برچسب ها
همه لوبیاها، همانند حبوبات دیگر، انتخاب های غذایی عالی هستند و نیاز انسان به پروتئین و فیبر و همچنین برخی ویتامین ها و مواد معدنی را تامین می کنند.
کد خبر: ۹۸۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۵
طبق رنگ درمانی تمام عناصر از جمله اندام های بدن در فرکانس های منحصر به فردی ارتعاش دارند. وقتی یک شخص در سلامت به سر می برد فرکانس های او ثابت و متعادل است. اما وقتی یک شخص بیمار است نظم فرکانس ها مختل می شود.
کد خبر: ۹۸۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۵
برای کاهش وزن کم کردن شدید کالری‌های مصرفی ممکن است روشی بسیار خوب به نظر برسد؛ اما مثل خیلی‌های دیگر در این دام نیفتید، چون هم دوامی ندارد و هم به سلامت جسمی و روحی‌تان آسیب می‌زند.
کد خبر: ۹۷۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۲
مسمویت غذایی که در تابستان افزایش می یابد، می‌تواند در جایی که کمترین انتظار را دارید در کمین شما باشد: در بستنی‌های آب شده!.
کد خبر: ۹۷۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۲
کد خبر: ۹۷۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۱
از بین خوراکی های تابستانه بهترین خوراکی ها را برای لاغری انتخاب کنید.آجیل‌ها یکی از موارد مهمی هستند که می‌توانند در کاهش وزن شما موثر باشند. البته دلیل بسیار خوبی برای این موضوع وجود دارد. این مواد سرشار از پروتئین و چربی‌های مفید هستند.
کد خبر: ۹۷۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۱
یک روان درمانگر کودک و نوجوان گفت: در کودکان افسردگی به صورت عصبانیت، تحریک پذیری و گاهی پرخاشگری است و به همین دلیل با علایم دوره بلوغ اشتباه گرفته می‌شود.
کد خبر: ۹۶۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۷
کمبود وزن با شاخص توده بدنی زیر 18.5 تعریف می شود. این کمترین میزان ارزیابی شده مورد نیاز برای حفظ سلامت مطلوب انسان است.
کد خبر: ۹۶۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۷
کد خبر: ۹۶۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۶
کد خبر: ۹۶۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۶
اگر به یبوست مبتلا شده باشید با درد، نفخ و فشار ناشی از ناتوانی در دفع مدفوع و اجابت مزاج راحت آشنا هستید. اما نکته ای که باید به آن توجه ویژه ای داشته باشید این است که یبوست یک خطر جدی برای سلامت انسان محسوب می شود.
کد خبر: ۹۶۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۶
عوامل بسیاری می‌توانند در احساس خستگی صبحگاهی نقش داشته باشند. این شرایط اغلب به واسطه استراحت شبانه ناکافی یا بیش از حد سخت کار کردن طی روز رخ می‌دهد. کمبود برخی مواد مغذی ضروری نیز می‌تواند به احساس خستگی صبحگاهی منجر شود؛
کد خبر: ۹۵۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۴
کمبود وزن با شاخص توده بدنی زیر 18.5 تعریف می شود. این کمترین میزان ارزیابی شده مورد نیاز برای حفظ سلامت مطلوب انسان است.
کد خبر: ۹۵۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۴
اکثر مردم در بسیاری از مواقع از نفخ شکمی شکایت دارند و این در حالی است که برخی ورزش‌ها، مکمل‌ها و ماساژها می‌تواند به سرعت به کاهش نفخ کمک کرده و تغییرات ساده سبک زندگی نیز می‌تواند از بروز دوباره آن جلوگیری کند.
کد خبر: ۹۵۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۴
انجیر حاوی مواد معدنی، ویتامین ها و فیبر فراوان است. ویتامین A، ویتامین B1 و B2، کلسیم، آهن، فسفر، منگنز، سدیم، پتاسیم و کلر از مواد مغذی موجود در انجیر هستند.
کد خبر: ۹۵۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۳
این روز‌ها در بیشتر فروشگاه‌ها و مغازه‌های سطح شهر بسته‌های حاوی انواع جوانه‌ها همچون جوانه ماش، گندم، شبدر، یونجه و حتی جوانه حبوباتی، چون عدس و نخود هم دیده می‌شود.
کد خبر: ۹۵۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۳
مدت‌های مدیدی، تصور عموم بر این بود که نوشیدن آب به کاهش وزن کمک می‌کند. در حقیقت، ۳۰ تا ۵۹٪ بزرگسالان امریکایی که در صدد کاهش وزنند، به نوشیدن آب بیشتر روی می‌آورند.
کد خبر: ۹۵۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۳
تحقیقات نشان داده پیامدهای ناشی از پروازدگی طی سفر به شرق شدیدتر از مسافرت به سمت غرب است.
کد خبر: ۹۵۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۱
در صورتی که قند خون برای مدت طولانی بالا باشد، رشته‌های عصبی معده و روده‌ها صدمه می‌بینند؛ دیابت کنترل نشده سبب بیماری‌های گوارشی دیابت و ایجاد تغییرات شیمیایی در رشته‌های عصبی و صدمه به عروق تغذیه‌کننده این اعصاب و ایجاد یبوست می‌شود.
کد خبر: ۹۵۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۱
یکی از روش هایی که می توانید ویتامین C مورد نیاز بدن خود را از طریق رژیم غذایی تامین کنید، مصرف آب سبزیجات است.
کد خبر: ۹۴۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۳۱