برچسب ها
مساله مهمی که برای داشتن زندگی آسوده و بی‌دغدغه باید بدانید این است که استرس و اضطراب باید از زندگی حذف یا حداقل کمرنگ شوند.
کد خبر: ۱۲۶۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۳
یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی صبحانه است؛ دلیلش هم این است که این وعده به نوعی تعیین کننده رژیم غذایی شما در ادامه روز است. چنانچه صبحانه‌ای سالم و مقوی خورده باشید، در طول روز کمتر سراغ وعده‌های غذایی پر کالری می‌روید و اگر صبحانه خوبی نخورده باشید، احتمالا زود به زود گرسنه می‌شوید و میزان کالری‌های دریافتی‌تان بالا می‌رود.
کد خبر: ۱۲۶۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۲
یک متخصص زنان و نازایی درباره علت ناباروری و روش‌های درمانی این مشکل توضیحاتی داد.رویا حسین‌خانی متخصص زنان و نازایی اظهار کرد: عقیمی در مردان و زنان با کمبود ویتامین E رابطـه دارد؛ بـا کمبود این ویتامین بافت‌های تولید مثلی تخریب می‌شوند، سـایر ویتامین‌های موثر عبارتند از A ، B۲، B۶ (تولید هورمون‌های مردانه) که در باروری بسیار موثر هستند.
کد خبر: ۱۲۶۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۲
مطالعات علمی نشان داده‌اند رژیم‌های غذایی سرشار از غذاهای گیاهی و تقریبا عاری از خوراکی‌های فراوری‌شده مناسب‌ترین نوع رژیم غذایی برای کاهش وزن هستند اما بسیاری از رژیم‌های غذایی بر اصول علمی استوار نیستند.
کد خبر: ۱۲۶۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۰
کد خبر: ۱۲۵۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۵
بدن انسان در مواجهه با تنش، هورمون های استرس، مانند کورتیزول و آدرنالین در خون ترشح می کند. این هورمون ها می توانند ضربان قلب را افزایش داده و رگ های خونی را منقبض کنند که به افزایش فشار خون منجر می شود.
کد خبر: ۱۲۵۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۵
یک متخصص طب سنتی گفت: برای دختر یا پسردار شدن رژیم غذایی خاصی وجود دارد که با استفاده از آنها می‌توان به خواسته خود رسید.
کد خبر: ۱۲۴۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۹
این نکته ثابت شده که یک رژیم غذایی مبتنی بر گیاهان خطر ابتلا به سندرم متابولیک و بسیاری از شرایط بهداشتی مرتبط با آن را کاهش می دهد. با این حال برای به دست آوردن حداکثر مزایای گیاه خواری، شما باید بدانید که چه گزینه هایی را با چه مقادیری به رزیم تان بیفزایید.
کد خبر: ۱۲۴۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۸
کد خبر: ۱۲۴۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۷
کد خبر: ۱۲۴۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۷
کد خبر: ۱۲۴۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۶
یک متخصص طب سنتی گفت: نوشیدن قهوه و سایر نوشیدنی‌های حاوی کافئین در طول روز باعث افزایش هوشیاری و فکر کردن بهتر می‌شود.
کد خبر: ۱۲۴۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۶
از میان عواملی متعدد که به افزایش سطح دوپامین در مغز منجر می‌شود، رژیم غذایی متعادل و تغییر سبک زندگی ۲ مورد شایع است.
کد خبر: ۱۲۴۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۶
در حالی که مضطرب بودن در برخی شرایط تجربه‌ای عادی به حساب می‌آید، افرادی هستند که در برابر عوامل تشدید کننده آن آسیب‌پذیرتر هستند.
کد خبر: ۱۲۳۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۵
در حالی که مضطرب بودن در برخی شرایط تجربه‌ای عادی به حساب می‌آید، افرادی هستند که در برابر عوامل تشدید کننده آن آسیب‌پذیرتر هستند.
کد خبر: ۱۲۳۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۵
غذاهای که برای روده مضر هستند یعنی اینکه روده برای هضم آنها دچار مشکل می شود و نمی تواند به سادگی این غذاها را هضم کند.
کد خبر: ۱۲۳۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۳
نخستین نشانه های آنفلوآنزا می توانند شامل احساس تب، لرز، سرفه، آبریزش یا گرفتگی بینی، بدن درد، سر درد، خستگی، و استفراغ یا اسهال باشند، که دو مورد آخر در کودکان نسبت به بزرگسالان شایع‌تر هستند.
کد خبر: ۱۲۳۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۱
«پان پراگ» چیست؟
یک کارشناس ارشد مشاوره خطر‌های مصرف یک ماده مخدر مرفین‌دار که به شدت اعتیاد آور است را بیان کرد.
کد خبر: ۱۲۳۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۳۰
همه می‌دانیم که صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی روز است، اما همچنین می‌دانیم که یکی از وعده‌های غذایی است که بیشتر از دیگر وعده‌ها حذف می‌شود.
کد خبر: ۱۲۳۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۳۰
اگر در یک منطقه شهری که سطوح آلودگی در آن بالاست، زندگی می کنید، برنامه منظم ورزش در فضای باز ممکن است بیش از آن که مفید باشد به ضرر شما تمام شود.
کد خبر: ۱۲۳۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۹