برچسب ها
برخی از میوه‌های تابستانی علاوه بر فواید درمانی در صورت زیاد مصرف کردن مشکلاتی را برای سیستم ایمنی افراد به وجود می‌آورند.
کد خبر: ۱۶۹۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۵
تیرگی زیر چشم یا آکنه‌هایی که بعد از سن بلوغ می‌زنیم! علت آن را نمی‌دانیم و فکر می‌کنیم یا از چربی بالا است و یا از کمبود خواب! اما علت اصلی آن چیست؟
کد خبر: ۱۶۹۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۰
اضطراب و افسردگی حتی به بازیگران هالیوود هم رحم نکرده و تعدادی از آنها به بیماری‌های روانی مبتلا شده اند.
کد خبر: ۱۶۹۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۰
برخی افراد شب‌ها فقط چهار یا پنج ساعت می‌خوابند و با این حال هنگام صبح، سرحال از خواب بیدار می‌شوند. اما آیا واقعا این مقدار از خواب برای بدن و حفظ سلامتیِ ما کافیست؟ واقعیت این است که بدن ما برای بازسازیِ خود به استراحت طولانی‌تری نیاز دارد.
کد خبر: ۱۶۹۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۹
در ادامه می‌خواهیم ببینیم که آیا زیاد خوابی دن ضرر دارد یا نه و خواب زیاد نشانهٔ چه چیزی است.داشتن یک خواب طولانی و لذتبخش در تعطیلات آخر هفته، برای بسیاری از ما یک اتفاق تجملی است که همهٔ هفته بی‌صبرانه منتظر وقوعش هستیم.
کد خبر: ۱۶۹۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۷
باقلا در مقایسه با سایر حبوبات بیشترین فیبر غذایی را دارد و باعث تسریع در هضم غذا میشود.
کد خبر: ۱۶۸۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۵
در گزارش زیر به روش‌هایی که برای کوچک کردن شکم موثر هستند، می‌پردازیم.دغدغه بسیاری از افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند، پیش از هر چیز کوچک کردن شکم است. یک شکم بزرگ قطعا نقش بسیار موثری در تضعیف اعتماد به نفس فرد دارد و در کنار این تاثیر مخرب، زیبایی اندام را تا حدود زیادی کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۱۶۸۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۴
خروپف یک واکنش شایع در افراد است که علت‌های گوناگونی در بروز آن نقش دارند و با به کار بردن چند ترفند ساده می‌توان آن را رفع کرد.
کد خبر: ۱۶۸۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۲
یافته‌های علمی نشان می‌دهد که افسردگی در بین تمامی اختلالات روانپزشکی، بیشترین شیوع را در کل دوران زندگی افراد دارد و به همین دلیل آشنایی با این اختلال برای همه افراد لازم و ضروری است.
کد خبر: ۱۶۸۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۱
اگر سخت به خواب می‌روید، باید بدانید که خوشبختانه درمان‌هایی طبیعی هست که می‌توانند کمک کنند زودتر به خواب روید. در ادامه با نوشیدنی‌های خواب آور آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۱۶۸۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۰
گیلاس برای سلامتی بدن بسیار مفید است و تاثیر زیادی در درمان بی خوابی ، نقرس، آرتروز، بهبود عضلات و تنظیم قند خون دارد.
کد خبر: ۱۶۸۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۸
بی خوابی رایج‌ترین اختلال خواب است که می‌تواند مشکلاتی را برای سلامتی شما به وجود آورد.بسیاری از افراد هستند که مدت زیادی را باید با خود کلنجار بروند تا بتوانند به راحتی بخوابند. یکی از اصلی ترین علل بی خوابی نداشتن شرایط فیزیکی است.
کد خبر: ۱۶۸۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۶
خبر خوب آن که شیوه‌هایی برای خوابی دن و زود خواب رفتن، مبتنی بر مطالعات علمی وجود دارد که با کمی تمرین می‌توان به سرعت بر این مشکل فایق آمد. این ترفندها واقعا مثل کلید خاموشی بدن عمل می‌کنند.
کد خبر: ۱۶۸۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۴
کد خبر: ۱۶۷۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۳۱
کد خبر: ۱۶۷۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۳۰
نتفلیکس برای کمک به کاربران، ۵۰ مورد از بهترین فیلم‌های در حال پخش در سرویس ایالات متحده، که به طور مرتب با بالا آمدن عناوین به روز می‌شوند، مشخص کرده است.
کد خبر: ۱۶۷۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۹
افراد مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی اغلب درباره این که دیگران درباره آنها چه فکری می کنند یا چگونه آنها را قضاوت می کنند، نگران هستند.
کد خبر: ۱۶۷۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۸
به انتخاب منتقدان
وقتی منتقدان فیلم تنها عامل ایجاد کننده بهترین فیلم‌هیا جهان هستند، ممکن است نتایج غیرمنتظره باشد و آنچه که بیشتر محبوب است را مشخص نکند. برای اینکه دریابیم کدام فیلم در طول زمان بیشتر مورد تحسین منتقدین بوده است، به همین منظور مشاهده نتایج این رده بندی، جمع بندی‌ها و بررسی Metacritic مراجعه کردیم...
کد خبر: ۱۶۷۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۷
کد خبر: ۱۶۷۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۶
ماساژ گاهی اوقات شدت استرس به حدی است که باعث گرفتگی ماهیچه ها در فرد میشود . در این شرایط میتوانید از تکنیک ساده ماساژ استفاده کنید :
کد خبر: ۱۶۷۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۶