برچسب ها
روزانه 300 تا 400 تن در روز لجن تولید می‌شود که فعلا در قسمت جنوبی سایت انباشته می‌شوند اما طرح شرکت فاضلاب استفاده برای کود، سوخت و یا کمپوست آن است.
کد خبر: ۹۴۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۸
با افزایش دمای هوا بسیاری از افراد ترجیح می‌دهند که فعالیت فیزیکی زیادی نداشته باشند. با رعایت نکات خاصی می‌توان انگیزه برای ورزش کردن در هوای گرم را حفظ کرد.
کد خبر: ۹۳۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۲
نشستن روی صندلی به مدت چهار ساعت و پاسخ دادن به دفترچه آزمون از جمله مواردی است که همواره خستگی را بر تن داوطلبان می نشاند، موضوعی که مشاوران تحصیلی تصویرسازی روز کنکور را یکی از راهکارهای پیشگیری از این خستگی می دانند.
کد خبر: ۸۹۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۵
کد خبر: ۸۹۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۴
کد خبر: ۸۹۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۴
یادگیری درباره روش‌های "درمان افسردگی" به شما در تصمیم‌گیری و انتخاب رویکرد مناسب کمک می‌کند.
کد خبر: ۸۸۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۲
تامین آب مورد نیاز بدن ممکن است به تقویت سوخت و ساز نیز کمک کند که چربی سوزی بیشتر را در قسمت شکم را موجب شده و به ظاهر شدن عضلات شکم کمک می کند.
کد خبر: ۸۸۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۳۱
کد خبر: ۸۷۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۷
بهداشت در هتل
امروزه باتوجه به افزایش سطح رفاه، امکانات و یا مسائل کاری اکثر افراد ایام خاصی از سال را به مسافرت می‌روند و در حین مسافرت اقامت در هتل را به رفتن به خانه اقوام یا کرایه کردن خانه ترجیح می‌دهند. اما هتل‌ها در صورت عدم رعایت موارد بهداشتی خود یکی از منابع آلودگی‌ها هستند.
کد خبر: ۸۷۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۷
اين روزها به دليل مشغله‌هاي زياد، حمام کردن به شکل سنتي تقريباً کمرنگ شده است و اغلب افراد به دوش سريع شبانه اکتفا مي‌کنند؛ اما بايد بگوييم که حمام کردن‌هاي طولاني‌تر و با آب گرم، مانند آنچه سابق بر اين بيشتر مورد استفاده بود، فوايدي براي سلامتي ما دارد که در اين مطلب به آنها پرداخته‌ايم.
کد خبر: ۸۶۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۳
پیش از این مشخص شده بود که پیاده‌روی باعث بهبود بخشیدن سلامت و افزایش طول عمر می‌شود. بررسی‌ها نشان داده است که حتی پیاده‌روی به مدت 2 ساعت در هفته باعث می‌شود که احتمال مرگ کاهش پیدا کند.
کد خبر: ۸۶۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۱
افراد غالبا به دنبال راه‌هایی برای کاهش پیری هستند. یکی از روش‌هایی که می‌تواند موثر باشد ورزش کردن است. این که چگونه ورزش کنیم نیز در تاثیرگذاری آن مهم است. دو نوع ورزش می‌تواند بر کاهش روند پیری موثر باشد: ورزش‌های هوازی و ورزش‌های قدرتی.
کد خبر: ۸۶۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۰
چه به واسطه رژیم غذایی و چه به واسطه شرایط گوارشی، چربی می تواند در بخش هایی ناخواسته از بدن انسان تجمع کند. برای کمک به از بین بردن این چربی های اضافه ورزش هوازی یک گزینه عالی است.
کد خبر: ۸۶۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۹
یک کارشناس ارشد سلامت روان همزمان با تعطیلی مدارس و آغاز تعطیلات تابستانی به ارائه توصیه‌هایی به خانواده‌ها برای برنامه‌ریزی اوقات فراغت فرزندانشان پرداخت.
کد خبر: ۸۵۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۷
محققان دریافتند که ورزش به نام «تمرینات اینتروال با شدت بالا» می‌تواند به طول عمر افراد کمک کند.
کد خبر: ۸۵۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۵
123 سامانه ای است که هنگام بروز آسیب های اجتماعی می توان به راحتی با سه اشاره انگشت با آن تماس گرفت و از کارشناس پشت خط کمک خواست؛ اما شاید کمتر کسی بداند که در آن سوی خط چه می گذرد و چه امکاناتی برای کمک به آسیب دیدگان اجتماع فراهم شده است.
کد خبر: ۸۳۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۵
یک دکترای فیزیولوژی ورزشی می‌گوید: کسانی که برای سلامتی ورزش می‌کنند بیشتر باید تمرینات هوازی آرام و طولانی داشته باشند و در این تمرینات کیفیت بر کمیت ترجیح داده شود.
کد خبر: ۸۲۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۳۱
یکی از سوالاتی که برای والدین پیش می‌آید این است که کودکان آنها باید چه مقدار ورزشی کنند و برای سلامت بودن به چه میزان ورزش احتیاج دارند.
کد خبر: ۸۲۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۳۰
وقتی ماه رمضان از راه می‌رسد بسیاری از ورزشکاران در باره تداوم برنامه‌های تمرینی و تغذیه‌ای شان در این ماه دچار سردرگمی می‌شوند. از طرفی به دلیل افت آمادگی بدنی نمی‌توانند در ماه رمضان، ورزش را کنار بگذارند و از طرفی نمی‌خواهند لذت معنوی ناشی از روزه داری را از دست بدهند.
کد خبر: ۸۲۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۹
ورزش کردن برای سلامت خوب است اما تمامی انواع فعالیت‌های جسمی مفید نیستند. در حقیقت، بررسی‌ها نشان میدهد سطح بالایی از فعالیت‌های فیزیکی مرتبط با کار می تواند سلامت را به خطر اندازد.
کد خبر: ۸۱۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۷