برچسب ها
همان طور که می‌دانید میوه‌ها با توجه به مواد مغذی و انواع ویتامین‌هایی که دارند می‌توانند به عنوان یک وعده غذای کامل مورد استفاده قرار بگیرند. همچنین میوه‌ها با داشتن انواع آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد معدنی و حتی فیبر می‌توانند سلامتی شما را تامین کنند.
کد خبر: ۷۹۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۷
کد خبر: ۷۹۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۶
سرطان خون از جمله سرطان‌های کشنده‌ای است که بر اثر از بین رفتن توازن بین انواع مختلف سلول‌های خون بوجود می‌آید.
کد خبر: ۷۹۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۲
زیره پلو با نخود فرنگی حاوی انواع ویتامین‌های A ، C ، K ، گروه ویتامین‌های B مانند B۱، B۲، B۳، B۶، پروتئین، منیزیم، کلسیم، آهن، منگنز، کربوهیدرات مانند نشاسته، قند، فیبر، پتاسیم و اسید فولیک است.
کد خبر: ۷۸۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۹
به گفته محققان، تند غذا خوردن در بلندمدت با مصرف بالاتر کالری، اضافه وزن و افزایش ریسک ابتلا به برخی بیماری ها مرتبط است. مطالعات نشان می دهند سریع غذا خوردن و خوب نجویدن غذا می تواند خطراتی برای سلامت داشته باشد که در ادامه به برخی از آنها اشاره می شود.
کد خبر: ۷۸۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۹
در حالی که رقابت میان بسیاری از شرکت های فناوری برای تولید دستیارهای صوتی هوشمند در جریان است، سوال مهمی که باید به آن پاسخ داده شود این است که محصول کدام شرکت از بقیه هوشمندتر است.
کد خبر: ۷۸۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۹
سولماز غنی و یوسف صیادی به سریال «حکایت کمال» به کارگردانی قدرت الله صلح میرزایی پیوستند.
کد خبر: ۷۸۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۸
در طول این سال‌ها اپل گوشی‌های زیبا و منحصربه‌فردی طراحی و راهی بازار کرده است.منهای بالا رفتن عملکرد و قابلیت‌های نرم‌افزاری، شکل ظاهری گوشی آیفون اپل نیز تغییرات زیادی کرده است که با یک نگاه مقایسه‌ای می‌توان این جنبه قضیه را به‌درستی دریافت.
کد خبر: ۷۸۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۵
باخت به ذوب آهن در سرنوشت پرسپولیس هیچ تاثیری نداشت؛ هواداران این تیم نیز به همین دلیل خیلی ناراحت نبودند و اتفاقا بعضی باتوجه به هیجانات جدولی از این باخت استقبال هم کردند. اما آنچه که باعث نگرانی آن ها شد اشتباهات فردی و بعضی ایرادهای تاکتیکی تیم برانکو ایوانکوویچ بود.
کد خبر: ۷۷۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۴
کارشناس مرکز اطلاع‌رسانی غذا، آرایشی و بهداشتی معاونت غذا و دارو استان زنجان گفت: یکی از مهم‌ترین علل ابتلا به بیماری‌های غیرواگیر مصرف بی‌رویه نمک، قند و چربی است.
کد خبر: ۷۷۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۳
اگر از مواد غذایی حاوی فیبر استفاده کنید و مصرف مواد غذایی سالم و کامل را در زندگی‌تان به یک رویه ثابت تبدیل سازید، به‌صورت خودکار بسیاری از خوراکی‌های ناسالم از رژیم غذایی شما حذف می‌شوند. این نکته خصوصا برای حدف منابع کربوهیدراتی ساده و تصفیه‌شده مهم است.
کد خبر: ۷۷۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۳
کار در یک نانوایی به علت تماس دائم با گرد و غبار آرد و زبانه‌های آتش به اندازه کافی سخت است؛ با این حال غیر از «شاطر» شغل ۳ کارگری دیگری که با وی زیر یک سقف کار می‌کنند، سخت محسوب نمی‌شود. کارگران چه مطالباتی در این زمینه دارند و چرا به حق خود نرسیده‌اند؟
کد خبر: ۷۷۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۲
جو دوسر، یکی از ترکیباتی است که می‌تواند از دو طریق به کاهش وزن کمک کند. اول از همه آن‌که جو دوسر سرشار از فیبر غذایی است و احساس سیری را به مدت طولانی‌تر و به‌صورت مطلوب‌تر حفظ می‌کند. دوم این‌که طبق یافته‌های علمی در مطالعات اخیر، مصرف منابع کربوهیدرات آهسته‌هضم، مانند جو دوسر و غلات صبحانه، در وعده صبحانه و حدود سه ساعت پیش از ورزش می‌تواند به چربی‌سوزی بهتر کمک برساند.
کد خبر: ۷۶۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۸
خوشبختانه بسیاری از میوه ها و سبزیجاتی که در فصل بهار می توانید پیدا کنید مناسب کاهش وزن هستند به این دلیل که مقدار زیادی آب و فیبر در خود جای داده اند و این موارد کمکتان می کنند بیشتر احساس سیری کنید و کالری کمتری دریافت نمایید.
کد خبر: ۷۶۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۷
نارگیل یکی دیگر از میوه‌های چربی سوز است. اسید چربی به نام تری گلی سیری د در نارگیل موجود است که منجر به افزایش 30 درصدی متابولیسم بدن می شود؛ می توانید به جای تنقلات این میوه را استفاده کنید. می توانید از روغن، شیر، پودر و آب نارگیل نیز مصرف کنید. علاوه بر این می توانید به عنوان چاشنی از نارگیل استفاده کنید.
کد خبر: ۷۶۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۶
علیرضا داوودنژاد در تازه‌ترین اثر سینمایی خود، این روزها با فیلم «فراری» بر پرده سینماها حضور دارد. اثری که در نگاهی ابتدایی بیانگر تصویری از نسل جدید جامعه است که مادیات برایشان اولویت اول زندگی است. تسلط و تجربه داوودنژاد در ساخت فیلم‌های خیابانی همراه با قصه بدون لکنت و شسته رفته‌ای که فراری دارد از جمله دلایلی است که بیننده در انتها با نارضایتی سالن را ترک نمی‌کند.
کد خبر: ۷۶۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۶
یک رژیم غذایی سرشار از اسیدهای چرب تک غیر اشباع برای کاهش وزن مفید است. این چربی های سالم به افزایش نرخ متابولیک کمک می کنند، از این رو به بدن انسان اجازه چربی سوزی سریع‌تر را می دهند.
کد خبر: ۷۶۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۵
سیب قدرت ذهنی شما را بالا می‌برد. این اتفاق در واقع یک تغییر و تحول شیمیایی در قالب پیغام‌هایی است که بین سلول‌های عصبی رد و بدل می‌شود. سبب این قابلیت را دارد تا مغز شما را شاداب‌تر از سن واقعی‌تان نگه دارد. حافظه‌تان را تقویت کند و این پتانسیل را دارد تا شما با آلزایمر مقابله کنید.
کد خبر: ۷۵۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۳
یک رژیم غذایی سرشار از اسیدهای چرب تک غیر اشباع برای کاهش وزن مفید است. این چربی های سالم به افزایش نرخ متابولیک کمک می کنند، از این رو به بدن انسان اجازه چربی سوزی سریع‌تر را می دهند.
کد خبر: ۷۵۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۳
آقای بازیگر:
بیماری مشکلی است مانند سایر مشکلات که ممکن است برای هر کسی پیش بیاید. در این بین برخورد ما بسیار مهم است، آیا بایستی احساس افسردگی کنیم؟ این غلط است، هنوز لحظاتی از زندگی در دستمان است، دم و بازدم و احساس داریم. نمی‌شود همه اینها را نادیده گرفت و افسرده شد.
کد خبر: ۷۵۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۱