برچسب ها
بروز نوسان‌های خلقی و گرفتگی عضله‌های بدن ناشی از سندرم پیش از قاعدگی است که می توان با رژیم غذایی از آن از شدت آن کاست.
کد خبر: ۱۲۶۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۶
چند روزی است که خبر شیوع آنفولانزای خوکی در ایران به تیتر یک رسانه‌ها تبدیل شده و واکنش‌های زیادی را دربرداشته است؛ این خبر باعث ایجاد نگرانی در بین مردم، کنجکاوی و حساسیت بیشتر آنها درباره علل ایجاد این بیماری و راهکارهای پیشگیری از آن شده است.
کد خبر: ۱۲۶۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۴
یکی از مهمترین وعده‌های غذایی صبحانه است؛ دلیلش هم این است که این وعده به نوعی تعیین کننده رژیم غذایی شما در ادامه روز است. چنانچه صبحانه‌ای سالم و مقوی خورده باشید، در طول روز کمتر سراغ وعده‌های غذایی پر کالری می‌روید و اگر صبحانه خوبی نخورده باشید، احتمالا زود به زود گرسنه می‌شوید و میزان کالری‌های دریافتی‌تان بالا می‌رود.
کد خبر: ۱۲۶۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۲
مطالعات علمی نشان داده‌اند رژیم‌های غذایی سرشار از غذاهای گیاهی و تقریبا عاری از خوراکی‌های فراوری‌شده مناسب‌ترین نوع رژیم غذایی برای کاهش وزن هستند اما بسیاری از رژیم‌های غذایی بر اصول علمی استوار نیستند.
کد خبر: ۱۲۶۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۰
بدن انسان در مواجهه با تنش، هورمون های استرس، مانند کورتیزول و آدرنالین در خون ترشح می کند. این هورمون ها می توانند ضربان قلب را افزایش داده و رگ های خونی را منقبض کنند که به افزایش فشار خون منجر می شود.
کد خبر: ۱۲۵۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۵
بی خوابی می‌تواند تمرکز را به هم زده و احساس خستگی و ناتوانی ایجاد کند. برای درمان بی خوابی همیشه هم به دارو نیاز نیست. درمان‌های طبیعی مانند تغییر در سبک زندگی نیز می‌توانند این مشکل را برطرف کنند.
کد خبر: ۱۲۴۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۱
آمارها می‌گویند تهران ۱۵هزار کارتن خواب دارد؛ کارتن خواب هایی با سبک زندگی خاص خودشان، که قطعا تجربه آن می‌تواند دشوار، آزاردهنده و البته جذاب باشد.
کد خبر: ۱۲۴۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۰
کد خبر: ۱۲۴۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۷
کرفس گیاهی است از خانواده چتریان که یکی از مفید‌ترین سبزیجات روی زمین محسوب می‌شود، در یونان باستان برگ‌های کرفس به عنوان ارغوانی برای مرده‌ها و یا به صورت تاج گل به سربازان جنگی می‌دادند.
کد خبر: ۱۲۴۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۷
یک متخصص طب سنتی گفت: نوشیدن قهوه و سایر نوشیدنی‌های حاوی کافئین در طول روز باعث افزایش هوشیاری و فکر کردن بهتر می‌شود.
کد خبر: ۱۲۴۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۶
کارشناسان اعلام کرده‌اند برخی از عادات روزانه سبب آسیب شدید به مغز به‌عنوان یکی از مهمترین اعضای بدن و بروز انواع آسیب و مشکلات این قسمت می‌شود.
کد خبر: ۱۲۳۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۵
پژوهشگران "دانشگاه کمبریج" انجام دادند
پژوهشگران "دانشگاه کمبریج"، نوعی بازی طراحی کرده‌اند که به کاربران کمک می‌کند توجه و تمرکز خود را بهبود بخشند.
کد خبر: ۱۲۳۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۱
«پان پراگ» چیست؟
یک کارشناس ارشد مشاوره خطر‌های مصرف یک ماده مخدر مرفین‌دار که به شدت اعتیاد آور است را بیان کرد.
کد خبر: ۱۲۳۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۳۰
کد خبر: ۱۲۳۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۳۰
کد خبر: ۱۲۳۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۹
یک مطالعه جدید از سوی متخصصان پنج نوع بی خوابی را معرفی کرده که هر یک با ویژگی‌های خاص خود از دیگری متمایز هستند.
کد خبر: ۱۲۳۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۹
طبق نتایج یک مطالعه، افرادی که کمتر از ۶ ساعت در شب می‌خوابند در مقایسه با افرادی که ۷ تا ۸ ساعت خواب شبانه دارند، ۲۷ درصد بیشتر با افزایش ریسک مشکلات عروق خونی روبرو هستند.
کد خبر: ۱۲۳۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۹
تحرک نداشتن، رژیم غذایی ناسالم، خواب نامناسب، استرس و عوامل زیاد دیگری باعث می‌شود افراد به چاقی مبتلا شوند؛ با بروز چاقی بیماری‌های مختلفی به سراغ افراد می‌آید که در نتیجه سراغ راه‌های برای کاهش وزن می‌روند، باید به این نکته توجه داشت که درمان چاقی، بازار خوب و پرسودی دارد و افراد بسیاری به تبلیغات دروغین برای کسب سود روی آورده‌اند.
کد خبر: ۱۲۳۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۸
از بین بردن پلاک دندان به دلیل ایجاد آبسه ضرورت دارد و این پلاک‌های دندانی با استفاده از نخ دندان و مسواک رفع می‌شود.
کد خبر: ۱۲۲۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۵
بی خوابی یکی از مشکلات رایج است که اگر طولانی مدت باشد طبق توصیه آکادمی پزشکی خواب آمریکا، نیاز به درمان رفتاری-شناختی دارد و اگر فرد بی خوابی کوتاه‌مدت را تجربه کند داروهای خواب‌آور تجویز می‌شود.
کد خبر: ۱۲۲۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۵