برچسب ها
دکتر «راسل کامهی»، پزشک ورزشی مراقبت‌های اولیه در مؤسسه ارتوپدی اسمیت تاون نیویورک، می‌گوید: «وزنه زدن، گروه‌های عضلانی بزرگ شما را فعال می‌کند و اگر به درستی انجام شود، می‌تواند کالری بیشتری نسبت به تمرینات کاردیو حالت ثابت بسوزاند.»
کد خبر: ۲۶۵۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۶
تعدادشان هر زمستان بیشتر می شود؛ اما در آمارها شمارش نمی شوند؛ جزئی از جمعیت کارگران نامرئی هستند که تنها می توانی آنها را سر چهارراه ها یا میدان های اصلی شهر ببینی.
کد خبر: ۲۶۵۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۶
هوا که سرد می‌شود، لازم است قوای جسمانی نیز تحمل سرما را داشته باشد. از همین رو، خوردن غذاهای ویژه این روزها، توصیه می‌شود.
کد خبر: ۲۶۴۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۵
گیاه و عرق نعنا دارای خاصیت آرامبخشی، بهبود عملکرد مغز، بهبود هضم غذا، درمان نفخ معده، رفع بوی بد دهان، کاهش استرس و اضطراب، درمان دل‌درد و دل‌پیچه است.
کد خبر: ۲۶۴۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۵
یخ زدگی در اغلب موارد به دنبال کاهش درجه حرارت محیط به کمتر از صفر درجه سانتیگراد رخ می‌دهد که حتی می تواند منجر به مرگ هم شود. اگر این نشانه‌ها را دارید بدنتان دچار یخ‌زدگی شده است.
کد خبر: ۲۶۴۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۵
رکود و سردی در بازار کفش اصفهان در زمستان بیشتر خودش را نشان داده است. این موضوع به خصوص در دو کانون عمده فروش کفش در راسته کفش فروشان واقع در چهارباغ پایین محدوده میدان شهدا و راسته خیابان سپه هر دو به فاصله چند صد متر از یکدیگر شباهت زیادی به یکدیگر دارند.
کد خبر: ۲۶۴۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۴
غذا یا ترشیِ کنسروی نمک و روغن فراوانی دارد که به منظور افزایش ماندگاری به آنها افزوده می‌شود. اما فرایندِ نگه داری و انبارِ اقلامِ غذایی می‌تواند موادِ مغذیِ ضروریِ بدن را در آنها از بین ببرد. این نوع غذاها همچنین باعثِ فعال شدنِ آلرژی و حساسیت در افراد می‌شود.
کد خبر: ۲۶۴۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۴
اگر به تازگی رفتن به یک باشگاه ورزشی را آغاز کرده اید از دیگران تقلید نکنید،حجم تمرینات را به تدریج افزایش دهید،درباره آنچه مفید است منعطف باشید،از تجربیات مربی خود آگاه شوید و لذت ببرید.
کد خبر: ۲۶۴۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۴
فروش یا عرضه خودرو در بورس کالا محل اختلاف بسیاری شده و هر جریان در این میان، به دنبال سود خود است به نحوی که کسی به زیان خودروسازان و مردم فکر نمی‌کند.
کد خبر: ۲۶۴۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۴
یک متخصص گفت: «برعکس چیزی که معمولاً مراجعه کننده‌ها انتظار دارند استفاده از کرم‌ها و روش‌های جوانسازی راه‌های پیشگیری از چین و چروک پوست نیستند، بلکه فقط می‌توانند پوست را به شکل موقت شاداب و جوان‌تر نشان دهند.»
کد خبر: ۲۶۴۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۴
اکثر کودکان برای خوردن گوشت در غذاها بهانه جویی می کنند و این یک چالش برای والدین است با تخیل کودکان بازی کرده، ماکارانی،پاستا و همبرگر درست کنید،صبور باشید و کودکان را در آشپزی شراکت دهید اینگونه می توان فرزند بدغذا را به خوردن چیزی که دوست ندارد ترغیب کرد.
کد خبر: ۲۶۴۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۴
بهترین دمای اتاق برای خواب تقریبا ۶۵ درجه فارنهایت (۱۸٫۳ درجه سانتیگراد) است. البته ممکن است این دما برای افراد مختلف چند درجه‌ای فرق داشته باشد، اما بیشتر پزشکان توصیه می‌کنند برای خواب راحت دمای اتاق ۱۵٫۶ تا ۱۹٫۴ درجه سانتیگراد باشد.
کد خبر: ۲۶۴۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۴
یک جام، یک شهر، 3 تیم
مرحله یک شانزدهم نهایی جام حذفی در حالی به پایان رسید که از بین 3 تیم اصفهانی حاضر در این رقابت ها تنها طلایی پوشان این دیار با پشت سرگذاشتن خوان اول جواز صعود به مرحله بعد را کسب کردند.
کد خبر: ۲۶۴۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۴
عدم امنیت اقتصادی این روزها باعث شده خیل عظیمی از تجار راه کشورهای همسایه را در پیش بگیرند و سرمایه هایشان را در ترکیه و دبی صرف کنند.
کد خبر: ۲۶۴۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۴
کد خبر: ۲۶۴۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۲
در فصول سرد انتخاب‌های غذایی سالم می‌تواند به سلامت روان کودک شما کمک کند. غذاهای زیر را در نظر بگیرید تا به کودکان‌تان کمک کند در زمستان سالم و شاد باشند.
کد خبر: ۲۶۴۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۲
رهبر انقلاب:
دیدار جمعی از مداحان و شاعران اهل‌بیت علیهم‌السلام با رهبر انقلاب اسلامی در آستانه سالروز ولادت حضرت فاطمه زهرا سلام ا... علیها برگزار شد.
کد خبر: ۲۶۴۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۲
قیمت موبایل سامسونگ مدل Galaxy A۰۳ SM-A۰۳۵F/DS به حدود ۴ میلیون تومان رسیده است. مدل X۷ نیز یکی از موبایل های قیمت مناسب آنر است که حوالی ۵ میلیون خریدوفروش می شود.
کد خبر: ۲۶۴۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۲
چای سفید مثل چای سبز بدون تخمیر تهیه می‌شود. این چای در مقایسه با چای سبز طعم ملایم‌تری دارد و یکی از خواص بی‌نظیرش در کاهنده کلسترول و فشار خون ، ضدویروس و تقویت کننده لثه، آرام بخش و شادی آور است.
کد خبر: ۲۶۴۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۲
بیمارستان های ایران خودشان هم از بیماری فرسودگی رنج می برند و تنها تیماری که برای آنها وجود دارد جایگزینی است. نتایج همچنین نشان می دهد که بیش از 90 درصد بیمارستان های فرسوده امکان مقاوم سازی نداشته و به عبارتی مقاوم سازی آنها توجیه پذیر نیست.
کد خبر: ۲۶۴۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۲