برچسب ها
یک صبحانه خوب برای کاهش وزن، باید یک صبحانه کم چرب باشد که تمام موارد مغذی ضروری برای فعال نگه داشتن شما تا زمان ناهار را فراهم کند.
کد خبر: ۸۵۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۵
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد ترکیبات موجود در سیگار به ماهیچه های پا آسیب مستقیم می رساند.
کد خبر: ۸۵۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۴
به مناسبت روز جهانی دوچرخه؛
دوچرخه سواری دارای فواید متعددی برای سلامت است از اینرو محققان توصیه می کنند به جای استفاده از خودرو، از دوچرخه استفاده کنید.
کد خبر: ۸۵۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۴
باتوجه به آمار بالای مبتلایان به دیابت در کشور و تبعات گسترده آن، تحقیقات نشان می‌دهد رژیم غذایی گیاهخواری تا حد زیادی می‌تواند بهترین درمان یا عامل پیشگیری به این بیماری باشد.
کد خبر: ۸۵۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۴
خواص هندوانه زرد برای بدن را در این خبر از باشگاه خبرنگاران جوان از دست ندهید.
کد خبر: ۸۵۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۳
اسیدهای چرب امگا-3 پاسخی برای بسیاری از مشکلات سلامت هستند که افسردگی نیز در میان آنها قرار دارد.هنگامی که در دنیای سیاه افسردگی گرفتار می شوید، این گونه به نظر می رسد که کاملا تنها مانده و در چرخه معیوبی اسیر شده اید که هیچ راه نجاتی از آن وجود ندارد.
کد خبر: ۸۵۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۲
هرچه التهاب بیشتر ادامه یابد، مغز بیشتر صدمه می بیند و خطر بیماری آلزایمر افزایش می یابد.
کد خبر: ۸۵۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۲
شیر و مشتقات آن به دلیل قابلیت زیستی شان، منبع خوب کلسیم هستند.بهترین محصولات شیر که نیاز کلسیم روزانه بدن معادل ۱۰۰۰-۱۲۰۰ mg را تامین می کنند، به شرح زیر هستند...
کد خبر: ۸۵۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۲
محققان آمریکایی می گویند که با تجزیه و تحلیل لایه های دندانی کودک می توان تشخیص داد که کدام کودک به اختلال اوتیسم مبتلا می شود.
کد خبر: ۸۴۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۰
پرتوهای فرابنفش در دو دسته UVA و UVB با چشم غیر مسلح قابل مشاهده نیستند، اما این موجب کاهش خطری نمی شود که برای سلامت ما ایجاد می کنند.
کد خبر: ۸۴۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۰
نتایج یک مطالعه نشان داده است، زنانی که ویتامین دی کافی دریافت نمی کنند، مدت زمانی طولانی تر طول می کشد تا باردار شوند و با افزایش خطر سقط جنین مواجه هستند.
کد خبر: ۸۴۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۰
پروتئین از جمله مواد مغذی ضروری برای بدن محسوب می شود که در بافت ها، ماهیچه ها، تاندون ها و ارگان های بدن تجمع می کند. اگر شما جزو کسانی هستید که مقدار کافی پروتئین در رژیم غذایی خود ندارید، باید نسبت به برخی علائم هشدار دهنده آگاه باشید.
کد خبر: ۸۴۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۹
نتایج یک تحقیق جدید نشان می دهد افزودن غذاهای دریایی به رژیم غذایی می تواند به افزایش قوه باروری افراد کمک کند.
کد خبر: ۸۴۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۹
آب درمانی روشی ساده و با فواید بسیار است. افزون بر این، شما نیازی به ایجاد تغییرات چشمگیر و استفاده از حداکثر توانایی هایی خود برای دنبال کردن آن ندارید.
کد خبر: ۸۴۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۸
عدم مصرف الکل یکی از چشمگیرترین اقداماتی است که می توانید در راستای کاهش خطر ابتلا به سرطان انجام دهید زیرا نوشیدن الکل با افزایش خطر ابتلا به شش نوع سرطان مختلف پیوند خورده است.
کد خبر: ۸۴۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۷
زردآلو دارای کالری کم و فیبر زیاد است. ویتامین های موجود در این میوه عبارتند از ویتامین A و ویتامین C. علاوه بر این ویتامین ها دارای خواص زیاد دیگری هم هست. خواص زردآلو به رفع مشکلات زیادی از کاهش التهاب گرفته تا درمان خشکی چشم موثر است. به علاوه زردآلو هم به صورت خام و هم به صورت پخته قابل استفاده است.
کد خبر: ۸۳۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۶
راش ها و تحریک پوست اغلب به واسطه کلیه های ناسالم رخ می دهند زیرا این اندام ها به ناگاه در دفع مواد زائد از جریان خون ناکارآمد عمل می کنند.
کد خبر: ۸۳۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۶
برای بیشتر ما فرقی نمی‌کند چقدر غذا خورده و سیر هستیم، همیشه برای خوردن یک خوراکی شیرین بعد از وعده غذایی‌مان، اشتیاق و جا داریم. اما واقعا چه چیزی باعث می‌شود تا این‌گونه به خوردن خوراکی‌های شیرین تمایل نشان دهیم. یکی از محققان روانشناس و همچنین یک کارشناس تغذیه دلایل اشتیاق به خوراکی‌های شیرین و همچنین روش‌های کنترل آن را توضیح داده‌اند.
کد خبر: ۸۳۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۶
گاهی اوقات ریزش مو یک دلیل آشکار و مشخص ندارد. اگر با چنین شرایطی مواجه هستید، مطالعه ای جدید نشان داده است که ریزش مو ممکن است با میکروبیوم شما در ارتباط باشد.
کد خبر: ۸۳۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۵
بسیاری از کشورهای کم درآمد یا با درآمد متوسط همچنان به صورت گسترده از چربی های ترانس در غذاهای خود استفاده می کنند. بنابر گزارش سازمان جهانی بهداشت، این شرایط به ثبت بیش از 500 هزار مرگ ناشی از بیماری قلبی‌عروقی در سال منجر می شود.
کد خبر: ۸۳۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۵