برچسب ها
کد خبر: ۱۹۷۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۸
میوه‌های خشک مزیت‌های فوق العاده‌ای دارند که اگر به اندازه مصرف شوند، می‌توانند به عنوان تنقلات میان وعده افطاری و سحری استفاده شوند.
کد خبر: ۱۹۷۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۸
برای پخت اکثر سبزیجات، توصیه‌ها بر این است که آنها را بخارپز یا با چربی‌هایی مانند روغن کتان، روغن زیتون و ... طبخ کنید.
کد خبر: ۱۹۷۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۸
برای بهبود عملکرد کبد و افزایش سطح انرژی بدن، استفاده از روش های سمزدایی کبد اهمیت دارد. پس از آن، حتی ممکن است تمایل بیشتری به انجام فعالیت بدنی، زودتر بیدار شدن از خواب، و سخت‌تر کار کردن داشته باشید.
کد خبر: ۱۹۷۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۸
متخصصان تغذیه بر مصرف برخی مواد غذایی در طول ماه مبارک رمضان تاکید ویژه‌ای دارند.
کد خبر: ۱۹۷۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۷
حفظ رطوبت بدن در ساعات طولانی روزه داری بسیار مهم است که با مصرف غذا‌های مناسب می‌توان به این مهم دست یافت.
کد خبر: ۱۹۷۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۷
خوردن میوه‌ها می‌تواند به کنترل رژیم غذایی و سلامت کودکان کمک کند. همچنین اگر میوه‌های مناسب داخل رژیم غذایی کودکان باشد، آنها می‌توانند رشد خوبی را تا زمان بزرگسالی داشته باشند.
کد خبر: ۱۹۷۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۶
پیتزا یکی از محبوب ترین غذا ها در تمام دنیا است که طرفداران بسیاری دارد. این غذا به طور عمده مضر خوانده می شود اما بستگی به پیتزایی که می خورید می تواند فواید زیادی داشته باشد.
کد خبر: ۱۹۷۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۵
در این روزها که بیماری کرونا فراگیر شده، داشتن یک سیستم ایمنی قدرتمند در بدن اهمیت والایی پیدا کرده است و تلاش برای دست‌یابی به آن می‌تواند بسیاری از عادات غلط زندگی ما را اصلاح کند.
کد خبر: ۱۹۷۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۵
اگر قصد مصرف یک مکمل گیاهی معجزه آسا را دارید می‌توانید آن را به راحتی در منزل تهیه کنید.
کد خبر: ۱۹۷۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۵
بدن ما ایجاد برای شادی و نشاط، نیاز به تولید سطح بالای سروتونین دارد که در برخی از مواد غذایی یافت می‌شود.
کد خبر: ۱۹۶۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۴
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره مصرف یک نوع میوه پرخواص در ایام رمضان توضیح داد.
کد خبر: ۱۹۶۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۳
مصرف انواع آب میوه در ماه‌های گرم سال برای تامین آب بدن و مواد مغذی مورد نیاز آن ضروری است.
کد خبر: ۱۹۶۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۳
زیاده‌روی در خوردن میوه و سبزیجات هم می‌تواند دردسر ساز باشد. گوجه سبز از آن دسته میوه‌ها است که با آغاز فصل بهار وارد بازار می‌شود و علاقمندان بسیاری نیز دارد.
کد خبر: ۱۹۶۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۲
در سن ۴۰ سالگی تغییراتی در بدن افراد به وجود می‌آید که با ترفند‌های تغذیه‌ای می‌توان برای مقابله با آنها آماده شد.
کد خبر: ۱۹۶۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۲
ساختن استخوان‌های محکم و قوی می‌تواند از پوکی استخوان جلوگیری کند.
کد خبر: ۱۹۶۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۱
بسیاری از خوراکی‌ها می‌توانند در جلوگیری از ریزش مو موثر باشند، در این گزارش تعدادی از آنها را معرفی خواهیم کرد.
کد خبر: ۱۹۶۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۱
امید به زندگی را می‌توان بیشتر برآمده از داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل دانست.متخصصان می‌گویند شما باید هر روز حداقل پنج وعده از انواع میوه‌ها و سبزیجات را بخورید و وعده‌های غذایی اصلی شما بر اساس غذا‌های نشاسته‌ای سرشار از فیبر، محصولات لبنی...
کد خبر: ۱۹۵۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۹
سیب یکی از مفیدترین میوه هایی است که می توانید آن را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. اگر در تلاش برای کاهش وزن خود هستید، این میوه می تواند گزینه خوبی برای کمک به تحقق هدف شما باشد.
کد خبر: ۱۹۵۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۹
گل کلم فوق العاده مغذی در فهرست محبوب ترین سبزیجات قرار دارد که از آن می توان در تهیه انواع غذاها استفاده کرد. دستور العمل های زیادی با گل کلم برای امتحان موجود است، اما یک عارضه جانبی ناشی از خوردن گل کلم وجود دارد که شاید بسیاری از افراد نسبت به آن بی اطلاع باشند.
کد خبر: ۱۹۵۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۹