برچسب ها
تهدید جان ۱۴۰ میلیون کودک در جهان
صندوق کودکان ملل متحد اعلام کرد: «کمبود ویتامین A، جان ۱۴۰ میلیون کودک را در معرض خطر قرار می‌دهد.»
کد خبر: ۷۹۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۳
آبگوشت یکی از غذا‌های سنتی ایرانیان بوده؛ این غذا حاوی ویتامین A، گروه ویتامینهای B به ویژه B۱۲ و مواد معدنی مانند سلنیوم، فسفر، منیزیم، گوگرد، کلسیم، پتاسیم، آهن، مس، پروتئین و نشاسته است.
کد خبر: ۷۶۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۸
بخش اعظم ويتامين ها، فيبر و املاح معدني روزانه با مصرف انواع سبزي ها تأمين مي شود، براي مثال ويتامين A، B و C در گروه سبزي ها فراوان يافت مي شود.
کد خبر: ۷۵۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۱
نتایج مطالعات نشان می‌دهد که ویتامین A موجود در علوفه گاو به طور بالقوه در برابر آلرژی شیر گاو از بدن محافظت می‌کند. شیر یک ماده غذایی بسیار مهم برای افراد و به ویژه کودکان است، اما آلرژی شیر حدود سه تا پنج درصد کودکان اروپایی را درگیر کرده است که البته معمولا با افزایش سن کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۷۲۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۲
کد خبر: ۶۰۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۸
شیر اسب سرشار از ویتامین A، ویتامینهای گروه B، ویتامین C و ویتامین E می‌باشد. افزون بر این ویتامینها، شیر اسب قادر به تأمین مقدار مناسبی از پتاسیم، منیزیم، کلسیم و آهنِ مورد نیاز بدن است. در آخر بهتر دانسته شود که ۷ اونس شیر اسب، تنها ۸۸ کالری دارد و این در حالی است که همین مقدار از شیر گاو، ۱۳۰ کالری دارد.
کد خبر: ۵۸۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۹
یک مدیر نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی، با اشاره به اینکه دانش‌آموزان باید پنج وعده غذایی مصرف کنند، شایع‌ترین کمبودهای ویتامینی در کودکان مدرسه ای را کمبود ویتامین A و D و شایع‌ترین کمبودها را املاح، کمبود ید، آهن و کلسیم بیان کرد.
کد خبر: ۵۰۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۱
فرآورده‌های فرعی گوشت علاوه بر ارزش‌های غذایی که دارند در برخی موارد مصرف آنها می‌تواند ضرر داشته باشد.جگر، دل، قلوه، مغز، زبان و سیرابی از جمله فرآورده‌های فرعی گوشت هستند که بیشتر شناخته شده‌اند. آنها منبع غنی از ویتامینها و مواد مغذی از جمله ویتامین B، آهن، فسفر، مس، منیزیم، ویتامین A، D،E و K به حساب می‌آیند.
کد خبر: ۴۸۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۴
آب هويج سرشار از پتاسيم است و توانايي حفظ کلسترول و قند خون در سطوح مناسب را دارد. همچنين، اين نوشيدني از محتواي کالري و قند پايين سود مي برد.
مواد معدني و ويتامين هاي موجود در آب هويج در کنار يکديگر از ابتلا به ديابت جلوگيري مي کنند.
کد خبر: ۴۴۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۳
خربزه سرشار از ویتامینهای A ،D و C و سلولز است و خوردن خربزه رنگ چهره را روشن می‌کند همچنین برای اشخاص مبتلا به سل ریوی و کم‌خونی مفید است. خربزه دارای ویتامین A است و از این رو در ترمیم و تجدید سلولهای بدن نقش دارد.
کد خبر: ۴۴۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۹
در این مطلب به خواص فوق‌العاده درمانی یکی از میوه‌های فصل تابستان اشاره شده که مصرف روزانه آن می‌تواند باعث پیشگیری یا درمان بسیاری از بیماریها شود ...خربزه دارای ویتامین A است، از این رو در ترمیم و تجدید سلولهای بدن نقش دارد و با داشتن خاصیت ادرارآور بودن در بیماریهای سنگ کلیه و مثانه مفید است، دراین بیماریها باید نمک و فلفل کمتر خورده شود.
کد خبر: ۴۱۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۳
جعفری گیاه علفی است، دو ساله و معطر که ارتفاع آن تا 70 سانتیمتر می رسد. برگ های آن به رنگ سبز تیره و دارای بریدگی های لوزی یا مثلث شکل است. جعفری یک منبع بسیار خوب ویتامین A، ویتامین K، ویتامین C، ویتامین E، نیاسین، ویتامین B6، ویتامین B12، کلسیم، آهن، منیزیم، منگنز، فسفر، پتاسیم، روی و مس است. همچنین برگ جعفری حاوی کربوهیدرات، چربی و پروتئین می باشد.به علاوه جعفری منبع غذایی خوبی از آهن و اسیدفولیک است.
کد خبر: ۳۹۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۷
مصرف ویتامین A همانند ویتامین K تیرگی دور چشم را برطرف می کند.در صورت مصرف مقدار مناسب این ویتامین، علایم پوکی استخوان به تاخیر می افتد.راهکارهای ساده‌ای وجود دارد که از طریق آن می‌توان روند پیری پوست را به تاخیر انداخت.
کد خبر: ۳۹۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۲