برچسب ها
کد خبر: ۷۲۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۴
امروزه سبک زندگی و عادات تغذیه‌ای افراد چنان است که آمار مبتلایان به بیماری‌های خاص رو به افزایش است. از جمله این بیماری‌ها که در سال‌های اخیر روند رو به رشدی را طی کرده، دیابت است که نوع رژیم غذایی و شیوه تغذیه فرد نقش بسیاری در کنترل آن ایفا می‌کند.
کد خبر: ۷۲۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۴
کد خبر: ۷۱۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۰
دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل می‌تواند راهی برای جلوگیری از چین و چروک‌های صورت، افزایش رطوبت موها و ترمیم سلول‌های آسیب دیده در سراسر بدن شما باشد.
کد خبر: ۷۱۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۷
هر غذایی که از شیر به‌عنوان ترکیب اصلی در آن استفاده شده باشد، مانند سوپ‌های خامه‌ای یا حتی ماکارونی و پنیر، برای آماده‌سازی در زودپز مناسب نیست. حرارت بالا می‌تواند شیر را به حالت دلمه دربیاورد که قطعا برای هیچ فردی اشتهاآور نخواهد بود. پس اگر قصد داشتید که غذاهای خامه‌ای و حاوی ترکیبات لبنی تهیه کنید، از وسیله‌ای مانند زودپز کمک نگیرید.
کد خبر: ۷۱۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۶
تغذیه سالم یکی از مهم ترین اصول سالم ماندن جسمی و روحی است. در این مقاله 7 غذا که هر متخصص تغذیه خوردن آن را سفارش می کند معرفی می شوند.
کد خبر: ۷۱۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۵
بدن انسان نمی‌تواند کلاژن زیادی به خود جذب کند از این رو گفتن اینکه مصرف قرص‌های کلاژن رشد استخوان و مو و سلامت پوست و مو را بهبود می‌بخشد، نادرست است زیرا کلاژن در سیستم هاضمه تجزیه شده و به آمینواسید‌ها تبدیل می‌کند و از آنها در مناطق مورد نیاز بدن استفاده می‌کند و این به معنی شفاف شدن بلافاصله پوست نیست.
کد خبر: ۷۰۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۴
ذرات آلاینده به طور معمول ترکیبی از مواد جامد و مایع شناور در هوا هستند، از این رو قابلیت انتقال از طریق هوا به روشی بسیار مشابه با میکروب های ویروسی یا باکتریایی را دارند.
کد خبر: ۷۰۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۳
زمانی که مثانه به طور کامل تخلیه نمی شود، ادرار باقیمانده در آن می تواند به شکل گیری رسوبات معدنی دردناک منجر شود.
کد خبر: ۷۰۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۳
یکی از فضانوردان ایستگاه فضایی بین المللی تصویری از یک کاهو منتشر کرده که در این مکان رشد کرده است.
کد خبر: ۷۰۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۲
دکتر سید موید علویان با بیان اینکه یکی از مهم‌ترین مسائل در رابطه با بیماران مبتلا به سیروز، رژیم غذایی است، گفت: طبق تحقیقات مختلف نشان داده شده است که یک رژیم غذایی مناسب در بسیاری از موارد باعث تحول شدیدی در بیماری و حال شخص می‌شود.
کد خبر: ۷۰۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۰
پاکسازی ریه در زمان انجام خانه تکانی و گردگیری خانه اهمیت زیادی دارد. در این مقاله خوراکی هایی معرفی می شوند که به پاکسازی ریه کمک می کنند.
کد خبر: ۷۰۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۹
ماهی، به ویژه آنهایی که پرورشی نیستند، منبع عالی برای اسیدهای چرب امگا-3 است که این مواد مغذی برای تعادل هورمونی و عملکرد درست تیروئید ضروری هستند.
کد خبر: ۷۰۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۹
خسته‌اید. امروز هم مثل دیروز، خسته‌اید. انگار قرار نیست که این احساس آزاردهنده، حتی در روزهای تعطیلی که به مبل خانه‌تان پناه برده‌اید، شما را رها کند. نگاهی به خودتان بیاندازید. نکند تغییرات هورمونی که به علت شرایط آب‌وهوایی در بدنتان اتفاق افتاده، شما را گرفتار افسردگی فصلی کرده باشد.
کد خبر: ۶۹۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۸
کمردرد می‌تواند خودش را به صورت دردهای عضلانی، درد تند و تیزی که به سمت پاهایتان منتشر می‌شود، محدودیت انعطاف پذیری در پشت و ناتوانایی در ایستادن برای مدت زمان طولانی نشان دهد.
کد خبر: ۶۹۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۸
کم خونی ناشی از فقر ویتامین معمولاً با تجویز ویتامین و تغییر در رژیم غذایی اصلاح پذیر است. علل دیگر کم خونی عبارتند از کم خونی فقر آهن و کم خونی ناشی از بیماری های خونی. به همین دلیل مهم است که توسط پزشکتان تشخیص نوع کم خونی صورت گیرد.
کد خبر: ۶۸۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۹
سبزیجات غیر نشاسته ای یا کم کربوهیدرات حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر و در عین حال کم کالری هستند. در اینجا هشت نوع سبزی مفید به حال دیابتی های نوع 2 بیشتر معرفی شده است:
کد خبر: ۶۸۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۳
مصرف بیش از حد غذاهای فرآوری شده و مصرف ناکافی از غذاهای گیاهی، بدون در نظر گرفتن این که چه میزان غذا می خورید، می تواند شما را در معرض خطر کمبود مواد مغذی قرار دهد. حتی زمانی که یک رژیم غذایی متعادل را دنبال می کنید نیز احتمال تجربه کمبود برخی ویتامین ها و مواد معدنی وجود دارد.
کد خبر: ۶۷۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۴
کد خبر: ۶۷۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۲
از زمان کودکي با اين توصيه مواجه بوده ايم که مصرف شير بهترين روش براي تأمين نياز روزانه کلسيم است. اما آيا اين مسئله واقعيت دارد؟
صنايع لبني ما را متقاعد کرده اند که براي بهره‌مندي از استخوان هايي سالم و قوي مصرف لبنيات بهترين گزينه است و در صورت عدم مصرف لبنيات اين شرايط را تجربه نخواهيم کرد. اما مطالعات جديد نتايج ديگري را نشان مي دهند.
کد خبر: ۶۶۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۸