برچسب ها
یک مطالعه جدید در انسان، موش و مگس نشان می‌دهد که افزایش سطح پلاسما و رژیم غذایی غنی از اسید آمینه پرولین باعث افسردگی شدیدتر می‌شود.
کد خبر: ۲۴۶۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۶
آجیل‌ها دارای مواد معدنی و ویتامین‌های متعدد و حاوی چربی‌های ضروری و مفید برای بدن هستند و خوردن روزانه آن‌ها می‌تواند نیاز بدن به بسیاری از مواد معدنی را برآورده کند.
کد خبر: ۲۴۶۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۵
نتایج مطالعه انجام شده در ایالات متحده نشان می دهد: بهترین زمان ورزش کردن در طول روز برای مردان و زنان متفاوت است.
کد خبر: ۲۴۶۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۰
عباراتی مانند «روی چیز‌های خوب تمرکز کن» یا «اصلا در مورد چه چیزی باید احساس افسردگی کنی و چه دلیلی برای افسردگی وجود دارد»؟ حس نادیده انگاشته شدن را به فرد القا می‌کند.
کد خبر: ۲۴۵۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۸
ورزش و فعالیت منظم برای همگان امری ضروری است، اما زنان بالای ۴۰ سال می‌توانند به طور قابل توجهی از ورزش کردن سود ببرند.
کد خبر: ۲۴۵۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۳
کاهش سطح قند خون می‌تواند به سرعت خلق و خوی و شناخت شما را بهبود بخشد و به شما امکان می‌دهد بهتر تمرکز کنید. این وضوح ذهنی افزایش یافته می‌تواند به شما کمک کند تا در داخل و خارج از محل کار بهترین عملکرد را داشته باشید.
کد خبر: ۲۴۵۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۲
برنامه‌های کاهش وزن رفتاری در اشکال مختلف می‌توانند وسیله‌ای موثر برای مقابله یا پیشگیری از چاقی باشند.
کد خبر: ۲۴۴۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۳۱
یک روانشناس گفت: افسردگی پس‌از زایمان ترکیب پیچیده‌ای از تغییرات جسمی، عاطفی و رفتاری است که ممکن است پس‌از زایمان اتفاق بیفتد.
کد خبر: ۲۴۴۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۸
دقت در زمان انتخاب همسر، قرآن خواندن و توجه به حلال و سالم بودن تغذیه، از جمله عواملی است که اثر مستقیم در هوش و استعداد فرزند آینده ما دارد.
کد خبر: ۲۴۴۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۵
بررسی جدید نشان می‌دهد افسردگی مردان جوان را می‌توان با رژیم غذایی مدیترانه‌ای درمان کرد.
کد خبر: ۲۴۳۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۱
در این مقاله دلایل اصلی جدایی و طلاق، همراه با ده راهکار پیشگیری از بروز آن‌ها ارائه شده است.
کد خبر: ۲۴۱۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۴
محققان در بررسی‌های خود به ساده‌ترین راه برای در امان ماندن از زوال عقل پی برده‌اند.
کد خبر: ۲۴۱۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۱
کارشناسان کلینیک "مایو" در آمریکا توصیه می کنند افرادی که به اختلال خوردن دچار هستند، لازم است از گزینه های درمانی این اختلال آگاه باشند.
کد خبر: ۲۴۱۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۱
پیاده روی چیزی بیش از یک گشت و گذار ساده است. پیاده روی با هر سرعتی که انجام گردد، راهی برای بهبود تناسب اندام، سوزاندن کالری و کاهش خطرات سلامتی ناشی از عدم تحرک است.
کد خبر: ۲۴۱۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۹
این بیماری به‌علت شرایط استرس‌زا و تنش‌های زندگی به‌وجود نمی‌آید، بلکه این عوامل می‌توانند عاملی برای بروز بیماری نهفته در فرد باشند.
کد خبر: ۲۴۰۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۴
اعتیاد در نوجوانان آسیبی است که می تواند جان و مال بسیاری از خانواده‌ها را تهدید کند.
کد خبر: ۲۴۰۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۱
رژیم غذایی خوب، طیف گسترده‌ای از میوه‌ها و سبزیجات را شامل شده و فواید زیادی برای سلامتی دارد. با این حال، گاهی اوقات ایجاد تغییرات قابل توجه در رژیم غذایی افراد می‌تواند طاقت فرسا به نظر برسد.
کد خبر: ۲۳۹۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۸
نتایج تحقیقات نشان داده است که ورزش هوازی که ضربان قلب را برای مدت زمان طولانی افزایش می‌دهد، به‌طور قابل‌توجهی ظرفیت حافظه اپیزودیک را در بزرگسالان بالای ۵۵ سال بهبود می‌بخشد.
کد خبر: ۲۳۸۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۸
کارشناس دارویی دانشگاه علوم پزشکی ایران به تشریح خطر‌های لاغری بر اثر مصرف دارو‌های گیاهی غیرمجاز پرداخت.
کد خبر: ۲۳۷۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۱
کد خبر: ۲۳۷۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۹