برچسب ها
خرما به عنوان یک میان وعده، سرشار از انرژی است که می توان به صورت روزانه مصرف کرد و دارای میزان بالایی کالری است. همچنین وجود مقدار قابل توجهی از فیبر ، این خوراکی را به گزینه مناسبی برای بهبود سلامت دستگاه گوارش تبدیل کرده است.
کد خبر: ۱۹۳۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۹
شیک میوه از نوشیدنی‌های پرطرفداری است که در کنار فوایدی که دارد، مضرات آن نیز باید مورد توجه قرار گیرد.
کد خبر: ۱۹۳۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۹
وزیر ارتباطات چندی پیش در مورد دستاوردهایش در سه سال وزارت ارتباطات، به «تثبیت تعرفه‌ها» و بعد هم رشد سه برابری اقتصاد بخش فناوری اطلاعات و افزایش مشترکان متصل به شبکه ملی اطلاعات اشاره کرده بود.
کد خبر: ۱۹۳۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۹
کد خبر: ۱۹۳۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۸
کد خبر: ۱۹۳۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۸
نخود منبع عالی فیبر است که می‌تواند برای احساس سیری، کنترل کلسترول و سلامت روده مفید باشد. نخود حاوی فیبر محلول و غیرمحلول است. این بدان معنی است که این فیبر ها نه تنها با کمک به حجیم شدن مدفوع، بلکه همچنین با به حرکت در آوردن مواد و جلوگیری از یبوست، به سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کنند.
کد خبر: ۱۹۳۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۸
کد خبر: ۱۹۳۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۸
بسیاری از متخصصان تغذیه موافق هستند که افزودن اسموتی های غنی از مواد مغذی به رژیم غذایی روزانه از طریق کنترل سطوح گرسنگی و فراهم کردن پروتئین عضله‌ساز می تواند به پیشگیری از افزایش وزن ناخواسته کمک کند.
کد خبر: ۱۹۳۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۸
فیبر و کاهش وزن دست در دست یکدیگر دارند و سیب با محتوای حدود 5 گرم فیبر ، یکی از بهترین منابع غذایی برای این ماده است.
کد خبر: ۱۹۲۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۸
خرما از جمله خوراکی های سرشار از مواد مغذی است و آگاهی از روش مناسب مصرف آن می تواند در بهره مندی بیشتر از خواص این خوردنی مفید تاثیر داشته باشد.
کد خبر: ۱۹۲۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۸
نفخ معمولا به رژیم غذایی بر می‌گردد، ولی گاهی اوقات هم علت آن می‌تواند مشکلات جدی‌تری باشد.
کد خبر: ۱۹۲۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۷
هویج یکی از پرمصرف‌ترین سبزیجات است که خواص بسیاری برای بدن دارد. فرقی نمی‌کند هویج خام، پخته، رنده شده یا به صورت پوره باشد. روش‌های متفاوتی برای وارد کردن هویج به برنامه غذایی روزانه وجود دارد.
کد خبر: ۱۹۲۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۷
رزوواستاتین به طور معمول یک بار در روز مصرف می شود. شما می توانید این دارو را در هر ساعتی از روز مصرف کنید، به شرط آن که این کار در زمانی یکسان در هر روز صورت بگیرد.
کد خبر: ۱۹۲۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۷
یبوست در کودکان همواره یکی از دغدغه های والدین است که می توان آن را با چند روش خانگی ساده درمان کرد.
کد خبر: ۱۹۲۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۶
گوارش فقط پروسه‌ای نیست که طی آن غذا تجزیه شده و انرژی و مواد مغذی ضروری بدن تأمین شود، بلکه یک سیستم گوارش سالم و خوب، کلید یک زندگی طولانی و به دور از بیماری‌هاست. در ادامه به سیزده گیاه در طب آیورودیک اشاره می‌کنیم که گفته می‌شود می‌توانند در تقویت فرایند گوارش بسیار خوب عمل کنند.
کد خبر: ۱۹۲۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۶
روده‌ها وظایف مهمی در بدن انسان بر عهده دارند. عوامل بسیاری وجود دارند که می‌توانند بر سلامت و عملکرد آنها تاثیر بگذارند.
کد خبر: ۱۹۲۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۶
متخصصان کلمبیایی به افرادی که در همه گیری کرونا از خانه مشغول کار هستند چند توصیه غذایی کرده اند.
کد خبر: ۱۹۲۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۵
کد خبر: ۱۹۲۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۴
کد خبر: ۱۹۲۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۳
با افزایش سن، تراکم استخوان‌ها کاهش یافته و این امر باعث بروز مشکلاتی مانند سختی در راه رفتن، شکنندگی، ورم، درد مفاصل و دیگر مشکلات مفصلی و استخوانی می‌شود.
کد خبر: ۱۹۲۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۲