برچسب ها
نتیجه مطالعه تیمی از متخصصان نشان داد عنصر مهمی وجود دارد که فقر آن در بدن زنان باردار و کودکان، جان آنها را تهدید می‌کند.
کد خبر: ۱۹۳۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۹
شیک میوه از نوشیدنی‌های پرطرفداری است که در کنار فوایدی که دارد، مضرات آن نیز باید مورد توجه قرار گیرد.
کد خبر: ۱۹۳۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۹
کد خبر: ۱۹۳۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۸
کد خبر: ۱۹۳۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۸
نخود منبع عالی فیبر است که می‌تواند برای احساس سیری، کنترل کلسترول و سلامت روده مفید باشد. نخود حاوی فیبر محلول و غیرمحلول است. این بدان معنی است که این فیبرها نه تنها با کمک به حجیم شدن مدفوع، بلکه همچنین با به حرکت در آوردن مواد و جلوگیری از یبوست، به سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کنند.
کد خبر: ۱۹۳۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۸
یک متخصص تغذیه گفت: قند و شکر قهوه‌ای هم از ساکاروز تشکیل شده اند و برای بیماران دیابتی خطرساز هستند.
کد خبر: ۱۹۳۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۸
درد مفاصل می تواند نشانه ای از کمبود ویتامین ها باشد. ویتامین هایی مانند آ، ث و ویتامین دی با جنبه های متعدد سلامت مفاصل ارتباط دارند و کمبود آنها باعث ایجاد و تشدید دردهای عضلانی و استخوانی می شود.
کد خبر: ۱۹۳۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۸
بسیاری از متخصصان تغذیه موافق هستند که افزودن اسموتی های غنی از مواد مغذی به رژیم غذایی روزانه از طریق کنترل سطوح گرسنگی و فراهم کردن پروتئین عضله‌ساز می تواند به پیشگیری از افزایش وزن ناخواسته کمک کند.
کد خبر: ۱۹۳۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۸
ویتامین B ۳ حاوی ترکیبات مهمی است که به حفظ شادابی پوست و سلامت قلب کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۹۲۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۷
بر اساس ارزیابی محققان آلمانی، گیاهخواران به دلیل رژیم غذایی خاصی که دارند، بیش از سایرین در معرض یک بیماری خطرناک قرار دارند.
کد خبر: ۱۹۲۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۷
متخصصان کلمبیایی به افرادی که در همه گیری کرونا از خانه مشغول کار هستند چند توصیه غذایی کرده اند.
کد خبر: ۱۹۲۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۵
آهن به دلیل نقش مهمی که در تولید هموگلوبین خون و در نتیجه انتقال اکسیژن به سلول‌های بدن دارد، یک ماده معدنی مهم برای انسان به شمار می‌رود.
کد خبر: ۱۹۲۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۴
نمک دریا، به نحوی یک منبع ضروری مغذی به حساب می‌آید. نمک دریا شامل مواد معدنی طبیعی است که به بهبود عملکردهای بدن کمک می‌کند. در واقع نمک دریا حاوی مواد معدنی حیاتی مانند پتاسیم، سدیم، کلسیم، منیزیم، کلر، آهن، مس و روی (زینک) است.
کد خبر: ۱۹۲۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۴
ترکیب سیر خام و روغن زیتون یک درمان قدیمی برای کاهش وزن است که متابولیسم بدن را تقویت می کند، از این رو، کالری بیشتری سوزانده می شود.
کد خبر: ۱۹۲۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۳
کد خبر: ۱۹۲۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۳
ویتامین ب۶ با مهار التهاب و استرس اکسیداتیو برای مقابله با بیماری‌هایی مانند دیابت و بیماری‌های قلبی عروقی مفید است.
کد خبر: ۱۹۲۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۳
لیوکونیچیا نوعی اختلال است که موجب ظاهر شدن نقاط یا خطوط سفید روی ناخن‌ها می‌شود.
کد خبر: ۱۹۲۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۲
کد خبر: ۱۹۲۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۱
اگر مصرف مواد غذایی حاوی آنتی‌اکسیدان، مانند اسفناج را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهید، سرعت تولید سلول‌های پوستی را افزایش پیدا می کند و تولید کلاژن را در پوست تحریک می‌کنید، کلاژن یکی از مواد سازنده پوست است که در بهبود کشسانی و زیبایی پوست نقش دارد.
کد خبر: ۱۹۱۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۱
برخی از افراد از ریفلاکس معده، احساس سوزش در دل و ترش کردن رنج می‌برند و مصرف برخی غذا‌ها مشکل آنها را مضاعف می‌کند.
کد خبر: ۱۹۱۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۱