برچسب ها
کد خبر: ۲۶۴۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۴
بهترین دمای اتاق برای خواب تقریبا ۶۵ درجه فارنهایت (۱۸٫۳ درجه سانتی‌گراد) است. البته ممکن است این دما برای افراد مختلف چند درجه‌ای فرق داشته باشد، اما بیشتر پزشکان توصیه می‌کنند برای خواب راحت دمای اتاق ۱۵٫۶ تا ۱۹٫۴ درجه سانتی‌گراد باشد.
کد خبر: ۲۶۴۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۴
عضو کمیته علمی کشوری مقابله با کرونا با تاکید بر اینکه به دلیل ماهیت کرونا هیچ‌گاه نمی‌توان پیش‌بینی ۱۰۰ درصدی از آن داشت، گفت: اما با مشاهده روند بیماری در سایر کشورها، به نظر می‌رسد پیک موج هشتم در ایران، احتمالا بهمن ماه رخ می‌دهد.
کد خبر: ۲۶۴۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۴
گیاهان خواص بیشماری دارند. در این مطلب با گیاهی آشنا می‌شوید که به داشتن خواص آرامش‌بخش معروف است و انتخاب متداول افراد برای رفع مشکل خواب و کاهش اضطراب است.
کد خبر: ۲۶۴۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۱
عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه با اشاره به کافئین موجود در چای، تاکید کرد: لازم است افراد دارای مشکلات قلبی، زخم معده و سنگ‌های کلیوی و خانم‌های باردار از مصرف چای پررنگ اجتناب کنند.
کد خبر: ۲۶۴۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۰
مصرف برخی داروها مانند داروی فشار خون، دیفن هیدرامین، دوکسیلامین، ملاتونین و ال تریپتوفان هنگام صبح باعث مشکلاتی در طول روز شده و توصیه نمی شود
کد خبر: ۲۶۴۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۹
اجازه ندهید افکار منفی درونی شما زندگی شما را خراب کند و به بار سنگینی تبدیل شود. اجازه دهید خودگویی مثبت با نگفتن این چیز‌های مسموم به خودتان تسلط یابد.
کد خبر: ۲۶۴۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۸
گل ساعتی با نام علمی incarnata Passiflora، گیاهی است که به طور تاریخی در درمان اضطراب، بی خوابی و تشنج کاربرد دارد. گل ساعتی در ابتدا بومی نواحی جنوب شرقی آمریکای شمالی بوده است و امروزه در سراسر اروپا رشد می‌کند.
کد خبر: ۲۶۳۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۸
امروزه تکنیک و روش‌های متعددی کشف شده است که با توجه به رعایت آن‌ها، رگ‌های خونی و ماهیچه‌ها به آرامش می‌رسند و درنهایت فشارخون کاملاً قابل‌کنترل می‌شود.
کد خبر: ۲۶۳۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۷
در مناطقی از دنیا مانند ژاپن که مصرف کاهو به طور متداول و معمول در آن وجود دارد، احتمال بروز سرطان معده بسیار کم است. علاوه بر این مشاهدات، برخی تحقیقات نشان داده اند که مصرف کاهو از بروز انواع سرطان‌ها مانند سرطان دهان، مری و گلو پیشگیری می‌کند.
کد خبر: ۲۶۳۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۷
یک متخصص کودکان گفت: اگر کودک شما تب دارد، در بیشتر موارد به این معناست که او احتمالاً به سرماخوردگی و یا عفونت ویروسی دیگری مبتلا شده است، ذات‌الریه، عفونت ادراری، گوش و یا عفونتی جدی‌تر مانند عفونت باکتریایی خون یا مننژیت نیز ممکن است باعث تب شوند.
کد خبر: ۲۶۰۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۷
نوشیدن چای همراه با میوه تولید سم کرده و بلافاصله بعد از غذا شما را دچار کم خونی می‌کند.
کد خبر: ۲۵۹۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۷
از مهمترین خواص ترخون کاهش درد دندان و لثه است و جویدن ترخون موجب جلوگیری از خونریزی لثه و التیام زخم‌های دهان می شود؛ وجود ماده‌ای موسوم به اوژنول در سبزی ترخون علت تسکین درد دندان است.
کد خبر: ۲۵۹۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۴
در کتابی تازه یک دانشمند که در مورد خواب به پژوهش می‌پردازد نکاتی را برای استراحت بهتر ارائه کرده نکاتی که به خوابی دن شما بدون نیاز به قرص خواب‌آور کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۵۹۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۴
کمبود هر ویتامین در بدن می‌تواند مشکلات مختلفی را برای ما به وجود بیاورد پس با توجه به مشکل خود می‌توانید تشخیص دهید چه ویتامینی در بدن کم دارید.
کد خبر: ۲۵۹۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۱
شاید کمی عجیب به نظر برسد، اما بر اساس تحقیقات جدید دانشگاه هاروارد، خواب می‌تواند بر روی وزن شما تاثیر داشته باشد.
کد خبر: ۲۵۹۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۰
میوه پرتقال برای درمان سرفه‌های خشک، آرامش اعصاب، بی خوابی و شک عصبی مفید است و در طب سنتی چین عقیده بر این است که مصرف میوه پرتقال موجب تحریک انرژی راکد در بدن می‌شود.
کد خبر: ۲۵۹۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۸
گاهی یک خواب کوتاه نیمروزی به بازیابی توان از دست رفته و سرحال شدن ما کمک می‌کند اما همیشه و برای همه افراد هم اینطور نیست. گاهی چرت زدن کار را سخت‌تر می‌کند.
کد خبر: ۲۵۸۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۳
اگر فردی عصبانی هستید ممکن است به کمبود ویتامین B دچار باشید. علایم کمبود ویتامین B را در این مطلب بخوانید.
کد خبر: ۲۵۸۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۵
بی رنگ، بی بو و کشنده، نام قاتلی است که تا چند روز دیگر کم کم سر و کله اش پیدا می شود و خیلی ها را به بازی مرگ دعوت می کند.
کد خبر: ۲۵۸۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۳