برچسب ها
برخی مواد غذایی وجود دارند که ما تصور می‌کنیم سالم هستند اما حقیقت چیز دیگری است.
کد خبر: ۲۱۳۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۷
گرسنگی قبل از خواب، احساسی است که برخی از افراد تجربه می‌کنند اما باید بدانید که رفع این نیاز با هر غذایی ممکن است سلامت شما را به خطر بیندازد.
کد خبر: ۲۱۳۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۶
اثرات مخرب بیماری کووید-۱۹ به چندین شکل خود را نشان می دهد و اکثریت افرادی که به کروناویروس آلوده شده و بهبود یافته اند از احساس خستگی و نیز از دست دادن حس بویایی و چشایی شکایت دارند.
کد خبر: ۲۱۳۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۵
برخی مواد غذایی هستند که می‌توانند به پیشگیری از سفیدی زودهنگام مو‌ها کمک کنند.
کد خبر: ۲۱۲۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۳
اگرچه افسردگی یکی از اختلالات روانی بسیار شایع در تمام جوامع است اما رعایت رژیم های غذایی خاص، در کنار استفاده از داروهای ضد افسردگی می توانند از بروز علائم این اختلال جلوگیری کرده یا از شدت آن ها بکاهند.
کد خبر: ۲۱۲۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۰
تن ماهی یکی از مواد غذایی خوشمزه است که فواید و مضرات متعددی دارد.تن ماهی یکی از مواد غذایی پر طرفدار در میان مردم است و علاوه بر اینکه دارای خواص زیادی است، یک غذای ارزان قیمت نیز محسوب می‌شود.
کد خبر: ۲۱۱۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۴
علی رغم باور عوام، شیر مادر علاوه بر خواص بیشماری که برای نوزاد دارد، برای مادران نیز آثار مهم و ارزشمندی دارد.
کد خبر: ۲۱۱۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۰
به گفته محققان، برای عضله‌سازی زمان مصرف پروتئین اهمیت بسیار زیادی دارد.
کد خبر: ۲۱۰۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۸
غذا‌های فرآوری شده شاید خوش طعم و لذیذ باشند اما مصرف بیش از حد آنها باعث بروز انواع بیماری‌ها می‌شود.
کد خبر: ۲۱۰۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۴
مصرف برخی از مواد غذایی باعث خواب راحت در افراد خواهد شد.آشکار است خوابیدن برای سلامت کلی ما فوق العاده اهمیت دارد. خواب خوب و مناسب می‌تواند خطر ابتلا به برخی بیماری‌های مزمن را کاهش دهد، مغزتان را سالم نگه دارد و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند.
کد خبر: ۲۱۰۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۲
سرگیجه به دلایل مختلفی رخ می‌دهد که برخی از آنها نشان می‌دهد که باید به پزشک مراجعه کنید.
کد خبر: ۲۱۰۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۹
شاید برای شما هم عجیب باشد که بدانید پوست هندوانه سرشار از مواد غذایی مفید است.
کد خبر: ۲۰۹۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۸
قبل از خواب، برنامه خود را برای روز بعد بنویسید، به این ترتیب صبح که از خواب بیدار می‌شوید، برای همه کار‌هایی که باید انجام دهید آماده اید.
کد خبر: ۲۰۹۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۴
برخی از مطالعات بینشی در مورد ارتباط بین نابسامانی و هوش ارائه می‌دهند.
کد خبر: ۲۰۹۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۳
افرادی که بیشتر وقت خود را در خانه هستند، می‌توانند با تنظیم میان وعده های غذایی و ورزش کردن وزن کم کنند.
کد خبر: ۲۰۹۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۲
استفاده از برخی خوراکی‌ها در برنامه غذایی روزانه می‌تواند برای کاهش وزن شما کمک دهنده باشد.
کد خبر: ۲۰۹۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۰
مهم‌ترین عامل در مبارزه علیه اضافه‌وزن، مربوط به نحوه غذا خوردن است.
کد خبر: ۲۰۸۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۷
قبل از خواب، برنامه خود را برای روز بعد بنویسید، به این ترتیب صبح که از خواب بیدار می‌شوید، برای همه کار‌هایی که باید انجام دهید، مضطرب نمی‌شوید.
کد خبر: ۲۰۸۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۷
متخصصان تغذیه می‌گویند بسیاری از خوراکی‌هایی که روزانه مصرف می‌کنیم، میزان قند بالایی را در خود پنهان کرده اند.
کد خبر: ۲۰۸۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۴
یکی از نوشیدنی‌های خنک فصل تابستان اسموتی است که از مخلوط میوه و سبزیجات تازه با یخ و مواد شیرین کننده مثل شکر یا عسل تهیه می‌شود. اسموتی به خاطر داشتن بافت میوه‌ای و مواد مغذی می‌تواند یک میان وعده کامل باشد.
کد خبر: ۲۰۸۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۳