برچسب ها
پژوهشگران کانادایی در بررسی اخیر خود تایید کردند که مصرف شیر برای صبحانه، سطح گلوکز خون را در طول روز کاهش می‌دهد. مصرف شیر برای صبحانه می‌تواند به کاهش گلوکز خون در طول روز کمک کند. دانشمندان "دانشگاه گولف"(U of G) و "دانشگاه تورنتو" (University of Toronto)، در بررسی اخیر خود، اثرات مصرف شیر در وعده صبحانه را بر سطح گلوکز بررسی کردند.
کد خبر: ۱۰۱۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۳۰
متخصص تغذیه گفت: آب نقش بسیار زیادی در سم‌زدایی و از بین بردن مواد زائدی دارد که به بدن شما آسیب می‌رساند و سیستم بدن را پاکسازی می‌کند؛ آب عضلات را روان کرده و بنابراین باعث افزایش انعطاف پذیری بدن می‌شود.
کد خبر: ۱۰۱۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۳۰
اگر دیابت دارید، قطعاً باید پرهیزهای غذایی خاص خود را داشته باشید. این مطلب را بخوانید چرا که غذاهایی که برایتان مثل سم است را آورده ایم.
کد خبر: ۱۰۱۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۹
کد خبر: ۱۰۱۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۹
همانطور که همه میدانیم زینک یا همان روی یکی از مواد معدنی ضروری برای بدن است. روی برای رشد طبیعی، سلامت استخوان ها، تنظیم خلق و خو ، تثبیت غشای سلولی، تکثیر سلول ها، رشد و تکامل دستگاه تولید مثل، تقویت ایمنی، تنظیم اشتها و حس چشایی و بویایی، تسریع التیام زخم و سلامت پوست لازم است. کمبود روی می تواند خطراتی برای بدن به همراه داشته باشد که در ادامه به آن ها می پردازیم.
کد خبر: ۱۰۱۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۹
هشدار به پدر و مادرها؛
یک روان‌درمانگر گفت: برخی والدین از حواس پرتی کودک خود گله دارند غافل از اینکه در این شرایط فرزندشان مشکوک به افسردگی است.
کد خبر: ۱۰۰۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۴
کارشناسان سلامت مصرف روزانه ۴۶ و ۵۶ گرم پروتئین را به ترتیب برای زنان و مردان بزرگسال توصیه می‌کنند. افرادی که گیاه خوار هستند یا رژیم‌های غذایی محدود کننده دیگری را تجربه می‌کنند بدون آنکه اطلاعی داشته باشند به کمبود شدید یا خفیف پروتئین دچار می‌شوند.
کد خبر: ۱۰۰۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۴
کد خبر: ۱۰۰۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۳
احساس خستگی، بروز زخم‌های دهانی و همچنین افت توان ذهنی از جمله علائم کمبود ویتامین B12 هستند اما درصورتیکه در پاهای خود احساس خواب رفتگی می‌کنید هم احتمالا با خطر کمبود این ویتامین مواجه هستید و این علائم نشان‌دهنده ضرورت گنجاندن خوراکی‌های حاوی این ویتامین به رژیم غذایی روزانه‌تان است.
کد خبر: ۹۹۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۲
دوره بارداری مصادف است با جاری شدن خون و حرارت به‌سمت رحم، و پر شدن حرارت در نواحی مرکزی بدن و رحم می‌تواند باعث کاهش اشتها و نیز در صورت وجود حرارت بیش از حد در نواحی مرکزی بدن و رحم منتج به تهوع شود که به آن ویار حاملگی گفته می‌شود.
کد خبر: ۹۹۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۲
شنبلیله توانایی خود در بهبود سطوح گلوکز خون را نشان داده است که احتمالا از کاهش جذب گلوکز در روده کوچک سرچشمه می گیرد.
کد خبر: ۹۹۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۰
«اصلا بعید نیست، یک روز صبح از خواب بیدار شوید و ببینید که آسمان رنگش صورتی است یا اینکه مثلا لیوان چایتان دارد با شما حرف می‌زند. اسکیزوفرنی به همین راحتی می‌آید سراغ آدم‌ها. یک روز صبح از خواب بیدار می‌شوید و...»
کد خبر: ۹۹۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۰
خوراکی‌های زرد، ضد سرطان اند. سرشار از ویتامین C. و برای چشم، قلب، دستگاه هاضمه و سیستم ایمنی بدن بسیار مفید هستند. از خواص دیگراین نوع غذا‌ها می‌توان به حفظ پوست سالم، درمان جراحت‌ها وقوی نمودن استخوان‌ها و دندان‌ها اشاره کرد. در این مقاله خواص خوراکی‌های زرد ارائه شده است.
کد خبر: ۹۹۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۹
دانستنی‌های علمی؛
محققان طب سنتی معقتد هستند برخی از میوه ها دارای خواص فوق العاده‌ای هستند که در صورت استفاده مدام به درمان بسیاری بیماری‌ها کمک می‌کند
کد خبر: ۹۹۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۸
مطالعات اخیر دانشمندان نشان داده است که مصرف قهوه و کافئین اثر موقتی بر کاهش اشتها دارد و نمی‌تواند با کاهش اشتها نقش موثری در کاهش وزن داشته باشد.
کد خبر: ۹۹۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۸
کد خبر: ۹۹۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۷
مسمومیت‌های غذایی معمولاً در اثر باکتری‌های کامپیلوباکتر، سالمونلا، ایی کولای و لیستیریا که در گرمای تابستان بیشتر رشد می‌کنند و باعث افزایش مسمومیت‌های غذایی در فصل تابستان می‌شوند، رخ می‌دهند.
کد خبر: ۹۹۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۷
تشخیص اینکه کودکی سرماخورده است و یا دل دارد و غیره کار چندان سختی نیست و والدین به خوبی متوجه این قبیل ناخوشی‌ها می‌شود اما همیشه کار به همین سادگی‌ها هم نیست و علائم برخی از بیماری‌ها چندان واضح نیستند.
کد خبر: ۹۸۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۷
در این مطلب ۷ خوراکی را برای کاهش وزن معرفی می‌کنیم که میوه و سبزیجات نیستند!
کد خبر: ۹۸۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۷
سس تند از ترکیب انواع فلفل های تند تهیه می‌شود. این فلفل ها مانند اکثر غذاهای گیاهی، شامل موادی هستند که می تواند برای سلامتی مفید باشد. یک ترکیب فعال به نام «کاپسایسین» در فلفل وجود دارد که آن را تند می کند و برای سلامتی مفید است.
کد خبر: ۹۸۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۵