برچسب ها
کد خبر: ۵۱۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۶
اگر شما هم دچار این ضعف بزرگ هستید با کارهایی که به شما پیشنهاد می‌دهیم این ایراد بزرگ را از خود دور کنید. اعتماد به نفس کاملاً اکتسابی است که از بدو تولد پایه‌های آن در ذهن هر یک از انسان‌ها گذاشته و با مرور زمان این امر گسترده‌تر و عمیق‌تر می‌شود.
کد خبر: ۵۱۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۶
افراد زیادی علاقه دارند که در مدت زمان کم چربی‌های شکمی را بسوزانند و شکمی صاف داشته باشند. کم کردن چربی شکمی بدن کم کردن کل چربی‌های بدن امکان پذیر نیست اما با روش‌های خاصی می‌توان سریع‌تر به شکمی صاف رسید.
کد خبر: ۵۱۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۶
بیماری MS یکی از بیماری‌های التهابی و خودایمنی سیستم عصبی مرکزی است که طی آن دسته‌ای از سلول‌های ایمنی به اشتباه به پوشش و ساختمان سلول‌های عصبی (نورون) هجوم برده و با تخریب آنها موجب بروز بیماری و تظاهر علایم بالینی و اختلالات حسی ـ حرکتی شامل گزگز و سوزن سوزن و مور مور شدن دست و پا، اختلال در حرکت، اختلالات گوارشی و ادراری، اختلالات بینایی و به ندرت اختلالات حافظه می‌شود.
کد خبر: ۵۱۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۵
سوزش سر دل بیچاره کننده است. می تواند باعث شود احساس نفخ و تهوع کنید و جوری است که انگار قفسه سینه تان آتش گرفته است. به دلیل وجود همین درد و سوزش هاست که اغلب مردم تصور می کنند علت سوزش سر دل، زیاد شدن اسید معده است. حدس بزنید چه شده؟ سوزش سر دل اغلب به دلیل مقدار خیلی کم اسید معده که با خوراکی های مشکل دار و سلامت ضعیف روده ترکیب شده است، ایجاد می شود.
کد خبر: ۵۱۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۵
بر اساس تحقیقاتی که به تازگی در استرالیا انجام شده، استفاده از برنامه های تلفن همراه می تواند یک روش درمانی برای کاهش افسردگی در انسان ها باشد.بنابراین از این طریق می توان به شیوه ای امن و نسبتا ساده به میلیون ها نفر در سراسر جهان که با مشکل افسردگی دست و پنجه نرم می کنند، کمک کرد.
کد خبر: ۵۰۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۳
آنها آدم‌های مضطربی خواهند شد اگر فقط برای چند دقیقه از تلفن همراهشان دورشان کنی. آنها آستانه تحملشان بسیار پایین است و بدون تلفن همراه، روزانه استرس زیادی را تجربه می‌کنند. آنها تحت هیچ شرایطی حاضر نیستند، حتی برای یک ساعت از تلفنشان جدا شوند.
کد خبر: ۵۰۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۳
امروزه استفاده از تلفن های هوشمند و استفاده وسیع از شبکه های اجتماعی، به بسیاری از افراد امکان داشتن یک خواب مناسب از نظر کمی و کیفی را نمی دهد و در کنار عوامل متعدد دیگر، از استرس های هیجانی، اضطراب و بیکاری گرفته تا مصرف سیگار و نوشیدن زیاد قهوه باعث شده که شیوع بیخوابی افزایش یابد و به عنوان شایعترین نوع از اختلال خواب شناخته شود.
کد خبر: ۵۰۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۲
کد خبر: ۵۰۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۲
نقش پدران در شکل‌گیری شخصیت و اعتماد به نفس دختران
رابطه پدر با دخترش یک پیوند عاطفی متفاوت است. زنانی که فرصت آن را داشته‌اند که در کودکی در رابطه عاطفی درستی با پدر قرار بگیرند همواره از یادآوری گذشته احساس خوشایندی خواهند داشت.
کد خبر: ۵۰۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۱
ناباروری علاوه بر آنکه یک نقص در سلامت فرد است، بار اجتماعی سنگینی نیز برای زوج نابارور، به خصوص زنان نابارور دارد. این فشار روانی در کنار عوامل درونی باعث کاهش کیفیت زندگی (QoL) در زنان نابارور می‌شود.
کد خبر: ۴۹۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۸
محققان دانشگاه ایالتی میشیگان دریافتند که نوشتن احساسات تکنیکی آسان و ارزان برای رهایی از استرس است. زندگی این روزها پر از استرس و اضطراب است و نوشتن می‌تواند تاثیر بسیاری بر سلامت روانی و فیزیکی افراد داشته باشد.
کد خبر: ۴۹۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۸
پیشرفت‌های تکنولوژی در طول دهه گذشته موجب افزایش سریع حجم تحقیقات در زمینه "تحریک مغناطیسی مغز" (TMS) و اثرات درمانی آن شده است و اکنون یک تیم از بیمارستان دانشگاه ورزبورگ در آلمان طی انجام یک مطالعه جدید نشان دادند که چگونه TMS در کنار "واقعیت مجازی" ( VR ) می‌تواند به کاهش اختلالات اضطراب ی کمک کند و اساسا به مردم کمک کند تا ترس‌های خود را فراموش کنند.
کد خبر: ۴۹۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۷
یک پژوهش جدید نشان می دهد که انجام بازی‌های واقعیت مجازی می تواند به تسکین در بیماران کمک کند. بازی‌های واقعیت مجازی نه تنها با منحرف کردن ذهن بازیکنان درد آنها را تسکین می‌دهد بلکه باعث تغییرات در مغز نیز می‌شود.
کد خبر: ۴۹۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۶
آرد سفید، برنج سفید، غلات صبحانه پردازش شده، چیپس ها، کراکرها، سیب زمینی سرخ شده، و بسیاری موارد دیگر در فهرست کربوهیدارت های پالایش شده قرار می گیرند که می توانند در بروز التهاب نقش داشته باشند.
کد خبر: ۴۹۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۳
مراحل آماده سازی کلاس اولی‌ها برای ورود به مدرسه
یک مشاور گفت:جدا کردن کودکان مضطرب از مادر برای حضور در مدرسه باید به صورت پلکانی باشد و مسئولان مدرسه در این رابطه با خانواده‌ها همراهی کنند.
کد خبر: ۴۹۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۳
کد خبر: ۴۹۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۳
مصرف مرتب روغن کنجد اضطراب را کاهش می‌دهد، گردش خون را تقویت می‌کند، مانع اختلالات عصبی می‌شود و سیستم دفاعی بدن را تقویت می‌کند. مصرف روغن کنجد نشاط آور است. هوشیاری ایجاد می‌کند، به رفع عصبانیت کمک می‌کند، دردهای مزمن و گرفتگی عضلات را کاهش می‌دهد و برای افرادی که از کم خونی و سرگیجه رنج می‌برند مفید است.
کد خبر: ۴۹۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۲
کد خبر: ۴۹۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۲
زمانی که کودک مورد آزار و اذیت قرار می گیرد، افسردگی یکی از بزرگترین نشانه های این شرایط محسوب می شود.زمان زیادی تا بازگشایی مدارس باقی نمانده است و اگرچه بسیاری در انتظار آغاز سال تحصیلی جدید هستند، اما برخی دانش آموزان به یک دلیل موجه تمایلی به حضور در مدرسه ندارند. قلدربازی همکلاسی ها یا دانش آموزان بزرگ‌تر دلیل عدم تمایل آنها به حضور در مدرسه محسوب می شود.
کد خبر: ۴۹۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۲