برچسب ها
کربوهیدرات های خالی می توانند به اندازه قند در افزایش وزن نقش داشته باشند. از غذاهای پردازش شده پرهیز کنید زیرا نه تنها حاوی کربوهیدرات های خالی بوده، بلکه از سطوح ناسالم قند و نمک نیز برخوردار هستند.
کد خبر: ۱۱۰۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۵
رییس مرکز تحقیقات سلامت و ایمنی غذای یزد گفت: ابتلا به انگل توکسوپلاسما که به طور میانگین ۳۰ تا ۴۰ درصد جمعیت ایران حداقل یک بار به آن مبتلا شده‌اند، آمار تصادفات رانندگی را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۱۰۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۳
استئوآرتریت (آرتروز) به واسطه فرسایش و از بین رفتن غضروف بین مفاصل رخ می دهد. در این شرایط استخوان ها روی یکدیگر ساییده می شوند و اعصاب را تحریک می کنند. استئوآرتریت می تواند فوق العاده دردناک باشد.
کد خبر: ۱۰۹۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۱
ویتامین D که با نام ویتامین نور خورشید هم شناخته شده است، با قرار گرفتن در مقابل نور خورشید در بدن تولید می‌شود.
کد خبر: ۱۰۹۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۰
درد یک حس مشترک بین تمام موجودات زنده است. تمام انسان‌ها با هر سن و رنگ و نژادی این حس را تجربه کرده‌اند. درد جزو حواس یک انسان مانند شنوایی، بویایی، چشایی و ... طبقه‌بندی می‌شود.
کد خبر: ۱۰۹۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۰
به طور معمول، سرفه منظم در نتیجه سرماخوردگی به تدریج طی حداکثر دو هفته از بین می رود. اما اگر سرفه پایدار است و نشانه ای از کاهش و بهبود آن دیده نمی شود، مراجعه به پزشک برای بررسی دقیق‌تر شرایط توصیه می شود.
کد خبر: ۱۰۸۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۵
اگرچه در رژیم‌های غذایی که تا حالا شنیده اید، همواره مصرف کربوهیدرات منع شده، اما در اقدامی عجیب، یکی از رژیم‌های غذایی جدید، مصرف این گروه غذای را برای کاهش وزن، مفید عنوان کرده است!
کد خبر: ۱۰۸۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۳
باقلا منبع عالی برای فیبر و همچنین بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی است. اما از مصرف بیش از حد این ماده غذایی به همراه داروهایی مانند آنتی بیوتیک ها، داروهای روان‌پزشکی، و برخی داروهای ضد افسردگی باید پرهیز کرد.
کد خبر: ۱۰۸۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۲
ورزش، کلیدی طلایی برای داشتن زندگی با کیفیت بهتر است. فعالیت بدنی منظم نه تنها منجر به کاهش وزن می‌شود، بلکه میزان خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌های مزمن را نیز کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۸۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۲
زمانی که کیسه صفرای شما برداشته می شود، ممکن است همچنان صفرای کافی در بدن وجود داشته باشد، اما میزان آن در روده کوچک کافی نباشد.
کد خبر: ۱۰۸۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۱
اگر ماهیچه ها ی شما به طور مرتب با گرفتگی مواجه هستند، کمبود برخی مواد معدنی و ویتامین ها می تواند عامل کلیدی در این زمینه باشد.
کد خبر: ۱۰۸۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۱
چند توصیه به دانش‌آموزان در آغاز سال تحصیلی جدید:
با شروع سال تحصیلی، دانش‌آموزان باید نکاتی را درباره بهداشت و سلامت خود بدانند و نکات ایمنی در مدرسه را رعایت کنند.
کد خبر: ۱۰۷۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۵
خوردن گوجه فرنگی دارای فواید متعددی نظیر حفظ سلامت چشم، کاهش فشارخون، کنترل دیابت، بهبود روند هضم، مراقبت از پوست و پیشگیری از عفونت‌های مجاری ادراری است.
کد خبر: ۱۰۷۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۴
همیشه خوابیدن می‌تواند انرژی و تمرکز ازدست‌رفته را به بدن بازگرداند. گاهی باوجوداینکه بسیار خسته هستیم و روز پرمشغله‌ای را سپری کرده‌ایم، بازهم شب که می‌شود، خواب به چشممان نمی‌آید و باید مدام در رختخواب غلت بزنیم تا شاید خسته شویم و بخوابیم.
کد خبر: ۱۰۷۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۳
زمانی که صبح زود برای پیاده روی از منزل بیرون می‌روید، ناحیه زیر پای شما ممکن است برای پاشنه‌ها اذیت کننده باشد. سالانه ۴۰ درصد از آمریکایی‌ها در مورد مسائل و مشکلات مربوط به پا شکایت می‌کنند. شاید یکی از دلایل آسیب به پاشنه در هنگام پیاده‌روی، انتخاب نادرست کفش و فرآیندهای طبیعی پیر شدن پاشنه باشد.
کد خبر: ۱۰۷۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۳
کد خبر: ۱۰۷۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۲
گرایش جوانان به ورزش بدنسازی، باعث شده عده ای سودجو به دنبال کسب درآمد بیشتر از طریق فروش مکمل های تقلبی و قاچاق در این قبیل مکان های ورزشی باشند.
کد خبر: ۱۰۶۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۳۰
خوب خوابیدن موهبتی است که علاوه بر تجدیدقوای بدن، می‌تواند عمر را هم زیاد کند و شادی‌بخش هم باشد.
کد خبر: ۱۰۶۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۳۰
پژوهشگران "دانشگاه کالیفرنیا، برکلی" (Cal) و موسسه پژوهشی "گلداستون" (Gladstone) آمریکا، با استفاده از پیشرفته‌ترین روش اصلاح ژن، تولید سلول بنیادی و پتری‌دیش‌های سه‌بعدی، یک مدل "میکرولایه" از قلب ابداع کرده‌اند تا اثرات استرس محیطی را بر بافت معمول و غیرمعمول قلب مورد بررسی قرار دهند.
کد خبر: ۱۰۶۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۳۰
گرفتگی عضلات انقباض دردناک ماهیچه‌ها می‌باشد که هنگام انجام یه فعالیت مهم عضلانی اتفاق می‌افتد.عضلات شما به ظاهرتان زیبایی می‌دهند؛ اما مهم‌تر از آن نقش حیاتی در حمایت از سلامت عمومی‌تان دارند.
کد خبر: ۱۰۶۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۹