برچسب ها
ویتامین A یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است. ویتامین‌های A یا رتینول برای بهبود بینایی افراد در نور کم مثل شب و حفظ سلامتی سطح چشم، دفاع از بدن و سلامتی پوست است.
کد خبر: ۱۰۸۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۰
کد خبر: ۱۰۷۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۸
کشور تاجیکستان، کشوری کوچک، استقلال یافته از شوروی سابق، با آب و هوای کوهستانی در آسیای مرکزی است که جمعیتی در حدود ۸ میلیون نفر دارد. شاید بسیاری افراد به ویژه غربی‌ها اصلاً از وجود چنین کشوری خبر نداشته باشند...
کد خبر: ۱۰۷۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۸
کد خبر: ۱۰۷۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۷
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: رژیم غذایی مناسب نقشی موثر در کاهش علائم رفلاکس معده دارد بنابراین مبتلایان به این عارضه باید از مصرف برخی مواد غذایی خودداری کنند.
کد خبر: ۱۰۷۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۶
گیاهانی که در پاییز گرده افشانی می کنند، اغلب افرادی که مبتلا به آلرژی بهاره هستند را مجدد تحت تاثیر قرار می دهند.
کد خبر: ۱۰۷۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۴
بهترین کشورها برای گردشگری غذا
بهترین کشور دنیا برای شکم گردی کجاست؟ چه کسانی بهترین غذاهای دنیا را می‌پزند؟ شاید بسیاری از شما در هنگام روبه‌رو شدن با چنین سوالاتی نام مادرتان را به زبان بیاورید.
کد خبر: ۱۰۷۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۳
پزشکان معتقد هستند که چاقی فشار زیادی به زانو‌ها و مفاصل ران وارد می‌کند و درد استئوآرتریت را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۶۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۱
اگر دور ناخن های شما پوست پوست می‌شود، نشان دهنده خشکی کوتیکول است.
کد خبر: ۱۰۶۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۳۰
گرفتگی عضلات انقباض دردناک ماهیچه‌ها می‌باشد که هنگام انجام یه فعالیت مهم عضلانی اتفاق می‌افتد.عضلات شما به ظاهرتان زیبایی می‌دهند؛ اما مهم‌تر از آن نقش حیاتی در حمایت از سلامت عمومی‌تان دارند.
کد خبر: ۱۰۶۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۹
محققان تاکید می کنند رژیم غذایی می تواند در سلامت مغز تاثیر داشته باشد. تحقیقات نشان می دهد مواد خوراکی موجود در رژیم غذایی مدیترانه ای می تواند منجر به عملکرد بهتر شناختی، هوشیاری و حافظه بهتر شود.
کد خبر: ۱۰۶۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۹
برخی محصولات طبیعی ویژگی‌هایی را ارائه می‌کنند که سیستم عصبی از آنها سود برده و با آثار استرس نیز مقابله می‌کنند. زمانی‌که به همراه یکدیگر استفاده شوند، آنها می‌توانند راه‌حلی مناسب و قوی را شکل دهند.
کد خبر: ۱۰۶۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۸
کد خبر: ۱۰۵۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۶
چندین گونه از میکروب‌ها نقش مهمی در حفظ میکروبیوم (ریز اندامگان همزیست) روده‌ها دارند و راه های زیادی از خوردن غلات کامل گرفته تا تغذیه با شیر مادر برای حفظ آنها وجود دارد.
کد خبر: ۱۰۵۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۶
با نزدیک شدن پاییز با میوه های پاییزی از بدن خود محافظت کنید و سلامتتان را بهبود بخشید. با ما همراه باشید تا این میوه‌ها را به شما معرفی کنیم.
کد خبر: ۱۰۵۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۴
تحقيقات حاکي از آن است که افزايش مصرف خوراکي هاي گياهي مانند آناناس، به کاهش خطر ابتلا به بيماري‌هايي چون چاقي، ديابت و بيماري‌هاي قلبي منجر مي شود و به سلامت پوست و مو، افزايش سطح انرژي و حفظ وزن مناسب کمک مي‌کند.
کد خبر: ۱۰۵۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۲
بر اساس یک مطالعه‌ی منتشر شده از سوی مراکز تحقیقاتی پزشکی، دانشمندان بر این نتیجه دست یافتند که برای جذب بهتر و مناسب‌تر ویتامین D در بدن، باید به اندازه‌ی کافی منیزیم مصرف کنیم.
کد خبر: ۱۰۵۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۱
تغذیه سالم برای سالمندان
تغذیه سالمندان اهمیت بالایی دارد چرا که بر روی اثر بخشی داروهای مصرفی آنها و همچنین سلامت عمومی بدن آنها تاثیر می گذارد؛ در این مطلب خوراکی هایی معرفی می شوند که خوردن آنها در سنین بالا توصیه نمی شود.
کد خبر: ۱۰۵۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۰
متخصصان توصیه می کنند به منظور پیشگیری از کمبود اسید فولیک، روزانه حداقل ۴۰۰ mcg از این ویتامین استفاده شود.
کد خبر: ۱۰۴۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۷
بر خلاف چای معمولی که مصرف زیاد آن باعث دفع آهن می‌شود، چای ترش خود یکی از منابع غنی آهن به شمار می‌آید.
کد خبر: ۱۰۴۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۷