برچسب ها
می‌گویند شما همان چیزی هستید که می‌خورید؛ به عبارت دیگر اگر خوراکی‌های سالم و مقوی بخورید، بدنتان سالم‌تر و قوی‌تر خواهد بود و اگر مرتب هله هوله به خورد خودتان بدهید، نباید از نداشتن انرژی و پایین آمدن توان بدنتان متعجب شوید.
کد خبر: ۱۲۲۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۴
هنگامی که اضطراب دارید، شرایط خواب شما تحت تاثیر قرار می گیرد و احساس خستگی شدید روانی و جسمانی در طول روز به واسطه مشغول بودن بیش از حد بدن و ذهن رایج است.
کد خبر: ۱۲۲۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۳
کد خبر: ۱۲۲۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۲
یک کارشناس تغذیه توصیه کرد: دانشجویان و دانش آموزان در روزهای امتحان تا حد امکان خوراکی‌های سبک مصرف کرده و از مصرف غذاهای پرچرب و حجیم خودداری کنند.
کد خبر: ۱۲۲۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۲
شیف کاری شبانه می تواند به طور بالقوه بر سطوح فشار خون شما تاثیرگذار باشد. برخی پژوهش ها رابطه بین پرفشاری خون یا فشار خون بالا و شب کاری را نشان داده اند.
کد خبر: ۱۲۲۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۲
حضور چهره‌های جدید در سریال بانوی عمارت با نقش‌هایی پررنگ بسیار دیده شد. یکی از بازیگران نقش اصلی سریال بانوی عمارت بازیگر نقش ارسلان میرزا بود که برای اولین بار در تلویزیون و در یک سریال جلوی دوربین رفت؛ در حالی که یکی از چهره‌های فعال و شناخته شده تئاتر است.
کد خبر: ۱۲۱۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۸
با رصد نحوه خوابیدن؛
بسیاری از افراد در خواب باصدای بلند خروپف می کنند و این مساله باعث بی خوابی و آزار سایر اعضای خانواده می شود. اما یک ماسک تازه این مشکل را حل می کند.
کد خبر: ۱۲۱۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۸
حسام منظور:
من معتقد هستم بازیگر برای ایفای نقش باید خود را در شرایط خاص آن شخصیت قرار دهد؛ به طور مثال من برای صحنه شکنجه چند روزی را ن خوابی دم تا آن تکیدگی و بی خوابی در چهره من دیده شود. حتی به بچه‌ها می‌گفتم طناب‌ها را محکم‌تر ببندند.
کد خبر: ۱۲۱۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۸
شایع ترین کابوس شما چیست؟ آیا خواب مرگ خود را می‌بینید یا رنج دیدن یکی از عزیزانتان و این که هیچ کاری از دست شما برنمی‌آید؟ شاید هم با سردرگمی و ضربان قلب بالا از خواب بیدار می‌شوید و از این که کابوستان به پایان رسیده خوشحال می‌شوید.
کد خبر: ۱۲۱۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۸
بیشتر افراد مبتلا به بی خوابی ، به واسطه کمبود خواب، به یک بیماری مزمن، مانند مشکلات قلبی و عروقی، آریتمی (اختلال ضربان قلب)، پرفشاری خون یا دیابت نیز مبتلا می‌شوند. اینفوگرافی پیش‌رو بر اساس مطلبی در «اکتیو بیت»، به معرفی برخی از مهمترین بیماری‌های ناشی از کمبود خواب می‌پردازد.
کد خبر: ۱۲۱۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۸
مادران بعد از به دنیا آمدن نوزادشان دچار نگرانی و اضطراب می شوند که مبادا نتوانند کودکشان را با شیر خود سیر کنند. گاهی اطرافیان هم با نسخه هایی که می پیچند، مشکل پدر ومادر را بیشتر می کنند.
کد خبر: ۱۲۱۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۶
اگر از بی خوابی رنج می برید، ممکن است با افزایش احتمال ابتلا به بیماری های مزمن نیز مواجه باشید.خواب خوب شبانه از اهمیت ویژه برای حفظ سلامت انسان برخوردار است. در حقیقت، خواب خوب و کافی به اندازه دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و انجام ورزش اهمیت دارد.
کد خبر: ۱۲۱۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۶
مدير گرمخانه «پايان کارتن خوابي اميد» با اشاره به سردي هوا در زمستان، گفت: در کوچه و خيابان بعضي از اين افراد چون جايي ندارند، به صورت آشکارا مرتکب جرم مي‌شوند تا دستگير شوند و به زندان بروند.
کد خبر: ۱۲۰۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۳
خیار خواص فراوانی را برای خود به ثبت رسانده که باورنکردنی است و از طرفی این خواص شگفت انگیز را نیز به ته تلخ خود نیز که واقعا تحمل تلخی آن غیرممکن است بخشیده و اگر کسی از آن اطلاع داشته باشد بطور حتم تلخی آن برایش شیرین می‌شود.
کد خبر: ۱۲۰۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۰
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت را در درمان مالیخولیا، هیستریک و وسواس سودایی موثر دانست.
کد خبر: ۱۲۰۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۰
همان دنیایی است که نمی‌دانیم، کجاست؟ نه مجازی است و نه حقیقی؛ ترکیبی مبهم از واقعیت و تخیل است. بعضی وقت‌ها انسانِ انسانت می‌کند، بعضی وقت‌ها هم بی اختیار و بی هویت. آن جا همه چیز عجیب و غریب است. شگفت و پر معناست. عالمِ خواب حقیقتا عالم گنگ و پنهانی است.
کد خبر: ۱۲۰۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۰
اهمیت آرامش را آنهایی بیشتر می‌دانند که فقدان آن را در زندگیشان حس می‌کنند یا آن را از دست داده‌اند زیرا وقتی آرامش نداشته باشید مهم نیست چه چیز‌هایی دارید.
کد خبر: ۱۲۰۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۸
درمان سنگ کلیه با یک نوشیدنی گیاهی
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت را در دفع سنگ کلیه، کاهش وزن و لاغری موثر دانست.
کد خبر: ۱۱۹۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۶
بسیاری از افراد خلاق و نابغه شب‌ها به نتیجه‌های شگفت انگیزی درباره اختراع‌های خود دست یافته اند و به طور معمول همگی دارای مشکل مشترکی به نام کم خوابی و بی خوابی مزمن هستند.
کد خبر: ۱۱۹۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۶
اضطراب و استرس یکی از اصلی‌ترین علل ترس دانش‌آموزان در ایام امتحانات است، موضوعی که حتی برخی را به سمت مصرف دارو‌های افزایش تمرکز می‌کشاند.
کد خبر: ۱۱۹۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۴