برچسب ها
تجزیه و گوارش پروتئین برای بدن نسبت به مواد مغذی دیگر دشوارتر است که مطالعه نشان داده اند این شرایط می تواند کالری سوزی پس از مصرف غذا را تا 35 درصد افزایش دهد.
کد خبر: ۱۱۷۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۸
درحالی ۸۰ درصد محصولات عرضه شده در بازار دوچرخه ایران، چینی هستند که از ابتدای سال جاری تاکنون، شاهد رشد ۱۰۰ درصدی قیمت این محصولات در بازار هستیم.
کد خبر: ۱۱۷۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۸
مس سومین ماده معدنی بدن است که برای سلامتی مفید بوده و عنصری ضروری است که در فرآیندهای گوناگون بدن نظیر خون‌سازی و عملکرد سیستم ایمنی، فرآیند متابولیک طبیعی در ارتباط با اسیدهای آمینه و ویتامین‌ها نقش دارد.
کد خبر: ۱۱۷۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۴
فندق بعنوان یک میان وعده خوشمزه چندین مزیت سلامتی از جمله ویتامین E، چربی سالم، پروتئین و فیبر رژیمی را به ارمغان می آورد و سبب کاهش سطح کلسترول و بهبود مقاومت به انسولین می شود.
کد خبر: ۱۱۷۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۲
پروتئین در فرآیندهای مهمی مانند سوخت و ساز و جداسازی هورمونی نقش دارد. در نتیجه، دریافت پروتئین به روشی درست به مراقبت از سلامت و کاهش وزن کمک می کند.
کد خبر: ۱۱۶۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۲
زنجبیل؛ این گیاه پرقدرت، برای حفظ سلامت دستگاه گوارش شما نیز بسیار مفید بوده و سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کند.علاوه بر این شما می توانید زنجبیل را به خاطر غلظت بالای آنتی اکسیدان های آن، برای جلوگیری از آسیب سلولی و حذف سموم، به رژیم غذایی تان اضافه کنید.
کد خبر: ۱۱۶۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۱
بهترین آبیموه انواعی هستند که مواد مغذی به بدنتان برسانند و برخی فقط اسمشان آبمیوه است و تفاوتی با آب قند ندارند که باید بتوانید تفات بین آن ها را تشخیص دهید.
کد خبر: ۱۱۶۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۰
میخک غنچه‌ی خشک‌شده‌ی گلی است که روی درخت Syzygium aromaticum می‌روید. این گیاه متعلق به خانواده‌ای به‌نام موردیان است و از گیاهان همیشه‌سبزی است که در مناطق استوایی و نزدیک به استوا می‌روید.
کد خبر: ۱۱۶۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۰
استفاده بیش از حد مکمل‌ها نه تنها نتیجه خوب ندارد بلکه باعث می‌شود بدن به آن واکنش نشان دهد و در معرض بروز بیماری‌های مختلف قرار بگیرد.
کد خبر: ۱۱۶۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۰
بیماری های قلبی از عوامل اصلی مرگ و میر در جهان بشمار می آیند که می توان با انجام تمرینات ورزشی، ترک سیگار، یا اقداماتی برای کاهش میزان استرس در زندگی به بهبود سلامت قلب کمک کرد. اما، یکی از ساده ترین روش ها تغییر در شیوه زندگی است.
کد خبر: ۱۱۶۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۰
تقویت بینایی، رفع یبوست، استحکام استخوان‌ها، درمان اختلالات روده، رفع کم خونی، کاهش آلرژی، جلوگیری از سکته مغزی بخشی از فواید مصرف خرما است.
کد خبر: ۱۱۶۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۹
اگر به بیماری قلبی مبتلا هستید، مصرف سبزی های برگدار، مانند کیل، کاهو، جعفری و اسفناج یکی از بهترین اقداماتی است که می توانید مد نظر قرار دهید.
کد خبر: ۱۱۶۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۸
بر اساس تحقیقات محققان برخی خوراکی ها تاثیر مستقیمی بر روی سلامت چشمان دارند و می‌تواند شما را از پیر چشمی و بیماری‌های چشمی نجات دهند.
کد خبر: ۱۱۶۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۷
آشپزخانه سلامت؛
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی نوشیدنی را در دفع سنگ‌های ریز کلیه و مجاری ادراری مفید دانست.
کد خبر: ۱۱۶۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۷
اعتیاد به شکر یکی از مشکلاتی است که باعث افزایش وزن سریع شما می شود ولی آیا رژیم های غذایی که به شما وعده سم زدایی بدن از این اعتیاد را می دهند واقعا به روند کاهش وزن شما کمک خواهند کرد؟
کد خبر: ۱۱۶۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۶
کد خبر: ۱۱۶۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۶
بسیاری از ما چنین تجربه ای را داریم سعی می کنیم غذاهای سالم بخوریم اما یک جروبحث یا یک تماس استرس زا، ناگهان باعث می شود خوراکی های پرکالری مثل چیپس بخوریم حتما شما هم چنین اتفاقی را تجربه کرده اید. خبر خوب اینکه پرخوری رفتاری ناخودآگاه نیست و می شود آن را کنترل کرد.
کد خبر: ۱۱۶۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۶
کبد اندام بسیار مهمی در بدن است که مراقبت از آن اهمیت زیادی دارد. یکی از مهم‌ترین روش‌ها برای مراقبت از کبد انتخاب یک رژیم غذایی سالم است. در ادامه بهترین و بدترین غذاها برای کبد معرفی می‌شوند.
کد خبر: ۱۱۶۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۶
کیوی، در میان میوه های موجود، به عنوان منبع غنی ویتامین ث به شمار می آید. گفته می شود با توجه به اینکه این میوه منبع مهمی از ویتامین ث به شمار می آید، برای پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی، چند عدد از آن را در رژیم غذایی روزانه تان جای دهید.
کد خبر: ۱۱۶۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۵
در تعریف شبکه ملی اطلاعات می توانیم بگوییم که این شبکه پرAوژه‌ای برای توسعه شبکه زیرساخت امن و پایدار ملی در ایران است. این شبکه با نام‌های دیگری مانند اینترنت ملی، اینترانت ملی ایران و شبکه ملی اینترنت نیز شناخته می‌شود.
کد خبر: ۱۱۶۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۵