برچسب ها
شیرین‌بیان، گیاهی خودرو است که ساقه زیرزمینی و ریشه آن مصرف دارویی دارد. این ریشه جادویی، منبع بسیار خوبی از انواع ویتامین B و ویتامین E و مواد معدنی از جمله پتاسیم و منیزیم است. شیرین‌بیان همچنین برای بیماری‌های گوارشی، کاهش وزن، مراقبت از پوست و درمان افسردگی بسیار موثر است.
کد خبر: ۱۹۹۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۸
میوه ها و سبزیجات سرشار از مواد مغذی هستند و می توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و به بدن در پیشگیری از ابتلا و همچنین مبارزه بهتر با بیماری کمک کنند.
کد خبر: ۱۹۹۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۸
استرس مزمن می‌تواند آسیب جدی به سلامت جسمی و روحی افراد وارد کند و خطر ابتلا به بیماری‌هایی چون بیماری قلبی و افسردگی را افزایش دهد. شاید بهتر باشد برای تسکین استرس‌های روزمره، کمی رژیم غذایی خود را تغییر دهید.
کد خبر: ۱۹۹۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۷
غذاهایی که انسان‌ها می‌خورند عموما تهدید کننده زندگی نیستند، اما برخی از آنها اگر به شکل نادرست مورد استفاده قرار بگیرند یا درست تهیه نشوند، منجر به بیماری‌های جدی یا حتی مرگ می‌شوند. در اینجا به معرفی ۷ مورد از خطرناک‌ترین غذاهای جهان می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۹۹۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۷
روده شما می تواند تاثیر مستقیمی بر عطسه، خارش چشم، و دیگر علائم آرژی های فصلی داشته باشد. از این رو، تمرکز بر شرایط روده بزرگ به جای بینی می تواند عاملی کلیدی در مبارزه با آلرژی های فصلی باشد.
کد خبر: ۱۹۹۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۶
عملکرد محافظتی پوست برای جلوگیری از اتلاف بیش از حد آب و جلوگیری از تاثیرگذاری مواد شیمیایی مضر و آلرژن ها بر بدن اهمیت دارد. همچنین، پوست به حفظ دمای بدن کمک می کند.
کد خبر: ۱۹۹۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۶
هنگامی که دچار ریزش مو می‌شوید تشخیص عادی بودن آن کار دشواری است همچنین باعث کم پشت شدن مو‌های شما می‌شود و رشد مجدد مو‌ها را تعویق می‌اندازد. با این مطلب زیبایی موهایتان را بدست بیاورید.
کد خبر: ۱۹۸۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۵
ناخن‌های محکم و سالم افزون‌بر زیبایی بصری نشانه سلامت فردی هستند. برای داشتن ناخن‌هایی زیبا و سالم می‌توانید با تغییر در سبک زندگی و عادات غذایی آنها را تقویت کنید.
کد خبر: ۱۹۸۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۴
نتایج یک پژوهش جدید نشانگر آن است که خوردن قارچ تا ۴۵ درصد خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۱۹۸۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۴
نوشیدن چای موز برای افرادی که با مشکلات خواب، افسردگی، اضطراب مزمن، سیستم ایمنی ضعیف، فشار خون بالا، چاقی، و مشکلات التهابی مواجه هستند، می تواند مفید باشد.
کد خبر: ۱۹۸۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۴
نوشیدنی تمر هندی به دلیل جلوگیری از تشنگی یکی از آب میوه‌هایی است که بسیاری از مردم مشتاق خوردن آن در ماه رمضان هستند.
کد خبر: ۱۹۸۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۱
یک متخصص تغذیه بر توجه به مسائل تغذیه‌ای در دوران بحرانی کرونا تاکید کرد.
کد خبر: ۱۹۸۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۱
یک متخصص تغذیه گفت: مصرف بیش از حد آجیل می‌تواند موجب افزایش وزن و چاقی شود.شهاب اولیایی، رژیم شناس و متخصص تغذیه اظهار کرد: مغز دانه‌ها و آجیل حاوی میزان زیادی چربی هستند، مصرف بیش از حد آنها می‌تواند موجب افزایش وزن و چاقی شود. ولی اگر مغز دانه‌ها را به مقدار معمول و متوسط مصرف کنید، می‌توانید از خواص آجیل بهره‌مند شوید، زیرا مواد مغذی بسیاری دارند.
کد خبر: ۱۹۸۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۱
رییس گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند گفت: مصرف مقادیر کافی گروه سبزی‌ها و میوه‌ها در ایام روزه داری با تامین ویتامین‌ها به خصوص ویتامین C و پیش ساز ویتامین A به تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با بیماری کووید ۱۹ کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۹۸۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۱
متخصصان تغذیه معتقدند لاغری تنها با نخوردن غذا و شیرینی‌ها حاصل نمی‌شود، شما حتما باید در کنار کاهش مقدار غذا، ورزش کنید.
کد خبر: ۱۹۸۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۰
یک متخصص زنان و زایمان گفت: تغذیه نوزاد با شیر مادر باعث تامین سلامت جسمانی و روانی نوزاد و مادر می‌شود.
کد خبر: ۱۹۷۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۰
یک متخصص زنان گفت: ممنوعیت خاصی برای روزه داری مادران باردار وجود ندارد، اما بهتر است افراد در ۳ ماه اول بارداری اقدام به روزه گرفتن نکنند.
کد خبر: ۱۹۷۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۹
میوه‌های خشک مزیت‌های فوق العاده‌ای دارند که اگر به اندازه مصرف شوند، می‌توانند به عنوان تنقلات میان وعده افطاری و سحری استفاده شوند.
کد خبر: ۱۹۷۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۸
سبک زندگی شما می‌تواند نشانه‌هایی را ایجاد کند که زنگ خطر را برای احتمال ابتلای شما به دیابت در آینده نزدیک بصدا در آورد.
کد خبر: ۱۹۷۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۸
برای پخت اکثر سبزیجات، توصیه‌ها بر این است که آنها را بخارپز یا با چربی‌هایی مانند روغن کتان، روغن زیتون و ... طبخ کنید.
کد خبر: ۱۹۷۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۸