برچسب ها
برخی مواد غذایی وجود دارند که ما تصور می‌کنیم سالم هستند اما حقیقت چیز دیگری است.
کد خبر: ۲۱۳۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۷
کاهش وزن سخت است، اماچالش ثابت نگه داشتن وزن بعد از رژیم‌های غذایی سخت‌تر از آن خواهد بود.
کد خبر: ۲۱۳۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۶
گرسنگی قبل از خواب، احساسی است که برخی از افراد تجربه می‌کنند اما باید بدانید که رفع این نیاز با هر غذایی ممکن است سلامت شما را به خطر بیندازد.
کد خبر: ۲۱۳۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۶
کمبود ویتامین عوارض زیادی دارد که در این گزارش به برخی از آنها اشاره شده است.
کد خبر: ۲۱۳۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۴
همه سبزیجات مانند هم نیستند و از نظر ترکیبات و تأثیرات بعدی‌شان بر بدن هم برابری نمی‌کنند. تأثیری که سبزیجات بر وزن بدن می‌گذارند با هم متفاوت است.
کد خبر: ۲۱۳۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۴
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: حذف وعده‌های غذایی باعث کمبود پروتئین در بدن می‌شوند.
کد خبر: ۲۱۳۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۴
چربی شکم یکی از مشکلات آزاردهنده‌ای است که بسیاری از آن رنج می‌برند.چربی شکم و چربی انباشته شده در اطراف کمر یکی از مشکلات آزاردهنده‌ای است که بسیاری از آن رنج می‌برند.
کد خبر: ۲۱۲۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۲
یک باور قدیمی می‌گوید که نمک خاصیت بالایی در نگهداری و محافظت از مواد غذایی دارد، در این مطلب به بررسی این موضوع پرداخته شده است.
کد خبر: ۲۱۲۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۰
اگر هنوز در خصوص دویدن به عنوان بهترین کار برای کاهش وزن و رسیدن به اندام ایده آل خود شک دارید، خواندن این مطلب را از دست ندهید.
کد خبر: ۲۱۲۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۹
در مطلب زیر راهکاری را به شما آموزش می‌دهیم تا به سرعت قند خونتان را کاهش دهید.
کد خبر: ۲۱۲۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۹
دندان‌ها نیز مانند سایر اعضای بدن برای حفظ سلامت و استحکام شان نیازمند مواد مغذی خاصی هستند. غذا‌های غنی از کلسیم، ویتامین‌های A و D، فسفر و فیبر همه برای تقویت و محافظت از دندان‌ها فوق العاده هستند.
کد خبر: ۲۱۲۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۸
برخی افراد گزارش کرده اند که خوردن موز باعث افزایش نفخ و گاز شکم می‌شود. در این مطلب بررسی خواهیم کرد که آیا موز می‌تواند باعث تولید گاز و سایر عوارض گوارشی مانند نفخ شود.
کد خبر: ۲۱۲۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۷
متخصصان تغذیه معتقدند ماست برای سلامت بدن مفید است و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود.ماست غذای مغذی است که علاوه بر کاهش وزن ، گوارش شما را تسهیل می‌کند.
کد خبر: ۲۱۲۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۷
باید بدانید که ۶ هورمون می‌تواند تنظیم عملکرد بدن را بهم بریزد و موجب چاقی و اضافه وزن شود.
کد خبر: ۲۱۲۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۷
کد خبر: ۲۱۱۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۶
یک متخصص طب سنتی از فواید میوه ای موثر برای درمان فشار خون خبر داد. ناصر رضایی پور، متخصص طب سنتی اظهار کرد: گلابی یا آمرود با نام عربی کمثری گیاهی از خانواده گل سرخیان و دسته دانه دار و هم خانواده با به و سیب است. گلابی رسیده و شیرین...
کد خبر: ۲۱۱۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۶
احتمالا تا به امروز درباره برخی از انواع شیر های گیاهی مانند شیر سویا و شیر بادام چیز هایی شنیده اید. حال دانشمندان کشف کرده اند که می توان از سیب زمینی نیز شیر تهیه کرد که خواص خارق العاده ای نیز دارد.
کد خبر: ۲۱۱۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۴
همه چربی‌هایی که مصرف می‌کنیم مضر نیستند و لازم است که برای سالم‌تر بودن چربی‌ها را نیز در برنامه روزانه خود قرار دهیم.
کد خبر: ۲۱۱۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۳
بنا به تجربه‌ای که همه ما داشته‌ایم، بسیاری از برنامه‌های غذایی برای لاغری، احساس گرسنگی و ضعف یا نارضایتی در ما به وجود می‌آورند. در واقع این همان دلیلی است که رعایت یک برنامه‌ی غذایی سالم را در طولانی‌مدت برای همه سخت می‌کند.
کد خبر: ۲۱۱۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۲
برنامه ایمنی ۲۱روزه برنامه‌ای است که شامل غذاهایی با ارزش تغذیه‌ای بالا می‌شود و کمک می‌کند التهاب بدن تنظیم شود و کاهش پیدا کند.
کد خبر: ۲۱۱۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۲