاکنون نام هندوانه ابوجهل را شنیده باشید؛ میوه‌ای شبیه هندوانه، ولی در اندازه بسیار کوچک‌تر و با طعم تلخ؛ از خواص هندوانه ابوجهل می‌توان به کاهش قندخون اشاره کرد.
کد خبر: ۱۶۴۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۰
اختلالات اضطراب از شایع‌ترین موارد بیماری روانی هستند که میلیون ها نفر را در جهان تحت تاثیر قرار می دهند.
کد خبر: ۱۶۴۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۹
یک متخصص طب سنتی از فواید درمانی خاکشیر و عوارض آن برای افراد مختلف گفت.محمدرضا حاجی حیدری، متخصص طب سنتی درباره فواید خاکشیر گفت: خاکشیر در طب سنتی با عنوان خبه شناخته شده و دارای طبع گرم و‌تر است.
کد خبر: ۱۶۴۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۷
نوشیدن برخی دمنوش‌های خانگی تاثیر زیادی در درمان بیماری‌های تنفسی افراد خواهد داشت. چای گزنه دارای طبعی گرم و خشک است که طبق مطالعات انجام شده اثر فوق العاده‌ای در کاهش قند خون دارد.
کد خبر: ۱۶۴۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۴
با گسترش ویروس کرونا در جهان، اگر در اندیشه ایجاد شرایط دورکاری هستید برای مدیریت بهتر و حفظ بهره‌وری به این نکات توجه کنید.
کد خبر: ۱۶۴۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۳
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: یکی از اجزای خوشمزه هفت سین نقش موثری در تقویت سیستم ایمنی بدن و چاقی افراد دارد.
کد خبر: ۱۶۴۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۲
برخی راهبردهای کاهش وزن نسبت به موارد دیگر می توانند کارایی بیشتری در کاهش چربی ناحیه شکم داشته باشند.
کد خبر: ۱۶۳۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۲
کافی شاپ در خانه؛
یک متخصص طب سنتی از فواید تهیه و مصرف برخی دمنوش‌ها با توجه به روز‌های کرونایی گفت.داود حاج محمد خانی درباره مصرف دمنوش با توجه به روز‌های کرونایی گفت: از ترکیب پوست بیرونی تازه پسته همراه با شکر و زعفران به صورت مربا به دست می‌آید که مصرف آن در این روز‌های کرونا و تقویت قلب و اعصاب بسیار مفید است.
کد خبر: ۱۶۳۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۲
در این بسته دانستنی‌های پزشکی درباره ترفند برای کاهش چین و چروک‌های صورت خواهیم گفت.
کد خبر: ۱۶۳۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۱
مصرف شکلات تلخ تا حدودی برای از بین بردن چربی‌های اضافی بدن مفید است، اما زیاد خوردن آن باعث بروز بیماری خواهد شد.
کد خبر: ۱۶۳۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۱
زردچوبه حاوی ترکیبی فعال به نام کورکومین است که یک آنتی اکسیدان محسوب می شود و به واسطه خواص ضد التهاب خود شناخته شده است.
کد خبر: ۱۶۳۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۹
فلاونوئیدها گروهی از ترکیبات گیاهی هستند که معمولا در میوه ها، سبزیجات، غلات، پوست درخت، ریشه ها، ساقه ها، گل ها، و چای وجود دارند.
کد خبر: ۱۶۳۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۸
جذب مناسب فیبر برای حفظ سلامت انسان ضروری است. در شرایطی که برخی آن را نادیده می گیرند، این ماده مغذی نقش مهمی در پیشگیری از یبوست، کنترل کلسترول، و استفاده مناسب از قندها ایفا می کند.
کد خبر: ۱۶۳۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۷
کد خبر: ۱۶۳۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۶
سازمان بهداشت جهانی در یافته‌های خود هشدار می‌دهد که کمبود ویتامین d ممکن است خطر عفونت کرونا ویروس جدید را افزایش دهد، اما از سویی دیگر از مردم می‌خواهد از مصرف خودسرانه این ویتامین بپرهیزند.
کد خبر: ۱۶۳۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۵
آنتی اکسیدان ها به محافظت در برابر بیماری قلبی کمک می کنند، و سلنیم نیز از این قاعده مستثنی نیست. به نظر می رسد کمبود سلنیم ارتباط مستقیمی با سلامت قلب دارد.
کد خبر: ۱۶۳۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۲
مطالعه جدید نشان می دهد رژیم غذایی حاوی مصرف روزانه آووکادو موجب بهبود توانایی تمرکز و توجه در افراد دارای اضافه وزن یا چاق می شود.
کد خبر: ۱۶۳۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۹
شاید با غذاهای پروبیوتیک و فواید سلامت آنها برای روده آشنا باشید اما پری‌بیوتیک ها نیز به همان اندازه اهمیت دارند.
کد خبر: ۱۶۳۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۹
سیر از خواص ضد میکروب، ضد سرطان، و کاهنده فشار خون برخوردار است. مطالعات نشان داده اند که مصرف سیر اثر مثبتی بر بیماران مبتلا به اختلالات ریوی و سرطان ریه دارد.
کد خبر: ۱۶۲۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۷