برچسب ها
تحقیقات نشان می‌دهد روغن گلرنگ برخی از فواید سلامتی را به ویژه برای قند خون، کلسترول و التهابات پوستی به همراه دارد.
کد خبر: ۹۰۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۹
یک رژیم غذایی سرشار از سدیم می تواند تجمع کلسیم در ادرار را نیز افزایش دهد که بدن را در معرض خطر تشکیل سنگ کلیه قرار می دهد.
کد خبر: ۸۹۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۶
کد خبر: ۸۹۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۵
آلرژی و عدم تحمل لاکتوز دلایل اصلی استفاده از برنامه ای بدون لبنیات است، به خصوص که با توجه به آمار آلرژی، آلرژی به شیر گاو در شیرخواران و کودکان در صدر انواع حساسیت قرار دارد.با این وجود افراد دلایل دیگری نیز برای عدم استفاده از لبنیات دارند.
کد خبر: ۸۹۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۴
گاهی اوقات ممکن است خود را در آینه نگاه کرده و جملاتی مانند از سن واقعی پیرتر به نظر می رسم را با خود تکرار کنید، اما افراد کمی اقدامی در راستای تغییر این شرایط انجام می دهند.
کد خبر: ۸۹۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۴
در دنیای بهداشت و سلامت صحبت‌های زیادی در رابطه با رژیم غذایی سالم، استفاده از محصولات ارگانیک و دیگر موضوعات مربوط به تغذیه شده است. بسیاری از رژیم‌های غذایی سالم، بر پایه حذف قند‍‌های تصفیه شده و استفاده از محصولات طبیعی و ارگانیک است.
کد خبر: ۸۹۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۳
ورزش دو یک حالت دیگر هم دارد که کاملا بلعکس چیزی است که اکثر افراد در ذهن خود دارند و انجام می‌دهند!
کد خبر: ۸۹۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۳
برخی افراد تلاش زیادی برای وزن کم کردن با ورزش می‌کنند اما ورزش کردن آنها نتیجه‌ای برای کاهش وزن آنها ندارد. دلایل مختلفی برای این اتفاق وجود دارد.
کد خبر: ۸۹۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۳
احتمالا خاطرتان هست هر هفته قرار شد از پس یک چالش جدید در زمینه رسیدن به کاهش وزن بربیایم. این هفته نوبت چالش غذا خوردن به سبک اصولی بود!
کد خبر: ۸۸۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۲
یک تیم بین المللی از دانشمندان در قسمت میانی مجرای هاضمه سوسک‌ها در سال ۲۰۱۶ پروتئین کریستالین یافتند. دانشمندان تصور می‌کنند شیر سوسک می‌تواند به یکی از مغذی‌ترین غذا‌ها تبدیل شود!
کد خبر: ۸۸۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۲
اگر هنگام ورزش کردن عرق بریزید، به این معنی است که تمریناتی انجام می‌دهید که بدن‌تان را به خوبی به چالش کشیده و برای سطح فیتنس‌تان نیز مناسب هستند.
کد خبر: ۸۸۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۱
تامین آب مورد نیاز بدن ممکن است به تقویت سوخت و ساز نیز کمک کند که چربی سوزی بیشتر را در قسمت شکم را موجب شده و به ظاهر شدن عضلات شکم کمک می کند.
کد خبر: ۸۸۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۳۱
محققان برای حفظ تندرستی و سلامت بعد از سن ۴۰ سالگی، پیروی از برخی قوانین طلایی را توصیه می کنند.
کد خبر: ۸۸۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۳۱
کبد چرب یکی از معضلات رو به گسترش در جامعه ایرانی است دو عامل نوع غذا و کم تحرکی باعث می‌شود که بدن در یک وضعیت خطرناک قرار گیرد و در حالت پیشرفته هم جان و حیات بیمار را تهدید کند و دست کم هزینه‌های بسیار گزافی را روی دست او بگذارد.
کد خبر: ۸۸۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۳۰
ورزش‌های آبی یکی از انواع ورزش‌هایی هستند که فشار زیادی به بدن وارد نمی‌کنند و همه می‌توانند این ورزش‌ها را انجام دهند. ورزش‌های آبی فواید بنیادی دارند و در سال‌های اخیر طرفداران زیادی پیدا کرده‌اند.
کد خبر: ۸۸۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۳۰
تحقیقات نشان داد که محدود کردن کالری می‌تواند به کاهش بیماری‌ھایی نظیر آلزایمر، پارکینسون و ھمچنین انواع سرطان و دیابت منجر گردد.
کد خبر: ۸۸۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۹
کد خبر: ۸۷۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۸
یک مسئول حوزه سلامت گفت: نباید در روزهای بعد از ماه رمضان غذاهای حجیم، سنگین، پرچرب و سرخ شده مصرف کنید.
کد خبر: ۸۷۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۵
کد خبر: ۸۶۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۳
اين روزها به دليل مشغله‌هاي زياد، حمام کردن به شکل سنتي تقريباً کمرنگ شده است و اغلب افراد به دوش سريع شبانه اکتفا مي‌کنند؛ اما بايد بگوييم که حمام کردن‌هاي طولاني‌تر و با آب گرم، مانند آنچه سابق بر اين بيشتر مورد استفاده بود، فوايدي براي سلامتي ما دارد که در اين مطلب به آنها پرداخته‌ايم.
کد خبر: ۸۶۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۳