برچسب ها
مصرف برخی سبزیجات تازه و در دسترس به پاکسازی سموم از کلیه‌ها و حفظ سلامت این عضو حیاتی کمک بسیاری می‌کند.
کد خبر: ۱۰۴۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۶
نوشیدنی رژیمی انواع و اقسام بسیاری دارد. اگر شما هم قصد دارید با نوشیدنی های رژیمی خودتان را لاغر کنید با ما همراه شوید.
کد خبر: ۱۰۳۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۳
کد خبر: ۱۰۳۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۳
پیاز خواص ضد کلسترولی دارد که این خاصیت را مدیون آنتی‌اکسیدان و امگا ۳ است.
کد خبر: ۱۰۳۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۳
دانستنی های علمی؛
بسیاری افراد با مشکل نفخ معده مواجه هستند که منجر به ایجاد باد شکم می‌شود، با راهکارهایی ساده می‌توان از بروز آن جلوگیری کرد.
کد خبر: ۱۰۳۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۰
دندان درد گاهی اوقات بسیار دردآور و تحمل ناپذیر می‌شود. بدتر از همه زمانی است که نیمه شب درد شروع شود و به دندانپزشک دسترسی هم نداشته باشیم. در چنین لحظاتی بهترین کار درمان‌های خانگی دم دست هست.
کد خبر: ۱۰۳۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۰
تغذیه قبل از ورزش یکی از موارد مهمی است که ورزشکاران باید به آن توجه کنند. برخی مواد غذایی مناسب مصرف برای قبل از ورزش نیستند.
کد خبر: ۱۰۲۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۹
راه حلی ساده برای کاهش وزن
در کنار غنی بودن از مواد مغذی مختلف، میوه‌ها کالری نسبتاً کمی نیز دارند و همین، سبب شده است که کسانی که به دنبال کاهش وزن هستند، به میوه‌ها توجه ویژه‌ای داشته باشند.
کد خبر: ۱۰۲۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۸
پیروی از یک رژیم غذایی متعادل راهی برای جلوگیری از چین و چروک های صورت، افزایش رطوبت موها و ترمیم سلول های آسیب دیده در سراسر بدن شما است.
کد خبر: ۱۰۲۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۸
اگر یک استیک آبدار هوس کرده اید، این می تواند به معنای سطوح پایین آهن در بدن یا عدم دریافت پروتئین به میزان کافی باشد.
کد خبر: ۱۰۲۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۷
علائم بیماری انسداد مزمن ریه همراه با افزایش تنگی نفس، سرفه های مداوم، خس خس سینه و احساس تنگی در قفسه سینه است.
کد خبر: ۱۰۲۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۵
آناناس، میوه‌ای که برای رسیدن به دو سال زمان نیاز دارد، خواص متعددی را در خود جای می‌دهد و برخورداری از میزان قابل توجهی بروملین، این میوه استوایی را در میان مواد غذایی منحصر‌به‌فرد می‌کند.
کد خبر: ۱۰۲۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۵
اگر شیر دوست ندارید برای تامین کلسیم مورد نیاز بدن خود می‌توانید نوعی سبزی ارزان و در دسترس را جایگزین کنید.تحقیقات نشان داه است هر چه مردان بیشتر کلم بروکلی و کلم فندقی مصرف کنند خطر سرطان روده بزرگ و راست‌روده در آنان کمتر می‌شود.
کد خبر: ۱۰۱۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۳
مطالعات نشان داده اند مردانی که غذاهایی سرشار از چربی حیوانی، مانند لبنیات و گوشت قرمز، مصرف می کنند، احتمال بیشتری دارد به سرطان پروستات مبتلا شوند.
کد خبر: ۱۰۱۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۱
افرادي که در مديريت احساسات خود دچار مشکل بوده و براي رسيدگي کارآمدتر به شرايط مختلف، نيازمند تقويت اعصاب خود هستند، همواره به درماني جدي و پيچيده نياز ندارند، اما بهترين غذاها براي افراد عصبي چه چيزهايي هستند؟
کد خبر: ۱۰۱۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۳۰
میوه جات و سبزیجات حاوی برخی از مهم‌ترین مواد مغذی برای سلامت انسان هستند، اما افراد بسیاری به میزان کافی از آنها استفاده نمی کنند.
کد خبر: ۱۰۱۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۹
تغییرات در سبک زندگی بی‌تردید در مدیریت و کنترل اضطراب نقش به سزایی دارد و از این میان دنبال کردن یک رژیم غذایی مناسب سرشار از سبزیجات، میوه، حبوبات، غلات کامل و پروتئین خالص برای کاهش اضطراب بسیار موثر است.
کد خبر: ۱۰۰۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۹
با مصرف روزانه چند نوع مولتی ویتامین یا برخی غذاهای خاص حاوی این ویتامین ها می توانید از بروز سردردها پیشگیری کنید یا آن ها را کاهش دهید.
کد خبر: ۱۰۰۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۸
مطالعه جدید نشان می دهد مصرف سبزیجات پربرگ نظیر کلم برگ و کلم بروکلی می تواند به حفظ روده سالم کمک کرده و از ابتلا به سرطان روده بزرگ پیشگیری کند.
کد خبر: ۱۰۰۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۸
اگر می خواهید پوستی زیبا، شفاف و در عین حال چشمانی با قوه بینایی قوی داشته باشید از مصرف منابع ویتامین B غافل نشوید. ما در این خبر تمامی منابع ویتامینB را برای شما گردآوری کرده ایم.
کد خبر: ۱۰۰۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۷