برچسب ها
یکی از ویژگی های مهم مرکبات، داشتن آنتی اکسیدان فراوان است. افرادی که به طور مرتب از این میوه ها استفاده می کنند، ۶۰ درصد کمتر احتمال دارد که به سرطان پیشرونده معده مبتلا شوند زیرا وجود ویتامین سی در این میوه ها ترکیباتی را خنثی می کند که از عوامل سرطان زا هستند.
کد خبر: ۵۵۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۳
از سیر به عنوان بخش اصلی غذاهای مختلف و سس‌ها و سوپ‌ها استفاده کنید تا طعم بهتری بگیرند. این روزها سیر به شکل‌های مختلفی وجود دارد علاوه بر حبه‌های طبیعی سیر، پودر سیر، خمیر سیر، روغن سیر، عصاره سیر و حتی مکمل‌های سیر هم در بازار موجودند.
کد خبر: ۵۴۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۹
چرا باید در رژیم غذایی خود از ماهی استفاده کنیم؟
ماهی یکی از منابع مفید پروتئین برای رژیم غذایی شما و سرشار از مواد مغذی ضروری شامل اسیدهای چرب امگا ۳ برای کاهش وزن و تقویت ماهیچه ها است.
کد خبر: ۵۳۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۵
چای سبز یکی از شناخته شده‌ترین انواع چای است و با فواید سلامت مختلفی پیوند خورده است. چای سبز یکی از موثرترین انواع چای برای کاهش وزن نیز محسوب می شود.چای یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی ها در سراسر جهان است. این نوشیدنی معطر با استفاده از برگ های گیاه Camellia Sinensis تهیه می شود، که درختچه ای همیشه سبز بومی آسیا است.
کد خبر: ۵۲۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۳
بیشتر افراد برای لاغر شدن و کاهش وزن غذاهای رژیمی را در برنامه غذایی خود قرار می دهند. اما آگاه باشید و بدانید که برخی از غذاهای رژیمی شما را برخلاف لاغر کردن شما را چاق می کند.
کد خبر: ۵۰۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۲
قائم مقام وزیر بهداشت، گفت: ۲۷/۵ درصد دانش آموزان غذای غیر مفید و ۲۵ درصد آنها نوشابه گاز دار مصرف می کنند. ایرج حریرچی در برنامه گفتگوی ویژه خبری شبکه دو سیما افزود: متاسفانه با افزایش رفتارهای غربی در کشور شاخص های مصرف غذاهای پرچرب، پرشیرینی و پرنمک در میان دانش آموزان افزایش یافته است.
کد خبر: ۵۰۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۹
سخنگوی وزارت بهداشت گفت: ۲۱ درصد دانش آموزان به غذا نمک اضافه مى‌کنند، همچنین فقط یک روز در هفته ورزش مى‌کنند، و طبق مطالعات علمی، ۲۷.۷ درصد دانش آموزان ترى گلیسیرید بالا دارند.
کد خبر: ۴۹۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۸
کد خبر: ۴۹۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۷
۴ دانه آجیلی از سالم‌ترین مغز‌ها محسوب می‌شوند و در کاهش وزن و فشارخون، درمان دیابت و پایین آوردن کلسترول موثرند.رژیم‌غذایی سالم در حفظ سلامت بدن انسان یک رکن اساسی محسوب می‌شود.برخی مواد‌غذایی فواید زیادی دارند که آنها را از سایر خوراکی ها یدیگر متمایز می‌سازند و از آن جمله می‌توان به مغزهای خوراکی اشاره کرد.
کد خبر: ۴۷۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۹
تمام مغزهای خوراکی منابعی عالی برای چربی های سالم و پروتئین محسوب می شوند، اما برخی از آنها دارای مواد مغذی بیشتری هستند که می توانند در کاهش وزن، کاهش کلسترول، و حتی کمک به پیشگیری از بیماری دیابت و بیماری قلبی موثرتر عمل کنند.
کد خبر: ۴۶۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۴
تری گلیسیرید و LDL اشکال بد کلسترول محسوب می شوند و به رسوب در رگ های خونی تمایل دارند، که می تواند به بیماری قلبی و مشکلات دیگر منجر شود، در شرایطی که HDL نوع خوب کلسترول است که از انسان در برابر بیماری قلبی محافظت می کند.
کد خبر: ۴۶۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۳۱
کد خبر: ۴۵۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۸
دانش‌آموخته مقطع دکتری بیوشیمی دانشگاه تربیت مدرس موفق شد از عصاره‌های گیاهی، ترکیب مؤثره‌ای به نام «اورسولیک اسید» استخراج کرده و فعالیت ضدپیری این ترکیب را با انتشار مقالات معتبر علمی و ثبت اختراع به اثبات برساند.
کد خبر: ۴۳۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۷
نورالدین بختیاری گفت: در این پژوهش ضمن استخراج ترکیب ضد پیری اورسولیک اسید از عصاره های گیاهی موفق به تولید کرم جوان کننده و ترمیم کننده پوست با اخذ مجوز از سازمان غذا و دارو کشور شدیم.
کد خبر: ۴۲۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۴
اگر مبتلا به دیابت خصوصا از نوع دو آن هستید جالب است بدانید آنچه در دهان می‌گذارید، می‌تواند سبب بالارفتن یا پایین آمدن قندخونتان شود در نتیجه تغذیهنقش بسیار مهمی در کنترل این بیماری خواهد دات درا دامه بهمعرفی مواد غذایی خواهیم پداخت مه برای این بیماران مناسب است و می‌توانند در میان وعده های خود با خیال راحت از آنها استفاده کنند.
کد خبر: ۴۱۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۸
خوردن بادام زمینی همراه با وعده غذایی می تواند از بروز بیماری های قلبی-عروقی نظیر حملات قلبی و سکته پیشگیری کند.بعد از هر وعده غذایی میزان لیپیدها و تری گلیسیرید ها (نوعی چربی یافت شده در جریان خون) افزایش می یابند. این چربی ها موجب سفتی عروق خون و در نهایت منجر به بیماری قلبی-عروقی می شوند.
کد خبر: ۴۰۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۲
سير يک ماده غذايي پرمصرف، پرطرفدار و پرخاصيت است. اين ماده غذايي به صورت انواع مختلف مصرف مي شود و در تغيير طعم غذاها تأثير ويژه اي دارد. سير علاوه بر اينکه يک طعم دهنده فوق العاده است خواص درماني باورنکردني نيز دارد.
کد خبر: ۴۰۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۹
به لطف محتوای آنتی اکسیدانی، برخی مطالعات نشان داده اند که بادنجان ممکن است به کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی کمک کند.بادنجان به خانواده بادنجانیان تعلق دارد و در سراسر جهان در غذاهای مختلف مورد استفاده قرار می گیرد. اگرچه اغلب به عنوان یک سبزی در نظر گرفته می شود، بادنجان ها از نظر فنی یک میوه هستند، زیرا از یک گیاه گل دهنده رشد می کنند و حاوی دانه هستند.
کد خبر: ۳۹۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۴
مصرف ویتامین A همانند ویتامین K تیرگی دور چشم را برطرف می کند.در صورت مصرف مقدار مناسب این ویتامین، علایم پوکی استخوان به تاخیر می افتد.راهکارهای ساده‌ای وجود دارد که از طریق آن می‌توان روند پیری پوست را به تاخیر انداخت.
کد خبر: ۳۹۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۲
کلسترول بالا از جمله شرایطی است که به واسطه سبک زندگی ناسالم امروزه هرچه بیشتر رواج یافته است. اگر در حال حاضر به کلسترول بالا مبتلا نیستید، ممکن است یکی از افرادی باشید که در آینده به آن مبتلا می شود.
کد خبر: ۳۸۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۰