برچسب ها
غذاهای با فیبر بالا از مزایای بسیاری مثل حفظ سلامت روده، تقویت سلامت قلب و کاهش وزن برخوردارند. داشتن یک رژیم غذایی با فیبر متنوع، بدین معنی است که مقدار زیادی میوه، سبزیجات، حبوبات مصرف شود.
کد خبر: ۱۱۱۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۴
محصولاتی نیز وجود دارند که علی رغم محتوای بالای کربوهیدرات، سرشار از فیبر و سایر مواد مغذی نیز بوده و تاثیری در افزایش وزن شما ندارند.
کد خبر: ۱۱۱۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۱
بیماری ام اس یک بیماری مزمن است که در برخی مبتلایان باعث ناتوانی و بروز پیامدهای ناخوشایند می شود، علاوه بر مصرف دارو، رژیم غذایی هم می تواند به بهبود علائم این بیماری کمک کند که در ادامه به غذاهای مفید برای مبتلایان به ام اس اشاره می شود.
کد خبر: ۱۱۰۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۴
کمبود ویتامین‌ها در بدن، علائم متفاوتی ایجاد می‌کند که گاهی بسیار خفیف و گاهی خطرناک و غیرقابل جبران است. نشانه‌های کمبود، با توجه به نوع هر ویتامین در نقاط خاصی از بدن ظاهر می‌شوند.
کد خبر: ۱۱۰۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۴
رطوبت کم موجب خشکی مسیرهای هوایی بینی می شود و از این رو به دام انداختن و نابودی میکروب ها دشوارتر می شود که در نهایت سرماخوردگی را به همراه دارد.
کد خبر: ۱۱۰۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۳
فواید نخود فرنگی چیست؟
نخود فرنگی یا نخود سبز دارای خواص زیادی است که در مصرف آن بهتر است برخی نکات را رعایت کرد، در ادامه به مهم ترین خواص نخود فرنگی و نکات مهمی در مورد چگونگی مصرف ان اشاره می شود.
کد خبر: ۱۰۸۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۰
در شهریورماه رقم خورد؛
در شهریورماه قیمت اقلام خوراکی با تغییرات عمده ای مواجه شده است به گونه ای که برنج خارجی ۴۵ درصد، گوشت گوسفندی ۳۸.۸ درصد، موز ۱۷۰ درصد و رب گوجه فرنگی ۷۵ درصد افزایش قیمت داشته اند.
کد خبر: ۱۰۸۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۹
کد خبر: ۱۰۷۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۸
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: رژیم غذایی مناسب نقشی موثر در کاهش علائم رفلاکس معده دارد بنابراین مبتلایان به این عارضه باید از مصرف برخی مواد غذایی خودداری کنند.
کد خبر: ۱۰۷۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۶
معمولا داروهای تایید شده بسیاری برای درمان افسردگی وجود دارد اما شما ممکن است دوست نداشته باشید از قرص‌های مصنوعی استفاده کنید.
کد خبر: ۱۰۷۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۵
پروتئین ماده اصلی تشکیل دهنده بافت های عضلانی بدن انسان است و پروتئین بدون چربی از بهترین گزینه ها برای تولید این بافت ها و پشتیبانی از دیگر بخش های بدن است.
کد خبر: ۱۰۷۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۴
کد خبر: ۱۰۷۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۳
عدس نوعی از حبوبات با پروتئین بالا و فیبر زیاد است. عدس یک غذای بسیار مغذی است که دارای مواد معدنی، پروتئین و فیبر است. عدس همچنین نقش آنزیم های کبدی را ایفا می کند و به سم زدایی برخی از ترکیبات سرطانی در بدن کمک می کند.
کد خبر: ۱۰۷۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۳
پزشکان معتقد هستند که چاقی فشار زیادی به زانو‌ها و مفاصل ران وارد می‌کند و درد استئوآرتریت را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۶۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۱
مولوی همیشه بازاری بوده که اجناس با قیمت مناسب را می‌شد در آن پیدا کرد. خریداران هم همه قشری هستند. از بالا و پایین شهر؛مرفه، متوسط یا کم‌درآمد.
کد خبر: ۱۰۶۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۱
دانستنی‌های علمی؛
حوزه کلینیک نصف جهان در نظر دارد تازه‌ترین دانستنی‌های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد.
کد خبر: ۱۰۶۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۳۱
با فرارسیدن تاسوعا و عاشورای حسینی تقاضا برای خرید کالاهای اساسی افزایش می‌یابد که این امر در قیمت این محصولات تاثیرگذاراست.
کد خبر: ۱۰۶۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۸
در هفته منتهی به بیست و سوم شهریور ماه نرخ لبنیات ۰.۱ درصد، برنج ۰.۲ درصد، حبوب ۰.۲ درصد، سبزی‌های تازه ۲ درصد، گوشت قرمز ۷.۷ درصد و روغن نباتی ۰.۴ درصد نسبت به هفته قبل از آن افزایش و نرخ تخم مرغ ۰.۸ درصد، میوه‌های تازه ۱.۷ درصد، گوشت مرغ ۷ درصد و چای ۰.۱ کاهش یافت. قیمت قند و شکر نیز ثابت ماند.
کد خبر: ۱۰۶۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۷
چندین گونه از میکروب‌ها نقش مهمی در حفظ میکروبیوم (ریز اندامگان همزیست) روده‌ها دارند و راه های زیادی از خوردن غلات کامل گرفته تا تغذیه با شیر مادر برای حفظ آنها وجود دارد.
کد خبر: ۱۰۵۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۶
کسانی که هر سال در ایام محرم نذری می‌دهند تلاش می‌کنند از بهترین و مرغوب‌ترین مواد اولیه استفاده کنند، اما شاید امسال به دلیل گرانی‌های موجود تهیه مواد اولیه مرغوب سخت باشد.
کد خبر: ۱۰۵۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۵