برچسب ها
تامین آب مورد نیاز بدن ممکن است به تقویت سوخت و ساز نیز کمک کند که چربی سوزی بیشتر را در قسمت شکم را موجب شده و به ظاهر شدن عضلات شکم کمک می کند.
کد خبر: ۸۸۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۳۱
کد خبر: ۸۸۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۳۰
تحقیقات نشان داد که محدود کردن کالری می‌تواند به کاهش بیماری‌ھایی نظیر آلزایمر، پارکینسون و ھمچنین انواع سرطان و دیابت منجر گردد.
کد خبر: ۸۸۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۹
پزشکان و متخصصان توصیه می‌کنند که افراد همراه با مصرف قرص آب میل کنند تا دچار مشکل نشوند، اما هستند افرادی که قرص هایشان را با هر مایعی بجز آب میل می‌کنند .
کد خبر: ۸۷۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۸
ریحان به کبد و کلیه‌ها کمک می‌کند تا سموم ساخته شده را از بین ببرند. در واقع مصرف ریحان برطرف کننده مشکلات و عفونت‌های گوارشی است. علاوه بر این، به عنوان یک دیورتیک برای از بین بردن هر گونه سم مخفی از خون شناخته می‌شود.
کد خبر: ۸۷۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۶
منیزیم برای حفظ ضربان قلب سالم اهمیت دارد. این ماده معدنی به طور طبیعی با کلسیم رقابت می کند، که برای تولید انقباض های قلبی ضروری است.
کد خبر: ۸۷۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۴
تنفس آرام و عمیق از طریق شکم به فعال کردن سیستم عصبی پاراسمپاتیک کمک می کند. زمانی که این اتفاق رخ می دهد، شما از نظر فنی به مرحله استراحت و گوارش وارد می شوید که به بدن در پردازش بهتر غذاها کمک می کند ...
کد خبر: ۸۶۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۳
شامپو‌ها چربی‌های طبیعی مو را از بین می‌برند. وقتی موهایتان را بیش از اندازه می‌شویید، مو‌ها خشک می‌شوند. هرچه مو‌ها بیشتر خشک شوند، بیشتر گره می‌خورند. وقتی سعی می‌کنید این گره‌ها را باز کنید، این کار باعث شکستن مو‌ها و موخوره می‌شود.
کد خبر: ۸۶۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۳
کد خبر: ۸۶۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۳
کد خبر: ۸۶۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۳
گاهی ریزش مو جنبه ژنتیکی دارد، مانند الگوی ریزش مو و کچلی در مردان. هورمون ها، مشکلات تیروئیدی، عفونت، داروها و دیگر بیماری ها عوامل دیگری برای ریزش مو هستند.
کد خبر: ۸۶۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۱
یکی از دلایل شیوع فشارخون بالا و بیماری های گوارشی در کشور می تواند مصرف مداوم نان های فرآوری شده با جوش شیرین باشد
کد خبر: ۸۶۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۱
درمان اختلالات جنسي، يبوست، سوء هاضمه، ديابت، سرفه، برونشيت و آسم و... از خواص سالم ميوه تابستاني انجير است.همچنين انجير حاوي مواد معدني، ويتامين ها و فيبر فراوان است. ويتامين A، ويتامين هاي B1 و B2، کلسيم، آهن، فسفر، منگنز، سديم، پتاسيم و کلر از مواد مغذي موجود در انجير هستند.
کد خبر: ۸۶۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۰
میگو این غذای لذیذ دریای سرشار از امگا ۳ می باشد که به شدت برای فعالیت های مغزی مفید است. با مصرف هفتگی میگو از اختلال حواس و آلزایمر در سنین پیری جلوگیری کنید. در این مقاله بیشتر درمورد خواص میگو اطلاعات کسب کنید.
کد خبر: ۸۶۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۹
طالبی مانند خربزه و هندوانه دارای مقدار بالایی آب است (حدود ۹۰ درصد) اما این بدان معنا نیست که این میوه ی محبوب ارزش تغذیه ای ندارد. طالبی سرشار از مواد مغذی است. طالبی دارای ویتامین A (به شکل بتاکاروتن)، همچنین ویتامین C و به علاوه منبع خوبی از پتاسیم است. یکی دیگر از مزایای این میوه خوشمزه اینست که گوشت نارنجی رنگ این میوه پر از عطر و طعم و در عین حال کم کالری است.
کد خبر: ۸۶۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۹
نوشیدن آب هندوانه یک راه عالی برای تامین آب بدن و حفظ سلامت پوست است. هندوانه غنی از ویتامین آ برای بازسازی پوست، مرطوب نگه داشتن پوست و مبارزه با خشکی و چین و چروک پوست است.
کد خبر: ۸۶۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۹
این تفکر که برای لاغر شدن باید گرسنگی کشید منسوخ شده است. اگر مصرف برخی مواد غذایی را کاهش دهید مغزتان دچار کمبود انرژی و مواد مغذی می‌شود و سردرد به سراغتان می‌آید.
کد خبر: ۸۵۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۹
فکر می کنید برای کاهش وزن باید از دارو استفاده کنید؟ هفت خطر استفاده از داروهای لاغری را برای شما خواهیم گفت تا بدانید پا در چه راهی می گذارید. این دلایل تقریبا در بین تمام این داروها مشترک است.
کد خبر: ۸۵۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۸
اختلالات خواب باعث افزایش خطر ابتلا به چاقی، فشار خون، دیابت نوع 2 و دیگر ناهنجاری‌های متابولیکی در افراد می‌گردد.
کد خبر: ۸۵۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۷
هنگام بیماری ممکن است فرد اشتهای خود را از دست بدهد اما تغذیه مناسب و نوشیدن مایعات به اندازه کافی به ویژه مواقعی که بیمار احساس بهتری دارد بسیار مهم است.
کد خبر: ۸۵۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۷