برچسب ها
میوه ها و سبزیجات حاوی پتاسیم به کاهش فشارخون کمک می کنند.به گفته محققان مصرف میوه و سبزیجات نه تنها به تناسب اندام کمک می کند، بلکه می تواند موجب کاهش فشارخون هم شود.محققان دریافتند خوردن مواد خوراکی سرشار از پتاسیم نظیر موز، سیب زمینی شیرین، آووکادو، اسفناج و لوبیا علاوه بر کاهش مصرف نمک، به کاهش فشارخون هم کمک می کند.
کد خبر: ۴۰۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۲
امروز خشکسالی تا دل مناطق خوش آب و هوای استان اصفهان نیز پیش رفته است، اما روستائیان هیچ‌گاه تسلیم نشده و با خلاقیت و کارآفرینی به آبادانی روستاهای خود مشغول هستند.
کد خبر: ۴۰۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۲
سير يک ماده غذايي پرمصرف، پرطرفدار و پرخاصيت است. اين ماده غذايي به صورت انواع مختلف مصرف مي شود و در تغيير طعم غذاها تأثير ويژه اي دارد. سير علاوه بر اينکه يک طعم دهنده فوق العاده است خواص درماني باورنکردني نيز دارد.
کد خبر: ۴۰۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۹
سردرد صبحگاهي، مشکل آزاردهنده‌اي است که مي‌تواند يک روز ما را به طور کامل خراب کند.عوامل متعددي در بروز اين نوع سردردها نقش دارند که در ادامه با هم می خوانیم.خواب ناکافي در طول شب مي‌تواند باعث ايجاد استرس، فشارخون بالا و افزايش ضربان قلب شود که از عوامل بروز سردرد به شمارمي آيند. يک چرت 20 دقيقه‌اي يا مصرف يک قرص مسکن مي‌تواند مشکل را برطرف کند.
کد خبر: ۴۰۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۹
انتخاب نحوه زایمان با مادر است
کد خبر: ۳۹۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۸
جعفری گیاه علفی است، دو ساله و معطر که ارتفاع آن تا 70 سانتیمتر می رسد. برگ های آن به رنگ سبز تیره و دارای بریدگی های لوزی یا مثلث شکل است. جعفری یک منبع بسیار خوب ویتامین A، ویتامین K، ویتامین C، ویتامین E، نیاسین، ویتامین B6، ویتامین B12، کلسیم، آهن، منیزیم، منگنز، فسفر، پتاسیم، روی و مس است. همچنین برگ جعفری حاوی کربوهیدرات، چربی و پروتئین می باشد.به علاوه جعفری منبع غذایی خوبی از آهن و اسیدفولیک است.
کد خبر: ۳۹۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۷
يکي از مشکلاتي که امروزه ميليون ها انسان در سراسر جهان با آن مواجه هستند ريزش موي سر است. بر اساس آمارها ريزش مو در مردان شديدتر از زنان است. حفظ زيبايي و سلامت موهاي سر مي تواند باعث افزايش اعتماد به نفس شود و در مقابل، ريزش موهاي سر افسردگي و فاصله از سن بيولوژيک را به همراه دارد.
کد خبر: ۳۹۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۲
آب نارگیل به دلیل داشتن املاح و مواد معدنی مهم شامل پتاسیم و منیزیم، خطر تشکیل سنگ کلیه را کاهش می دهد. آب نارگیل در داخل میوه سبز نارگیل وجود دارد این مایع پرخاصیت سرشار از ویتامین ها، املاح معدنی، آمینواسیدها، کربوهیدرات ها، آنتی اکسیدان ها، آنزیم ها و سایر ریزمغذی های مفید است. در واقع آب نارگیل حاوی تمام ریزمغذی هایی است که برای سلامت انسان ضروری هستند
کد خبر: ۳۸۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۱
مدیر گروه آموزشی طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی مشهد چند نکتۀ کاربردی دربارۀ گل گاوزبان را تشریح کرد.مجید انوشیروانی دربارۀ گل گاوزبان اظهار داشت: گاوزبان مورد استفاده در ایران، با گاوزبان مشهور در منابع گیاه‌درمانی نوین متفاوت است.
کد خبر: ۳۸۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۰
طبق مطالعه جدید محققان، حذف غذاهای پرنمک همیشه برای سلامت قلب مفید نیست.
کد خبر: ۳۸۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۹
نوشیدن آب چغندر قبل از ورزش به عملکرد بهتر مغز افراد مسن کمک می کند.
کد خبر: ۳۸۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۹
بعد از یک روز پراسترس می توانید به طور طبیعی و با تغذیه سالم، سرحال بیایید.
کد خبر: ۳۸۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۹
حمله قلبی که از لحاظ بالینی به «آنفارکتوس میوکارد» معروف است آسیب دائمی یا مرگ ماهیچه های قلب به دلیل فقدان خون حاوی اکسیژن است.
کد خبر: ۳۸۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۹
طبق نتایج یک مطالعه جدید، برخی کارهای ساده نظیر مصرف روزانه آسپرین ممکن است از زنان باردار در مقابل شرایط پرخطر نظیر «پره اکلامپسی» محافظت نماید.
کد خبر: ۳۸۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۹
متخصص قلب و عروق گفت: با یک ماساژ معمولیِ کف پا می‌توانیم به صورت اورژانسی به بیماری که فشار خونش بالاست کمک کرد.
کد خبر: ۳۸۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۳
کد خبر: ۳۶۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۳
دیابت یک بیماری مادام العمر است که باعث افزایش بیش از حد قند خون در بیمار می‌شود.
کد خبر: ۳۶۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۱
محققان بریتانیایی دستبند جدیدی با نام "doppel" برای مقابله با استرس طراحی کردند.محققان اظهار کردند: به طور طبیعی ریتم‌ها همچون نغمه‌ها و صداهای مختلف موجب تغییر ضربان قلب و تنفس انسان می‌شوند. صداهای ضعیف‌تر و کوتاه‌تر موجب آرامش یا کاهش احساسات هیجانی شده و ریتم‌های سریع احساساتی مثل شادی، هیجان، حیرت، ترس و خشم ایجاد می‌کنند.
کد خبر: ۳۵۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۱
طبق نتایج یک مطالعه جدید، محدودکردن مصرف کالری روند پیری را کُند می نماید.
کد خبر: ۳۴۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۴
تخم شربتی از قدیم به عنوان یک نوشیدنی سنتی بین ایرانیان جای داشته که علاوه بر رفع تشنگی برای متعادل نگهداشتن فشارخون و لاغر شدن بسیار موثر است. از این داروی گیاهی که در طب سنتی استفاده می شد می توان برای لاغری استفاده کرد.
کد خبر: ۳۴۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۳