برچسب ها
وقتی از چیزی می‌ترسیم، شوکه می‌شویم یا مسافتی را می‌دویم، قلبمان به تاپ‌تاپ می‌افتد. اما گاه همین ضربان‌های قلب شدیدتر از حد معمول می‌شود تا جایی که مشکلاتی را ایجاد می‌کند.
کد خبر: ۹۷۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۰
قطعاً همه در طول زندگی استرس و اضطراب را تجربه کرده اند. اساساً استرس و اضطراب از جواب های غیر تخصصی بدن به مشکلات و همچنین حس نیاز برای پیشرفت و تغییر در زندگی ناشی می شود.
کد خبر: ۹۷۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۹
کد خبر: ۹۷۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۹
درست مانند پیدا کردن شلوار جین کامل یا رسیدگی به تمام وظایف اعتماد به نفس نیز حالتی گریزان و ناپایدار دارد. اما بدون اعتماد به نفس بسیار ساده می شود به خود شک کرد و سرشار از افکار منفی شد.
کد خبر: ۹۶۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۸
کد خبر: ۹۶۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۸
در حالی قیمت دلار به‌طور فزاینده پیش رفته و از مرز ۱۱ هزار تومان گذشت که به اعتقاد برخی کارشناسان، ادامه گرانی دلار سرانجام بازار کار و کالا را قفل کرده و ادامه آن به هرج و مرج اقتصادی می‌انجامد؛ چراکه به طور طبیعی اقتصاد تا حدی قدرت تحمل و کشش این گرانی را دارد.
کد خبر: ۹۶۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۸
سولفات منیزیم در درمان استرس مفید و موثر است که در موقعیت های استرس زا به شما کمک می کند. استرس باعث کاهش سطح منیزیم و افزایش سطح آدرنالین در بدن می شود.
کد خبر: ۹۶۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۸
اضطراب می تواند فعالیت سیستم عصبی خودمختار، به ویژه واکنش جنگ یا گریز، را افزایش دهد. زمانی که این اتفاق رخ می دهد، جریان خون به سمت عضلات افزایش یافته و خون کمتری به اندام های تشکیل دهنده دستگاه گوارش ارسال می شود که می تواند موجب بروز حالت تهوع شود.
کد خبر: ۹۶۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۸
در حالی که وزارت بهداشت از اجرای برنامه‌های مقابله با تحریم‌های دارویی خبر داده و بارها اعلام کرده است تمهیدات لازم پیش‌بینی شده است ولی برخی بیماران علاوه بر رنج بیماری با رنج کمبود دارو نیز مواجه شده‌اند.
کد خبر: ۹۶۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۸
وزیر بهداشت گفت: قطعا یکی از برنامه های آمریکا، افزایش فشار به ایران در حوزه دارو، تجهیزات پزشکی و کالاهای اساسی است.
کد خبر: ۹۶۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۷
طبق توصیه محققان، افراد بزرگسال سالم باید هر هفته ۱۵۰ دقیقه یا بیشتر ورزش با شدت متوسط انجام دهند.
کد خبر: ۹۶۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۷
احتمالا تا به حال متوجه شده اید که وقتی به پزشک مراجعه می کنید صورت شما را با دقت نگاه می کند. چون بعضی نشانه ها در صورت می توانند حاکی از یک بیماری پنهان باشند. بنابراین به تغییراتی که در صورت تان رخ می دهد بی توجه نباشید.
کد خبر: ۹۶۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۷
متخصصان برای مقایسه اضطراب طبیعی با اضطراب نیازمند درمان، معیارهای زیر را مشخص کرده‌اند. اگر شما در طول روز با این نشانه‌ها درگیر هستید، حتما باید به متخصصان مراجعه کنید و به جای ساختن با این درد، برای کم‌کردنش از تخصص آن‌ها بهره بگیرید.
کد خبر: ۹۶۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۷
کد خبر: ۹۶۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۶
هنگامی که در حال بالا رفتن یا پایین آمدن از پله هستید، وقتی رانندگی می کنید و مدت هاست که پشت فرمان اتومبیلتان نشسته و زانوهای تان را حرکت نداده اید، زمانی که دویده اید و... به احتمال خیلی زیاد درد زانو به سراغتان می آید.
کد خبر: ۹۶۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۶
کافئین ماده محرک موجود در قهوه است که برای اکثر افرادی که روزانه ۴۰۰ میلی گرم یا کمتر از آن را مصرف می کنند، مضر نیست.
کد خبر: ۹۶۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۵
محققان "دانشگاه استنفورد"(Stanford University) اخیرا موفق به توسعه یک چشم‌بند پیشرفته شده‌اند.این چشم‌بند جدید می‌تواند ساعت بیولوژیکی بدن افراد را برای یک خواب شبانه آسان باز تنظیم کند.
کد خبر: ۹۶۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۵
همه چیز مثل همیشه است و شما مشغول انجام دادن کارهایتان هستید تا این‌که یک مرتبه صدای ناخوشایندی را در گوش‌تان می‌شنوید، صدایی شبیه یک زنگ که تا چند دقیقه به طول می‌انجامد و یک مرتبه قطع می‌شود.
کد خبر: ۹۶۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۴
بادرنجبویه که با نام گیاه ملیسا نیز معروف است خواصی دارد که برای بدن انسان مفید تشخیص داده شده است. سال‌هاست که در طب سنتی از این گیاه برای درمان بی‌خوابی، تسکین اعصاب و بهبود گوارش و موارد دیگر استفاده می‌شود.
کد خبر: ۹۶۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۴
متاسفانه هنوز بخش زیادی از جامعه درباره بیماری صرع آگاهی نادرست دارند و دچار خرافات و عقاید خاصی هستند.
کد خبر: ۹۶۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۴