برچسب ها
محققان در مطالعه فوق دریافتند که ماهی های چرب مثل ماهی تن و ماهی آزاد مملو از اسیدهای چرب امگا 3 هستند که برای کمک به تنظیم عملکرد قلب و عروق و سرکوب ریتم های خطرناک قلب نقش مهمی دارد.
کد خبر: ۸۹۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۵
ورزش دو یک حالت دیگر هم دارد که کاملا بلعکس چیزی است که اکثر افراد در ذهن خود دارند و انجام می‌دهند!
کد خبر: ۸۹۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۳
قیمت انواع گوشت قرمز که در هفته‌های اخیر با افزایش قیمت محسوسی روبرو شده بود به طور نسبی با کاهش قیمت همراه شده اما هنوز قیمت‌های پیش از موج گرانی بازنگشته است.
کد خبر: ۸۸۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۲
در تازه‌ترین تحقیقات انجام شده، پزشکان توصیه می‌کنند افراد دارای ضعف در سیستم ایمنی بدن، از انجام تاتو یا خالکوبی پرهیز کنند.
کد خبر: ۸۸۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۲
سطوح کافی منیزیم برای عملکرد مغز، قلب و عضلات بسیار مهم است و ترکیب آن با ویتامین های K و D منجر به تقویت سلامت استخوان ها می شود. کمبود این ماده معدنی پنج علامت جدی هشداردهنده به همراه دارد.
کد خبر: ۸۸۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۹
در فردای امتحانات هیچ لپه‌ای دیرپز نخواهد بود. تمام لپه‌ها در کسری از ثانیه بدون عوارض جانبی پخته خواهند شد...
کد خبر: ۸۶۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۱
محققان دانشگاه بازل در سوییس موفق به تولید توده مصنوعی مغز استخوان شدند که در درمان بسیاری از بیماری های خونی کشنده موثر است.
کد خبر: ۸۵۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۵
بیماری ام اس نوعی اختلال در سیستم عصبی مرکزی است. به زودی درمان قطعی و نسبی ام اس در راه است.
کد خبر: ۸۵۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۵
محققان دریافتند که ورزش به نام «تمرینات اینتروال با شدت بالا» می‌تواند به طول عمر افراد کمک کند.
کد خبر: ۸۵۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۵
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد ترکیبات موجود در سیگار به ماهیچه ها ی پا آسیب مستقیم می رساند.
کد خبر: ۸۵۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۴
کمردرد مشکل شایعی است که به طور معمول در مدت چند هفته یا چند ماه بهبود پیدا می‌کند. این درد معمولا نگران کننده نیست و به مرور زمان تسکین پیدا می‌کند اما می‌توان با تغییراتی در سبک زندگی روند بهبودی را سرعت بخشید.
کد خبر: ۸۵۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۳
شیر و مشتقات آن به دلیل قابلیت زیستی شان، منبع خوب کلسیم هستند.بهترین محصولات شیر که نیاز کلسیم روزانه بدن معادل ۱۰۰۰-۱۲۰۰ mg را تامین می کنند، به شرح زیر هستند...
کد خبر: ۸۵۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۲
محققان ایتالیایی می گویند؛
تحقیقات نشان می دهد پیاده روی، دویدن، بالارفتن از پله ها و انجام ورزش های پا برای بهینه سازی توانایی عملکرد سیستم عصبی لازم و ضروری است.
کد خبر: ۸۴۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۱
پروتئین از جمله مواد مغذی ضروری برای بدن محسوب می شود که در بافت ها، ماهیچه ها، تاندون ها و ارگان های بدن تجمع می کند. اگر شما جزو کسانی هستید که مقدار کافی پروتئین در رژیم غذایی خود ندارید، باید نسبت به برخی علائم هشدار دهنده آگاه باشید.
کد خبر: ۸۴۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۹
بیشتر شما نمی دانید چه غذاهایی باعث می شوند کالری که مصرف کرده اید را سریع‌تر بسوزانید. غذاهای خاصی اثرات ترموژنیک (سوزاننده چربی) بالایی دارند، یعنی به افزایش سرعت متابولیسم شما کمک می کنند.
کد خبر: ۸۴۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۹
اداره غذا و داروی آمریکا / FDA استفاده از بوتاکس در قسمت زیرچشم با اهداف آرایشی را تائید نکرده است. تحقیقات کمی درباره اثربخشی یا عوارض جانبی بوتاکس زیر چشم وجود دارد اما ما سعی می‌کنیم به برخی عوارض جانبی احتمالی بپردازیم.
کد خبر: ۸۳۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۶
کد خبر: ۸۳۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۵
در تحقیقات بسیاری تاثیرات جویدن آدامس هنگام استراحت برای سلامتی مورد مطالعه قرار گرفته است. هر چند گروهی از محققان ژاپنی به طور ویژه تاثیرات آدامس جویدن را هنگام ورزش کردن بررسی کردند.
کد خبر: ۸۳۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۵
بدن ما برای سالم ماندن، به مقدار ثابتی غذا نیاز دارد. همه عملکردها در بدن به مواد مغذی مثل ویتامین‌ها، پروتئین‌ها، مواد معدنی و چربی‌ها که غذاها برای ما فراهم می‌کنند، بستگی دارد.
کد خبر: ۸۳۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۴
یه گفته یک متخصص تغذیه، مصرف بیش از حد شیرینی و شربت باعث افزایش ناگهانی قند خون و ترشح انسولین در بدن می شد و در نهایت فرد دچار اضافه وزن و چاقی خواهد شد.
کد خبر: ۸۳۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۴