برچسب ها
مطالعات گوناگون نشان داده است که با عجله و تند غذا خوردن می تواند منجر به اضافه وزن و دیابت نوع ۲ شود، همچنین تند غذا خوردن عوارض بسیار جدی دیگری نیز به همراه دارد.
کد خبر: ۲۴۸۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۳۰
نتیجه بررسی‌ای صورت گرفته در سال ۲۰۱۹ میلادی توسط بنیاد جهانی چاقی نشان داد که خوردن آگاهانه به اندازه محدود کردن انرژی دریافتی و محدود کردن انتخاب غذا برای کاهش وزن موثر است.
کد خبر: ۲۴۷۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۸
نیمی از بدن ما آب است و نوشیدن آن یکی از نیاز‌های ضروری بدن را تامین میکند؛ بسیاری از ما گاهی احساس تشنگی می‌کنیم و آب می‌نوشیم؛ آب سوخت و ساز بدن را تنظیم میکند و به بدن ما حس نشاط می‌بخشد.
کد خبر: ۲۴۷۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۴
کد خبر: ۲۴۶۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۲
تحقیقات نشان داده افرادی که در خواب غلت می زنند و بی قرار هستند دچار سوءهاضمه می باشند.
کد خبر: ۲۴۳۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۲
نبات یک محصول بسیار محبوب در طب سنتی است، از این رو متخصصان طب سنتی از آن برای رفع انواع بیماری کمک می‌گیرند. در ادامه مهم‌ترین خواص درمانی این محصول را بررسی خواهیم کرد.
کد خبر: ۲۴۳۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۰
هر کاری که برای برای لاغر شدن باید انجام بدهید در ۵۱ مورد جمع آوری شده که در عین سادگی بسیار موثر هستند.
کد خبر: ۲۴۱۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۵
آناناس متنوع‌ترین میوه‌ای است که می‌توان آن را پخت، به صورت نارس خورد یا اینکه آن را به میوه‌های دیگر افزود یا از آن آبمیوه گرفت.
کد خبر: ۲۴۱۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۴
فصل سرما به سبب پرخوری و کم تحرکی شرایط دفع کامل سموم را از بدن ضعیف می‌سازد به همین دلیل فصل بهار فرصتی عالی برای پاکسازی بدن می‌باشد.
کد خبر: ۲۴۱۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۳۰
برخی مواد غذایی هستند که مصرف آن‌ها موجب کالری سوزی بیشتری می‌شود و ورزشکاران باید در برنامه غذایی خود به این مسئله توجه جدی داشته باشند.
کد خبر: ۲۴۰۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۸
بسیاری از رژیم‌های لاغری و کاهش وزن در ما احساس گرسنگی طولانی و آزاردهنده ایجاد می‌کنند و درنتیجه باعث می‌شوند که از دنبال کردن یک رژیم لاغری سالم در بلندمدت صرفنظر کنیم.
کد خبر: ۲۴۰۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۷
چای سبز با تحریک بدن به سوزاندن چربی بیشتر، به کاهش وزن کمک میکند.
کد خبر: ۲۴۰۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۲
جویدن غذا ممکن است کار ساده‌ای به نظر برسد، اما تاثیرات فراوانی بر عملکرد بدن می‌گذارد، زیرا در زمان جویدن مواد مغذی بیشتری جذب بدن خواهد شد.
کد خبر: ۲۴۰۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۲
برخی مواد غذایی به دلیل خاصیتی که دارند، می‌توانند به سوزاندن چربی در بدن کمک کنند.
کد خبر: ۲۳۹۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۸
مصرف دمنوش نعنا در وعده افطار و تا وعده سحری به جهت داشتن خاصیت ادرارآوری با تاثیر بر عملکرد کلیه‌ها سبب حذف سموم از بدن می‌شود و سردرد‌های ناشی از روزه داری را تسکین می‌بخشد.
کد خبر: ۲۳۹۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۷
یک متخصص طب سنتی گفت: اگر از دارو‌های گیاهی لاغری همچون رازیانه به طور صحیح استفاده شود مفید خواهد بود.
کد خبر: ۲۳۹۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۵
مصرف رب انار خواص بسیاری برای سلامت بدن، لاغری و چربی سوزی دارد به همین علت استفاده از رب انار در برنامه غذایی می‌تواند برای بدن بسیار مفید باشد.
کد خبر: ۲۳۸۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۰
دانشمندان آمریکایی در خصوص مصرف زیاد غذا‌های پروتئین دار مانند گوشت گاو، مرغ و لبنیات هشدار دادند.
کد خبر: ۲۳۸۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۶
دستورات ساده‌ای به هنگام خواب وجود دارند که می‌توان با به کار بستن آن‌ها اقدام به کاهش وزن کرد.
کد خبر: ۲۳۸۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۴
شاید متوجه شده باشید که با بالارفتن، سن، افراد وزن شان نیز افزایش پیدا میکند.
کد خبر: ۲۳۸۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۱