برچسب ها
ورزش بر کاهش خشم و احساسات منفی نیز اثر می گذارد. علاوه بر این، انجام فعالیت های ورزشی گروهی حس اعتماد به نفس و احساس تسلط را تقویت می کند. ورزش در افزایش کیفیت خواب و بهبود عملکرد شناختی سالمندان نیز موثر است و مطالعات ثابت کرده اند سالمندانی که بیشترین میزان ورزش های هوازی را انجام می دهند، کمتر به مشکلات زوال شناختی مبتلا می شوند.
کد خبر: ۵۳۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۹
سرپرست مرکز صدای مشاور 1480 تهران از راه اندازی نخستین واحد بازی درمانی دولتی در مرکز جامع خدمات مشاوره بهزیستی تهران به ایرنا خبر داد و گفت: بازی درمانی برای بهبود مشکلات عاطفی ، رفتاری و هیجانی کودکان مانند اضطراب شدید ، ناسازگاری با والدین و کودک آزاری بکار می رود.
کد خبر: ۵۲۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۹
نصف جهان در روز جهانی «سلامت روان» بررسی کرد
باور اینکه از هر ۴ ایرانی یک نفر درگیر اختلالات روانی در سطح خفیف تا شدید است با دیدن شهروندانی که به سرعت عصبانی می شوند، از کوره در می‌روند و یا در ارتباطات روزمره‌شان با چالش‌های زیادی رو به رو هستند، چندان سخت نیست.
کد خبر: ۵۲۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۹
هر روزتان را با درد یا ناتوانی سپری می‌کنید؟
مراجعه مداوم به مطب دندان‌پزشک‌ها، نتوانسته درد دندان‌های‌تان را آرام کند؟ آزمایش‌های‌تان می‌گویند همه‌چیز رو‌به‌راه است، اما همچنان ضعیف و کم‌انرژی هستید؟
کد خبر: ۵۲۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۸
بررسی وضعیت سلامت روان کارگران
رئیس مرکز توسعه پیشگیری بهزیستی به پژوهش انجام شده در بیش از ۱۳ هزار کارگر اشاره کرد و گفت: کارگران شاغل در استانهای خراسان شمالی، سیستان و زنجان وضعیت روان خوبی ندارند.
کد خبر: ۵۲۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۸
در فضای مجازی شاهد حوادث زیادی برای شهروندان و شرکت‌های خصوصی هستیم. کلاهبرداری و اخاذی و جعل‌هایی که به دلیل خاصیت‌های شبکه ارتباطات و نبود فاصله‌های زمانی و مکانی می‌تواند به سرعت در کشور گسترش یابد، اما برای جلوگیری از توسعه کلاهبرداری در شبکه، چه می‌توان کرد؟
کد خبر: ۵۲۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۸
سیگار کشیدن در دوران بارداری می‌تواند برای مادر و نوزاد مضر باشد. در حال حاضر، یک مطالعه جدید شواهد بیشتری را نشان می‌دهد که سیگار کشیدن مادر یکی از عوامل خطر برای فلج مغزی در نوزاد است و در مورد مکانیزم‌هایی که در پس این اتفاق وجود دارد، توضیحاتی ارائه کرده است.
کد خبر: ۵۲۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۸
کد خبر: ۵۲۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۶
کد خبر: ۵۲۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۶
گروهی از متخصصان علوم پزشکی در آمریکا در این باره می‌گویند: تکنیک مراقبه در صورتی که با روش‌های تایید شده دیگری مانند تغییر سبک زندگی یا مصرف دارو برای کاهش فشار خون و کلسترول همراه شود می‌تواند خطر بروز بیماری قلبی را کاهش دهد.
کد خبر: ۵۲۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۶
بررسی‌ها نشان می‌دهد افرادی که به صورت کلی به نوع رژیم غذایی‌شان دقت دارند، گنجاندن سه ویتامین و ماده مغذی ضروری برای بدن را در رژیم غذایی خود فراموش می‌کنند.
کد خبر: ۵۲۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۵
زمان و تلاشی را که صرف بهداشت دهان و دندان خود می کنید می تواند نتایج ارزشمندی را به همراه داشته باشد.هر فردی دوست دارد از دندان هایی سفید و درخشان برخوردار باشد. اما فواید یک لبخند زیبا فراتر از جنبه های آرایشی است.
کد خبر: ۵۲۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۵
احساسات منفی اغلب پیامد تجربه‌های منفی و ناخوشایند در زندگی ما هستند. مثلا در جوانی مورد آزار و اذیت دیگران قرارگرفتیم یا یک شخصی که بسیار بهمان نزدیک بودهاست را از دست داده‌ایم.
کد خبر: ۵۲۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۳
یک متخصص طب ایرانی گفت: کارکردن زیاد کودکان با موبایل موجب افزایش فعالیت ذهنی و کم‌شدن فعالیت بدنی آنها شده است؛ همین امر موجب کم‌شدن اراده, ضعف سیستم بدنی, استخوانی و عضلانی خواهد شد و کسالت و کم‌توانی کودکان را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۵۱۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۲
جوش صورت تنها به دليل بروز دگرگوني‌هاي هورموني در دوران بلوغ نيست، بسياري از بيماري‌ها و عادت‌هاي نادرست زندگي مي‌توانند سبب بروز آکنه و التهاب در صورت شوند.
کد خبر: ۵۱۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۲
افسردگي فصلي يک نوع افسردگي است که هر سال طي يک فصل اتفاق مي افتد. ممکن است در طول زمستان دچار افسردگي فصلي شويد و در بهار و تابستان خيلي حالتان بهتر باشد.
کد خبر: ۵۱۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۲
به گزارش سازمان جهانی بهداشت (WHO) افسردگی چهارمین عامل بار بیماری‌‌ها و بزرگترین عامل بار بیماری‌‌ها، در بین بیماری‌‌های غیر کشنده به شمار می رود. عصر حاضر، عصر مشکلات و اختلالات روانشناختی است و افسردگی یکی از شایع‌ترین اختلالات روان است.
کد خبر: ۵۱۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۱
باورهای غلط درباره سرطان
رئیس مرکز تحقیقات سرطان؛ عوامل مهم سرطان که کمتر به آن پرداخته شده است، را تشریح کرد. پروفسور محمد اسماعیل اکبری- پدر پزشکی جامعه نگر ایران اظهار داشت: بارها این سوال مطرح می‌شود که استفاده از اسپری‌های زیر بغل، عطر و ادکلن، تراشیدن زیر بغل، استفاده از لیزر، اپیلاسیون و ... در ایجاد سرطان یا غده دخالت دارند یا خیر؟
کد خبر: ۵۱۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۱
حتماً با قدرت جادویی قهوه آشنا هستید. به گزارش سازمان غذا و داروی آمریکا، ۹۰ درصد افراد در سراسر دنیا، به شیوه‌های گوناگون، کافئین مصرف می‌کنند. اما اگر شما یک خانم هستید ممکن است عادت به نوشیدن قهوه، برای سینه‌هایتان خوب نباشد.
کد خبر: ۵۱۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۰
روند پیر شدن جمعیت ایران آغاز شده است، نزدیک به 10درصد جمعیت کشور اکنون سالمند هستند و قطار جمعیت به سمت ایرانی با 30درصد سالمند با شتاب در حرکت است.
کد خبر: ۵۱۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۰